Skål.Salud

Ansiedad?? Panza??
Kilos de más??
Tengo un riquísimo te 🍋 DI YO y
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Y tu estás bebiendo la cantidad de agua que necesita el cuerpo al día ?
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La cantidad de agua que deberíamos tomar al día tendría que estar entre 1.200 ml (6 vasos de agua) y 2000 ml (10vasos de agua). Para hacerlo fácil incluso podéis seguir este orden:
1 # ✅ 2 vasos de agua con el desayuno.
2 # ✅ 1 vaso de agua antes de la comida.
3 # ✅ 1 vaso de agua en la cena y el resto (de 2 a 6 vasos más) durante el día. ✅

🤔 Sabias la importancia de la distribución de comida en el plato ?
🍽🥕🥬🥩🍞🥗
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Sabemos que una dieta puede ser difícil de llevar y más si las opciones que puedes comer son limitadas. Para que no dejes tus propósitos a medio camino, la reeducación nutricional puede ayudarte a lograrlo. 💪
Es una buena forma de iniciar tu nueva rutina sana a partir de ciertas recomendaciones.
Básicamente, la nutrición equivale a salud. Así, el consumo diario de los nutrientes esenciales es indispensable para el buen desarrollo físico y mental. A la vez que tener unos hábitos saludables y realizar ejercicio diariamente o de forma regular. 🏋️‍♂️🏃‍♂️
Pero tener unos hábitos alimenticios más sanos no quiere decir que tengas que rechazar todo. Para eso es necesario conocer la importancia de la nutrición, ya que es a partir de ella que podrás moderar y no consumir en excesos.😁😁
Así conseguirás mejorar notablemente tu salud y asegurarte una adecuada calidad de vida en el futuro.💪🧠 Koslay

Energía!!! 🔥💪🔥💪

Omniplus contiene vitamina A que favorece el funcionamiento del corazón, pulmones y riñones entre otros.☑️
Omniplus es útil para combatir las alergias y el asma como también otros problemas pulmonares, pleuresía, bronquitis, amigdalitis, faringitis y tuberculosis. ☑️
Este suplemento alimenticio tiene un alto contenido de concentrados de origen natural, vitaminas, minerales y extractos herbales hidrosolubles y liposolubles micelizados que fortalecen el sistema inmunológico, ayuda al metabolismo de grasas y carbohidratos y mejora notablemente el aspecto de la piel. Aumenta las defensas contra las enfermedades.
Omniplus está disponible en sabor naranja 🍊, su presentación líquida por 900 ml esta envasada en bote o caja con 30 sobres.
* Cómo tomar omniplus 🍊
Mezcla el contenido de un sobre en un vaso con agua y tómalo a cualquier hora del día.
También lo puedes mezclar en un jugo de frutas.😎

Este verano no te pierdas la oportunidad de disfrutarlo al máximo!

Este verano es NUESTRO VERANO ! 💪

Esta recomendado por personas que realizan deportes que conocen de ingredientes de alta calidad siendo la ARGININA la que ayuda a fabricación de la hormona de crecimiento. 💪💪

La cual es esencial para crecer muscularmente de una forma más rápida y natural sin necesidad de recurrir a productos sintéticos que con el tiempo llegan a ser perjudiciales para la salud.🌱🌱

NATURALMENTE CONECTADOS.

¿Qué es el açaí? 🍇🍇

El açaí es un fruto pequeño de color morado oscuro procedente de la selva norte de Brasil. Por su aspecto, es muy similar a los arándanos y las uvas. Se trata de una fruta carnosa con un sabor que recuerda al chocolate y se suele consumir en polvo.

Beneficios del açaí

1. Antioxidante: el açaí contiene casi 33 veces más antioxidantes que una uva negra. También tiene más antioxidantes que el arándano.

2. Tiene un alto contenido en proteínas: de hecho, más que 1 huevo y medio. Por lo que es muy recomendable en dietas veganas. 💪

3. Energético: esta fruta es saciante y proporciona gran vitalidad y energía tras su consumo. Por eso, es muy utilizada por los deportistas.​🏃‍♂️

4. Reduce los efectos del envejecimiento: gracias a su alto contenido en antioxidantes, ayuda a combatir a los radicales libres.

5. Es un aliado contra el estreñimiento: su alto contenido en fibra natural beneficia el tránsito intestinal, por lo que es perfecto para personas que sufren estreñimiento.

​6. Regula el colesterol: su aporte de fibra, su efecto antioxidante y su alto contenido de omegas dificultan la absorción de las grasas impidiendo que se conviertan en colesterol. Así que también se puede decir que ayuda a disminuir los niveles de colesterol malo (LDL), por lo que es una buena opción para combatir y prevenir enfermedades cardiovasculares.

7. Refuerza las defensas: su contenido de ácido elágico (un polifenol) ayuda a combatir bacterias y virus.

8. Fortalece el sistema nervioso: los ácidos omegas que contiene ayudan a reforzar y mantener en buen estado el sistema nervioso.

9. Es diurético: beneficioso para aquellos que necesiten eliminar líquidos retenidos, ya que el açaí tiene una suave acción diurética.

10. Es muy nutritivo: contiene 16 aminoácidos y muchos minerales como calcio, zinc, magnesio, hierro y un alto contenido de potasio (930 mg. por cada 100 gr.). Ademas de contener vitamina E (45 mg. Por cada 100 gr.), vitamina C (20 mg.) y vitaminas del grupo B.

Y lo mejor, ¡está delicioso!