Dr. Aysha Sultana

বারান্দায় বসন্ত.....

Health is Wealth...
রেসিপি :
১/ শশা ১ টি
২/ সবুজ আপেল ১ টি
৩/ বিট ১/২ টা
৪/ আদা ১/২ ইনঞ্চ
৫/ পিংক সল্ট ১ চিমটি
৬/ পানি ১ গ্লাস

প্রস্তুত প্রনালি :
শশা ,আপেল ,বিট ভালো ভাবে ধুয়ে পরিস্কার করে ছোট করে কেটে নিতে হবে। বিট কাটার আগে ভালোভাবে ধুয়ে ছিলে নিতে হবে।আদা কুচি করে কেটে নিতে হবে। সব এক সাথে পানি দিয়ে ব্লেন্ডারে ভালো করে ব্লেন্ড করে নিতে হবে। প্রস্তুত হয়ে গেলো হেলদি জুস।

উপকারীতা :
১/ শরীরের টক্সিন দুর করে।
২/ লিভার, হার্ট ভালো রাখে।
৩/ উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।

* ধন্যবাদ। ৫/১০/ ২৪
* পুদিনা পাতা ছবির জন্য 😀তবে দেয়া যেতে পারে।

জীবন টা ফুলের ই মতো.. বড্ড ক্ষনস্থায়ী..