Nutrição com Estetica

🌺 Dietas Saudáveis para um mundo com fome zero. Tema de reflexão para este ano.🌺
O que é para você uma dieta saudável?
Vamos responder🖋️ nos comentários .😘😘

🌺🌷 Outubro Rosa mês dedicado a conscientização sobre a importância da prevenção e diagnóstico precoce do câncer da mama e do colo do útero 🌺🌷
🌺Vamos todos abraçar a causa 🌺
🌷🌷A prevenção e o melhor caminho 🌷🌷

O segredo para boa Nutrição do cabelo não está em colocar alimentos naturais e saudáveis directamente no cabelo mais sim na ingestão de uma alimentação saudável e equilibrada.
Quando o organismo está bem nutrido o mesmo se reflete na boa saúde dos cabelos.

🎀 O saber não ocupa lugar 🎀

🌺 Dicas para manter habitos saudável:
1-Marque o primeiro passo ainda que não seja muito grande. Como trocar alimentos menos saudáveis pelos mais saudáveis exemplo: retirar as gasosas da dieta e optar por sumos naturais .
2- Faça escolhas saúdeis. Prefira alimentos naturais e não os industrializados, descasque mais os alimentos e abra menos embalagens.
3-Ganhe o hábito de se exercitar e bebá água durante o dia no mínimo 8 copos . Começe com pequenas caminhadas durante 15 minutos ao dia até atingir o seu objetivo.
4- Procure a ajuda de um profissional qualificado como Nutricionista para uma melhor orientação.

😭😭 Triste Realidade🤦

Óleo Capilar a base de composição de outros óleos essenciais como Coco, Soja,Glycilina e outros muito bom para todos os tipos de cabelos , ajuda no Desenvolvimento e Nutrição do mesmo. Não perca está oportunidade está no valor de 2000 kz o frasco de 60ml.

Começa com caminhanda para depois ganhar o hábito de praticar outros exercícios físicos 🚶🏃🤸🏋️

Lá vai uma boa dica de Etiqueta e boas maneiras 🍝🍽️🍹