TIENS - Garib Seyfullayev

*DİQQƏT! Energetik içkidən 1 saat sonra... - XƏBƏRDARLIQ*

Energetik təsirli içkulər içildikdən sonra 1 saat ərzində tromb əmələ gəlməsinə səbəb ola bilər.

Sfera.az xəbər verir ki, bu iççilər trombositlərin aqreqaisyasını artırır.

Trombositlər aktivləşdiyindən onlar damarda birləşib, qan pıtraxları əmələ gətirir.

Elmi araşdırma göstərib ki, energetik içki içdikdən 60 dəqiqə ərzində trombositlər yüksəlir.

Gənclərdə ciddi səbəbsiz, sadəcə belə içkilərdən tromb əmələ gəlməsi ürək-damar sistemində çoxsaylı problemlər, aritmiya, qəfləti ürək dayanmaya səbəb olur.

Ona görə də son zamanlar energetik içkidən sonra qəfil ölən insanların sayı artıb.

Kim tamamilə qızıl taxa bilməz

Bu gün demək olar ki, hər kəs qızıl zinət əşyaları taxır, lakin çoxları onların verə biləcəyi zərərdən xəbərdar deyil. Bu metalın nəcibliyinə və faydalı xüsusiyyətlərinə baxmayaraq, bir çox mənfi xüsusiyyətlərə malikdir.

Aktiv həyat sürən, tez-tez stress keçirən və böyük şəhərlərdə yaşayan insanlar üçün qızıl zinət əşyaları taxmaq tövsiyə edilmir. Qızıl bu kateqoriyadan olan insanlara mənfi təsir göstərir. Bu kateqoriyadan olan insanlar üçün bu metaldan hazırlanmış zərgərlik əlavə qıcıqlandırıcıdır.

Məlum olub ki, gündəlik stress keçirən və daim xarici amillərin təsiri altında olan insan qızıl zinət əşyalarından ancaq zərər görür. Sinir sistemi bundan əziyyət çəkir, nəticədə uzun müddət davam edən depressiyaya, sonsuz stressə və sinir böhranlarına səbəb olur.

Həyatı o qədər də emosiya və hadisələrlə dolu olmayanlara qızıl zinət əşyaları taxmaq məsləhət görülür. Qızıl güc verir və yalnız kifayət qədər sakit və ölçülü bir həyat yaşayanlara uğurlar gətirir.

Niyə qızılı gümüşlə taxa bilmirsən?

Zərgərlik həvəskarları tez-tez başqa bir böyük səhvə yol verirlər - gümüşlə birlikdə qızıl da taxırlar. Həm də həddindən artıq enerji ilə təhdid edir və mənfi nəticələrə səbəb olur.
Qızıl hərəkət, çevrilmə, güc və güc enerjisini yayır. İstəklərin və ehtiyacların stimuludur.
Gümüş, əksinə, insanı daha balanslı, sakit və ahəngdar edir. Bu iki metal birləşərsə, dissonans yaranır. İnsanda iki əks enerji qarışır ki, bu da tam xaosa gətirib çıxarır.
Gümüşlə qızıl geyinmək qətiyyən mümkün deyil, çünki bu, müxtəlif xəstəliklərə, tez-tez əhval dəyişikliyinə və biznesdə uğursuzluqlara səbəb ola bilər.
Zərgərlik seçiminə hərtərəfli yanaşmağa çalışın, çünki onlar həm müsbət, həm də mənfi enerji daşıya bilərlər.
Öz xasiyyətinizə və həyat tərzinizə uyğun zərgərlik seçin, o zaman onlar sizə mütləq xoşbəxtlik gətirəcəklər.

Azərbaycanda böyük saxtakarlıq – Bunlar enerji içkiləri DEYİLMİŞ Azərbaycanda böyük saxtakarlıq – Bunlar enerji içkiləri deyilmiş

Diqqət: Buna görə mən "Korvalol-u" zibil qabına atdım, sizdə də varsa dərhal tullayın. Ukraynada ürək dərmanı olan korvalol qadağan edilib. Dövlət Satış Xidməti karvalolun tərkibində narkotik maddə olması səbəbindən onun sa

Диетолог перечислил напитки, от которых стоит отказаться навсегда

Из-за газировки повреждаются сосуды и может развиться диабет, сказал Антон Поляков

Человеку стоит отказаться от пакетированных соков, газировки, сладких алкогольных напитков, чтобы избежать развития опасных заболеваний. Об этом URA.RU рассказал психолог, диетолог Антон Поляков.

