Hujifa hafsa vesoj ghor.

আজ সকল ভাই বোনদের জন্য #মাইগ্রেন ব্যথা নিয়ে কিছু লিখবো।

#মাইগ্রেন এমন এক ব্যথার নাম যে ব্যথা সহজে ছাড়ে না,যে ব্যথা ঘুমাতে দেয় না,যে ব্যথা শান্তিতে রাখে না,আমি ও এর ভুক্তভুগি ছিলাম অনেকটা।
মাথা ব্যথার যে ধরণে বুঝবেন এটা মাইগ্রেন

# মাথার যে কোনো এক পাশে থেকে ব্যথা হবে।
# মাথার রগ লাফাবে গরম হয়ে যাবে।
# ব্যথা 4 ঘন্টা থেকে 72 ঘন্টা পযন্ত থাকতে পারে।
# অতিরিক্ত ব্যথা হলে বমি ভাব, বমি ও আসতে পারে এমনকি আসে ও বমি কয়েকবার।
# আলো দেখে ব্যথা বাড়তে পারে, তাপমাত্রা বাড়ার পরিবেশে গেলে ব্যথা শুরু হয়, অতিরিক্ত শরীর থেকে পানি বের হলে ও ব্যথা হতে পারে।
# রাত জাগা অভ্যাস থাকলে ও মাইগ্রেন ব্যথা বাড়ে।


#করণীয় কি :
আমি এই রোগের ভুক্তভুগি,, এই ব্যথা সহজে ছাড়ে না,, কমানো যায় না,, তবে কিছু জিনিস খেয়াল রাখতে হয়।

মাইগ্রেন ব্যথায় অনেকে tafnil খান সেই সাথে frenxit খাইলে মাথা ঠান্ডা থাকে।

তবে অতিরিক্ত গরমে না যাওয়া,, অতিরিক্ত ঠান্ডা না লাগানো, বেশি রাত না জাগা, শরীর কে বেশি প্রেসার দিয়ে কিছু না করা।

তবে সব চেয়ে ভালো হয় কিছু গুরুত্ব পূর্ণ টিপস ফলো করলে।
প্রথম কথা শরীরের শিরা ধমনী রক্ত সঞ্চালন স্বাভাবিক থাকলে এই ব্যথা কম হবে

# এটার জন্য দৈনিক একটা লেবু খাবেন,

# সকালে খালি পেটে অল্প দারচিনি, একটু আদা, এক কোয়া কাচা রসুন, অল্প কালোজিরে, ও এক চামুস মধু মিলিয়ে খান,আমি নিজে অনেক অনেক উপকার পেয়েছি।

# সোমবার, বৃহস্পতিবার রোজা রাখেন।

# বাদাম ও খেজুর খান।

# #টেনশন কমাতে দৈনিক 100 বার আস্তাগফিরুল্লাহ ও 100 বার দুরুদ পড়েন।
# অবশ্যই 5 ওয়াক্ত নামাজ জামাতে আদায় করবেন ভাই আল্লাহ দুনিয়ার সেরা #ব্যায়াম ও দিয়ে দিছেন আমার আপনার জন্য এই নামাজে,
# মিনিমাম একটানা 30 মিনিট হাঁটুন।

বিস্বাস করেন বা না করেন যদি আপনি সত্যি ই সুস্থ থাকতে চান,, মাইগ্রেন ব্যথা কমাতে চান এইগুলো আপাতত ফলো করেন ইনশাল্লাহ আমি বলছি আপনার টেনশন কমবে রক্ত নালী প্রশারণ ঘটবে মাথায় পর্যাপ্ত রক্ত যাবে তখন ব্যথা থাকবে ই না,, থাকলে ও মাসে হয়তো একদিন হতে পারে হালকা।
লেখা ভালো লাগলে ফলো করেন লাইক দেন।

মধু,, মধুর মধ্যে আল্লাহ পাক নিজে কোরানে বলেছেন শেফা রয়েছে মৃত্যু রোগ ছাড়া সকল রোগের শেফা মধু ও কালোজিরার মধ্যে।

অনেক ভাইয়েরা অল্প টাকার মধ্যে ছোট্ট বোতলে মধু কিনতে চায়, পায় না কেউ দেয় না, এই সিস্টেম হয় না, আমি আপনাদের বিশেষ করে শনি আখড়া মৃধাবাড়ি,, জাপানি বাজার,, স্মৃতি ধারা,, রায়েরবাগ, এর মধ্যে যারা চান নিতে পারবেন,

