Flexi Lumina

CLASES DE GIMNASIA POSTURAL Y STRETCHING
MIERCOLES Y VIERNES 18HS
COMIENZA MIERCOLES 7 DE ENERO
INFO: 2804718464 (solo WhatsApp)

• Mejorar la flexibilidad y elasticidad muscular.
• Corregir desequilibrios posturales y prevenir dolores crónicos (como lumbalgias, cervicalgias, etc.).
• Aumentar la conciencia corporal, enseñando a
identificar tensiones innecesarias.
• Reducir el estrés y la ansiedad, gracias a técnicas de respiración y relajación.
• Prevenir lesiones, especialmente en personas que realizan actividad física intensa o tienen posturas prolongadas.

DANZA JAZZ INICIAL ADULTOS
Clases los Martes de 16 a 17:30hs
En ameghino 125 (los aromos padel club)
COMIENZA EL MARTES 14 DE OCTUBRE.
Comunícate al WhatsApp 2804718464

STRETCHING Y GIMNASIA POSTURAL
✨️Clase especial✨️
Un sábado para compartir y entrenar la flexibilidad!
SABADO 20 DE SEPTIEMBRE
HORARIO 11HS
COSTO DE LA CLASE $5MIL
Lugar: Ameghino 125 (los aromos padel club)
INFO: 2804718464

✨️Clase especial✨️
Un sábado para compartir y entrenar la flexibilidad!
SABADO 20 DE SEPTIEMBRE
HORARIO 11HS
COSTO DE LA CLASE $5MIL
Lugar: Ameghino 125 (los aromos padel club)
INFO: 2804718464

CLASES DE STRETCHING Y GIMNASIA POSTURAL.
LUNES Y MIERCOLES 18HS
INFO: 2804718464 (solo WhatsApp)

• Mejorar la flexibilidad y elasticidad muscular.
• Corregir desequilibrios posturales y prevenir dolores crónicos (como lumbalgias, cervicalgias, etc.).
• Aumentar la conciencia corporal, enseñando a
identificar tensiones innecesarias.
• Reducir el estrés y la ansiedad, gracias a técnicas de respiración y relajación.
• Prevenir lesiones, especialmente en personas que realizan actividad física intensa o tienen posturas prolongadas.

👉Es importante trabajar la postura para poder corregir malas posturas y evitar dolores innecesarios.
👉También mejorar la flexibilidad, ayuda a mantenerse liviano y activo. Mejora tu movilidad articular y muscular.

¿Que esperas otra sumarte a las clases?

CLASES DE STRETCHING Y GIMNASIA POSTURAL.
LUNES Y MIERCOLES 18HS
COMIENZA EL DIA LUNES 4 DE AGOSTO.
INFO: 2804718464 (solo WhatsApp)

• Mejorar la flexibilidad y elasticidad muscular.
• Corregir desequilibrios posturales y prevenir dolores crónicos (como lumbalgias, cervicalgias, etc.).
• Aumentar la conciencia corporal, enseñando a
identificar tensiones innecesarias.
• Reducir el estrés y la ansiedad, gracias a técnicas de respiración y relajación.
• Prevenir lesiones, especialmente en personas que realizan actividad física intensa o tienen posturas prolongadas.