«Пакетированные соки нужно убирать. Там кроме сахара, ароматизаторов и консервантов ничего нет. Не выращивается столько фруктов, хотя пишут, что 100% сок. Если хочется, выжми апельсин, а лучше съешь целиком, будет больше пользы за счет пищевых волокон. Точно не надо энергетики и алкогольные напитки с сахаром, различные коктейльные. Из-за них в два раза быстрее убивается поджелудочная железа, гораздо быстрее можно заработать реактивный панкреатит, сахарный диабет второго типа», — сказал Антон Поляков.

Отдельно врач рассказал о вреде газировок. «Любой сладкий газированный напиток является вредным для организма по нескольким причинам. Раздражение вкусовых рецепторов газированным напитком перевозбуждает центры пищевого поведения и центры жажды. Человек начинает больше пить и есть. Не случайно, что во всех популярных фастфудах подают именно газированные напитки. Это повышает шансы, что человек пойдет и дозакажет еще что-нибудь», — отметил диетолог. По его словам, это может привести к появлению избыточного веса и ожирению.

Также большое количество газированных напитков способствует развитию опасных заболеваний. «Большая концентрация глюкозы в крови повреждает сосуды. Надпочечники и острые гормоны стресс адаптации, типа адреналина и норадреналина реагируют на высокую концентрацию сахара. Поэтому дети становятся перевозбужденными после сладкого. Вырабатывается кортизол — гормон хронической стресс-адаптации, который тоже провоцирует инсулинорезистентность и способствует развитию сахарного диабета», — предупредил Поляков

Погода в последнее время нас радует, поэтому мы хотим напомнить правила, о которых необходимо помнить при принятии солнечных ванн.

☀Загорать можно от рассвета до 11 часов, после 16 часов до захода солнца.

☀Период пребывания под открытым небом первые дни не должно превышать 5 минут. Увеличивают его постепенно.

☀Перед выходом не следует использовать дезодоранты, туалетную воду.
Необходимо использовать защитные средства: кремы, лосьоны.

☀Менять положение тела каждые 10 минут. По истечении 20 минут стоит поплавать.

☀Протирать тело полотенцем, поскольку капли пропускают больше ультрафиолетовых лучей.

☀Загорать желательно через полчаса после завтрака, через 2 часа после обеденного приема пищи.

☀Равномерный, красивый цвет получается во время движения.

☀Надевать шляпу, панаму.

PƏRPƏRƏN-in faydaları

Pərpərən, Pərpətöyün, Gəlinbarmağı kimi tanınan bir bitki Azərbaycanın hər tərəfində yabanı olaraq bitir. Sovet dönəmində pərpərənin duza qoyulmuş turşusunu Azərbaycan istehsal edirdi və dünyanın bir çox dövlətlərinə eksport edilirdi, pərpərən turşusu indi də Avropada sevilərək istifadə olunur iş adamlarımız bu barədə düşünsələr yaxşı olar İnşAllah. Pərpərənin tərkibində minerallardan sink, mis, nikel, dəmir, kalsium, kalium, natrium, maqnezium və demək olar ki, vitaminlərin bir çoxu əsasən C vitamini, A vitamini daha çoxdur. Olduqca faydalı bir bitkidir demək olar uşaqdan tutmuş qocalara qədər hamı üçün faydalıdır. Daimi istifadə edən insanlarda dəri parlaqlığı, gümrahlıq, mədə, bağırsaq normal çalışması, əsəb gərginliyi əleyhinə, zəiflik əleyhinə istifadə oluna bilən bir nemətdir həm də gözəl dadı vardır, gözəl bir qida vasitəsidir. Tərkibində başqa bitkilərdə nadir rast gəlinən noradrenalin vardır ki, bunun hesabına yüksək təzyiqi aşağı salır.

Faydaları haqqında ətraflı:

– Anemiya, qan azlığında faydalıdır tərkibində bədən tərəfindən tez sorula biləcək dəmir vardır;

– Tərkibindəki saponinlər orqanizmə gümrahlaşdırıcı bir təsir göstərir, yorğunluq uzun sürən xəstəlik zamanı içilməsi faydalıdır;

– Qan təzyiqini salır və qanda şəkəri normallaşdırır;

-Tərkibindəki zəngin kalsium sümük boşluğunda, sümük əriməsində faydalıdır;

– Tərkibindəki kalium ürək əzələsini və saya əzələrin işini normallaşdırır;

– Uzun zaman sidikqovucu dərman içənlərdə kalium bədəndən qovulur amma pərpərən həm sidikqovucu kimi istifadə olunur həm də itirilən kaliumun əvəzinə tərkibindəki kaliumu bədənimiz mənimsəyir;

– Göz zəifliyindən əziyyət çəkənlər üçün faydalıdır tərkibində A vitamininə görə;

– Prostat vəzi xəstəliklərində faydalıdır;

– Beyinin inkişafı üçün faydalıdır əsasən uşaqlar üçün faydalıdır;

