Dr Shabir Ahmad Noori

*آیا میدانستید که*

‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌
چرا دست و پا به خواب می‌روند؟

این اتفاق وقتی می‌افتد که یک یا چند عصب تحت فشار قرار گرفته‌اند یا اکسیژن و مواد غذایی لازم را مثلا به علت بد نشستن دریافت نمی‌کنند!

شما برای رسیدن به اهدافتان به ۳ برد روزانه نیاز دارید:

🟢۱. یک پیروزی فیزیکی:
پیاده‌روی ، دویدن، وزنه زدن، شنا کردن
🟣۲. یک پیروزی ذهنی:
خواندن، نوشتن، ساختن یا خلق، یاد گرفتن
🔵۳. یک پیروزی روحی:
شکرگزاری ، مدیتیشن، مطالعه، رشد و تعالی

سلام دوستان گرانقدر امیدوارم که صحتمند و سر حال بوده و در سایه‌ی لطف و عنایت الله بی نیاز باشید. لطف نموده صفحه بنده را فالو نموده و ازمعلومات جدید طبی آگاهی حاصل کنید.
با مهر داکتر نوری