Psicologo en Capital Federal CABA

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Crearía un perfume que no sólo fuera humano, sino sobrehumano. Un aroma de ángel, tan indescriptiblemente bueno y pletórico de vigor que quien lo oliera quedaría hechizado y no tendría más remedio que amar a la persona que lo llevara, o sea, amarle a él, Grenouille, con todo su corazón

El Perfume.

Patrick Suskind

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Un libro abierto es un cerebro que habla; cerrado un amigo que espera; olvidado, un alma que perdona; destruido, un corazón que llora. Los libros son, entre mis consejeros, los que más me agradan, porque ni el temor ni la esperanza les impiden decirme lo que debo hacer.

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Uno siempre responde con su vida entera a las preguntas más importantes.

Sándor Márai

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Niños en el tiempo. (Fragmento)

¿Cuándo comienza una tragedia? ¿En el momento que se está gestando o cuándo ya la conoces por completo? Cuando estás enterado de todo, del desastre, ya es el final de la tragedia. El gran problema cuando te enteras es que debes imaginarte algo de lo que no tienes idea. Mientras flota la espera, se mezcla la angustia con una vana ilusión, mientras dis- curres por tiempos mu***os que se aceleran muy a tu pesar, y sabes que algo malo puede suceder. Pero en lo que más te detienes, es en ver cómo volver al estado normal y qué posibilidades tienes. En cambio, luego consigues algo parecido a la nada misma. Entonces
–sospechas, ni lo sabes–, será el tiempo atropellando a tu mente, que se acurruca en un vacío de voces y gritos. Un vacío nada sordo. Un vacío que ocupará los últimos refugios, tus últimos rincones en que otras veces –en que te veías frente a problemas que eran serios pero que el vecino, este o aquel, también tenían– te recogías fetalmente hasta que algo amanece, y dices “bueno, qué hay por acá de nuevo” y vuelves a comenzar.

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Amor no tan líquido. Libro Soy psicólogo y escritor. Hay un poco de todo. puedes llamarme en caso de querer consultar por psicoterapia. El teléfono es 1131780035

Cuando estás sensible o venís de un golpe duro necesitas que tu mente consiga equilibrio, no la puedes exponer a más oscilaciones como quien en el casino sigue apostando para recuperar lo perdido. No trates de sacarte el dolor con desconocidos, no es el modo, no arriesgues más porque estás débil. Estate tranquilo, busca algo de paz. Solo o con personas que ya conoces y que sabes como son.

Lic. Gabriel Dancygier.

Psicólogo de adultos y parejas.

115620-4410.

Cuando dejas lo bueno dentro tuyo, protegido, cuando una muy buena la mantienes en silencio te sientes mejor, porque esa felicidad es solo tuya, intocable, y por eso mismo se condensa siendo que tienes la llave para verla cuando quieras, porque no sufre de rumores reales ni imaginarios.

Lic. Gabriel Dancygier

Psicólogo de adultos y parejas.
Certificados. Licencias psicológicas por estrés, depresión, acoso laboral.

11-5620-4410.

Las parejas que se permiten juegos, dejar que cada uno desarrolle su ser, que tienen más conversaciones, son más felices, porque construyen su fuerza a base de sentirse aceptados cada uno de ellos. Todo el tiempo una relación está necesitando que las partes se sientan valoradas, escuchadas y entendidas.

Lic. Gabriel Dancygier.

La depresión no es hermosa

"Hoy me lavé el cabello. Por primera vez en 4 semanas. Estaba tan enredado que se rompía cada que pasaba mis manos. Lloré mientras lo lavaba y lo acondicionaba, porque olvidé cómo se sentía pasar mis dedos a través de él. Me lavé los dientes, también, por primera vez en una semana. Me sangraron las encías. El agua se puso roja. También lloré por eso. Cuando salí de la ducha, no podía dejar de olerme el cabello y los brazos. He evitado abrazar a la gente por un tiempo, porque nunca huelo bien. Siempre huelo como si hubiera estado en cama durante una semana. No tengo ropa limpia, porque estoy demasiado cansada y triste para lavar.
La depresión no es hermosa. La depresión es mala higiene, platos sucios, y un cuerpo adolorido de dormir demasiado. La depresión es tener solo 3 amigos que están cerca porque tienen la paciencia y el amor de un santo. La depresión te hace llorar hasta que no hay más lágrimas, te deja seca y sollozando hasta que estás jadeando por tu próximo aliento. Tener depresión es estar mirando el techo hasta que tus ojos se queman porque te olvidas de parpadear. La depresión hace llorar a tu familia porque piensan que ya no los amas cuando estás distante y distraída. La depresión no solo es emocional, es un vacío que puedes sentir físicamente.
Por favor, no seas duro con tus amigos y familiares que no tienen energía ni para limpiar, para pasar el rato, o cuidar de sí mismos. Y por favor, por favor, tómalo en serio si te hablan al respecto.
Lo estamos intentando. Te juro que lo estamos intentando.
¿Ves?
Hoy me lavé el cabello".