– Qaraciyər çatışmazlığı üçün olduqca faydalıdır;

– Tərkibindəki selikli maddələr yaxşı bir bəlğəmgətiricidir

– Dərini parlaqlaşdırır, cavanlaşdırır;

– Zob xəstələri üçün faydalıdır;

– Əsəbsakitləşdirici təsiri vardır, yuxunu dərinləşdirir;

– Xərçəngdən qorunmaq üçün faydalıdır tərkibində güclü antioksidantlar vardır;

– Qəbizlik əleyhinə təsiri vardır bununlada babasil üçün faydalıdır;

– Tərkibindəki selikli maddələr qastrit və kolitlər zamanı mədə bağırsağa bürüyücü olaraq təsir gösrərir və sağaldır;

– Yüksəlmiş xolesterini salır ümumiyyətlə ALT AST Bilrubin və triqliseridlərin yüksəlməsini aşağı salır;

– Aterosklerozda çox faydalıdır. Arıqlamaq istəyənlər üçün çox faydalıdır beləki təzə pərpərən yığılır qaynadılır və qatığa qarışdırılıb yeyilir.

Tərkibində zəngin omeqa 3 vardır beyin inkişafı üçün faydalıdır, cinsi istəyi artırır çünki tərkibində E vitamini vardır. Pərpərənin bir neçə istifadə formaları vardır məsələn ən faydalısı, çiy olaraq salatlara qarışdırıb yeməkdir, bir buğum qaynadıb 1 xörək qaşığı qaynadılmış pərpərəni 1 stəkan qatığa qarışdırıb yemək də çox faydalıdır, bu qarışıma 1 diş sarımsaq əlavə olunanda çox ləzzətli olur. Pərpərən turşusunu qoyanda ehtiyyatlı olmaq lazımdır çünki pərpərən turşusunda olduqca qorxulu olan botulizm törədiciləri inkişaf edə bilər əgər turşusunun qapağı şişibsə istifadə etməməlisiniz, yaxşı olar turşusunu qoyanda bankanın ağzı konserv kimi kip olaraq bağlanılmasın.

ÇİPSLƏRİ YEMƏMƏK ÜÇÜN SƏBƏBLƏRİ - ÇİPSLƏRİN ZƏRƏRLƏRİ

Bugün dünyada hər gün yüzlərcə uşaq haqsızlığın qurbanı olur, amma biz öz əllərimizlə öz uşaqlarımızı həyat təhlükəsi ilə üz-üzə qoyuruq, öz əllərimizlə uşağın immun sistemini məhv edib həyatın ağuşuna atırıq.

Əvvəllər valideynlərimiz ərik, alça, əncir qurusu kimi faydalı çərəzləri uşaqların ciblərinə töküb məktəbə göndərərdilər, indi isə uşaqların nə yeyib, nə yemədiyini hamı bilir.

Çipslərin və başqa sintetik çərəzlərin hazırlanmasında trans yağlardan istifadə olunur. Trans yağlar nə deməkdir? Trans yağlar, əsasən neft məhsullarından alınır, şirniyyatlar, tortlar, çipslər bu yağla bişdikdə daha cazibədar görünür, qiyməti də ucuz başa gəlir.

Nəzərinizə çatdırım ki, Avropada artıq bu yağların istifadəsi qadağan olunmuşdur. Bu yağlar insan orqanizmində tam parçalanmır, damarların mənfəzini tutub qanın normal hərəkətinin qarşısını alır, bu yağlardan daimi istifadə edənlərdə başağrısı, halsızlıq, ürəkbulanma baş verir və ən əsası uşaqların yaşıdlarından əqli cəhətdən geri qalmasına səbəb olur. Trans yağlar damar divarına hopub üst-üstə toplanır, sonda belə insanlar infarkt, insult, ateroskleroz kimi xəstəliklərə daha tez tutulurlar. Belə yağlar həm də bağırsaq xovlarının arasında ilişib qalır, bağırsağın filtr qabiliyyətini pozur və beləliklə də immun sistemini məhv edir. Üstəlik çipsləri süni surətdə dadlandırmaq üçün qlütamatlardan istifadə olunur. Bu maddələr isə asılılıq törədir, ağız dadını dəyişir və başqa yeməklər belə insanlara dadsız gəlir (yəni uşaq evdə ananın bişirdiyi heç bir yeməyi sevmir).

Bir sözlə özümüz öz uşaqlarımızın həyatını korlayırıq.

🔗 Yazıya keçid - https://fizulihuseynov.com/cipsleri-yememek-ucun-sebebler-cipsin-zererleri/
🔗 Telegram - t.me/fizulihuseynov
🔗 Youtube - youtube.com/fizulihuseynov