1কেজি সরিষা ফুলের মধু 600 টাকা,,
100 gm মধু মাত্র 80 টাকা,,,
কালোজিরা তেলের বোতল 50gm মাত্র 100টাকা

বিদ্যুতের প্রিপেইড মিটার বাদ দিয়ে আগের মতো করতে সকলে আওয়াজ দিন। এই মিটার ভাড়া, সার্ভিস চার্জ, যখন তখন কারেন্ট চলে যাওয়া, সব ই বেশি বাড়াবাড়ি করে ফেলছিলো আওয়ামী লীগ সরকার। আশা করি গ্রাহকের এই সমস্যা গুলো বিবেচনা করবে এখন। গ্যাস লাইনের সংকট যাতে না থাকে।

আল্লাহর শুকরিয়া সব কিছুর যাতে বিচার হয় এই বাংলায়,, BDR বিদ্রোহ,, 5 মে হেফাজত লাশ,, আর জুলাই ছাত্র লাশ সব গুলোর বিচার যাতে হয়

এই দেশে আসল বাঘ আমার ছাত্র ভাইয়েরা,,,, এই পযন্ত যত রক্ত ঝরেছে ইনশাল্লাহ পক্ষে আল্লাহ আছে,,,দোয়া দুরুদ,, মুমিনের বারুদ

আমরা কেন এমন,,,,,, বুক ফেটে যায় কিছু জিনিস দেখলে,,,,,

সারা পৃথিবীর বিধর্মী রা ও পযন্ত ফিলিস্তিন বাসীকে সাপোর্ট করছে আমাদের ই ভিতর কিছু বড় বড় বক্তা পযন্ত বলে বেড়াচ্ছে তাঁদের ভুলে তাঁদের পাপে শাস্তি হচ্ছে। Ami বলি যদি নিজের বাপ্ কাফির ও হয় তাকে অপমান করলে মারলে, ছেলে হিসেবে তখন কি বলি তার পাপে শাস্তি হচ্ছে, না বলি না।

তখন অপমানদাতা কে প্রতিরোধ করি আর বাবার নেগেটিভ দিক ভুলে পজিটিভ গুন বলি। অথচ আমাদের মুসলিম রা জীবন বিপন্ন খাওয়া দাওয়া ব্ন্ধ, চারিদিকে লাশের মিছিল, পিচ্চি নিষ্পাপ মাসুম বাচ্চারা বলি হচ্ছে।

ও দুনিয়ার ভাই বোনেরা এতটুকু কি আমাদের চোখে পড়ছে না??

আমরা কেন এমন????????
আমাদের চোখ কি অন্ধ?আমরা হয়তো কিছু করতে পারছি না কিন্তু আমাদের হাত খালি মুখ খালি কেন প্রতিদিন শুধু মাত্র 2 রাকাত মাত্র 2 টা রাকাত করে নামাজ পরে সিজদায় গিয়ে তো দোয়া করতে পারি 😭😭😭দুরুদ শরীফ পরে মাওলার দরবারে চাইতে পারি তাঁদের ইজ্জত সম্মান বায়তুল মূকাদ্দাস স্বাধীন।

আমরা কেন এমন? 😭😭😭

ইফতারে দোয়া কবুল,, সবাই ইফতারে কি খাবো কি খাবো না তাই নিয়ে ব্যস্ত,,, একটিবার নয় প্রতিদিন ইফতারে উচিত তাঁদের জন্য দোয়া করা।

এই পোস্ট কে দেখলো না দেখলো সবাই যতটুকু পারি দোয়া করবো সবাই কে দোয়া করতে বলবো

অন্তত হাশরের মাঠে বলতে পারবো দোয়া করছি 😭😭😭😭

আস্সালামুআলাইকুম ۔۔۔প্রিয়۔ ভাই ও বোনেরা ۔۔۔অনেক সময় গোপন কিছু সমস্যার বিষয় কাউকে না জানিয়ে অনেক টাকা খরচ করেছেন۔۔۔সমাধান পান নি ۔۔۔ইনশাল্লাহ আল্লাহর ফজল ও করমে ভেষজ aitem নির্ভেজাল টা পাবেন যাতে উপকার পান ۔۔۔কোনাপাড়া ۔۔মাতুয়াইল ۔۔সনি আখড়াতে ডেলিভারি ফ্রি ۔۔۔কাটিলা গাম ۔۔তালমাখনা খেলে বীর্য ঘন ۔۔হবে ۔۔মিলনে সময় বাড়বে