Las relaciones románticas entre las personas se establecen por simpatía y familiaridad, y también por el relámpago vital del entusiasmo, por la ilusión tenaz del enamoramiento. Además se agregan las necesidades naturales que tienen las personas de querer a otra y por otras búsquedas del bienestar que las hace esforzarse, luchar y hasta sufrir por conseguir esas elementales uniones. Pero, el sentimiento romántico no es en sí mismo un riel, una forma de organización, ni tampoco implica una precaución del dolor. Se requieren además buenos hábitos para crear y hacer durar el amor, y sobre todo apreciarlo como aquello que equilibrara los esfuerzos de todos los días, los miedos de toda la vida, el temor a las enfermedades, las enfermedades, la angustia existencial, la muerte. Y no termine convirtiéndose en la carga confusa y angustiante con la que atrapa una relación a un ser cuando es desordenada y no se armó sobre la base de valores morales y humanos, para que al final la angustia y la inquietud conviertan la vida en una faena sacrificada. Es fundamental en el equilibrio de una persona, que el desamor o las relaciones sin el debido respeto, no se sumen a todas las dificultades medias del vivir."

Escrito por Gabriel Dancygier.

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Causas de la DEPENDENCIA EMOCIONAL.

La dependencia emocional está alimentada por la falta de autoestima y por aquellas inseguridades personales que alimentan la desconfianza, el miedo y la incertidumbre. Debido a todo ello, la necesidad de buscar seguridad y control aumenta de forma exponencial.

En el interior de una persona con dependencia afectiva existe un nivel de sufrimiento sumamente alto, porque quien la padece llega a pensar que es incapaz de vivir sin esa persona.

Por supuesto, en todo este perverso juego de necesidades y apego emocional tienen un papel fundamental las creencias o convicciones personales sobre cómo deberían ser y comportarse los demás.

La dependencia emocional en pareja.

En el fondo, aquellas personas que día a día necesitan controlar a su compañero/a de vida lo que están mostrando es un miedo acérrimo a perder al otro/a. Sin duda, es como una especie de adicción a una persona que, lejos de ser un buen ejemplo de romanticismo o amor (¡elimina desde ya esa idea o tópico dañino!), acabará por asfixiar la relación.

En algunos casos llega a ser tan extremo que, en vez de tener una pareja, parecen tener un espía. Por ello, recuerda que el miedo desconfía, mientras que el amor se alimenta de la confianza, y tú tienes que ser brutalmente sincero/a contigo y preguntarte qué escoges: ¿amor o dependencia?

¿Necesitas complacer a todo el mundo? ¡Mucho ojo!

Otro claro ejemplo de enganche emocional y que suele pasar más desapercibido (¡parece que siempre este tema tiene que ver únicamente con las relaciones de pareja!) es aquel en el que una persona busca complacer a todo el mundo para caer bien, para encajar, para sentirse aceptada/o por el miedo al rechazo.

Es una muestra más de cómo puede llegar a infravalorarse uno mismo y cómo, para encontrar esa aceptación y satisfacer su dependencia emocional, se fija en exclusiva en el bienestar del otro por miedo a perderlo. Como te decía antes, en la mente de alguien así vive la errónea y tóxica idea de que no pueden vivir sin el otro, o que necesita de los demás para disfrutar de su vida.

El respeto no es solo modales, buena educación, es una fuerza mucho más profunda que evidencia mi sentir por otro como ser. Es un modo de estar convenientemente unido a mucho de lo que nos rodea. Es matar el supuesto simbólico de la soledad inevitable, insalvable.

🔵Practica a cada momento lo que crees

Aunque les dé una pila de sermones a mis hijos, aprenderán a respetar a los demás al observar cómo trato yo a la gente y sobre todo cómo me trato a mí mismo.

El respeto significa que honro las decisiones de otro. Honro sus síes y sus noes. El respeto y el amor incondicional van de la mano, no podemos g***r del uno sin el otro. El respeto, como el amor, es contagioso.

🔴PRÁCTICA:

Enseñar a los demás a respetar y a amar a todos los seres consiste en practicarlo en tu propia vida a cada momento. En cada encuentro que tengas con alguien, pregúntate: "¿Le estoy tratando con respeto?"

Toma hoy consciencia de ello, recuerda que tus acciones son el ejemplo que das al mundo. Sé un maestro del amor y el respeto honrando a todos los seres y sus decisiones.