AKA FOOD & Beauty

দুইটা দ্বীপ। মাঝখানে ৪.৮ কিলোমিটারের মতো সমুদ্র। খুব বেশি না। ভালো জুতা থাকলে মিনিট চল্লিশ হাঁটলেই এই দূরত্বে পৌঁছে যাওয়া যায়। শীতকালে বরফ জমে যায়। পানির ওপরে সাদা চাদর। মানুষ সেই চাদরের উপর দিয়ে হেঁটে চলে যায় এক দ্বীপ থেকে আরেক দ্বীপে।

সাধারণ একটা দৃশ্য।
কিন্তু এই হেঁটে চলাটাই সময়ের গায়ে একটা ধাক্কা দেয়।
কাছাকাছি এই দুই দ্বীপের একটাতে দাঁড়িয়ে আছেন আপনি আজ। অন্যটায় পৌঁছালেই আপনি আগামীকাল।

বিশ্বাস হচ্ছে না?
ধরুন আপনি ভোর ছয়টার সময় যাত্রা শুরু করলেন এবং ৪০ মিনিটে পৌঁছাবেন বলে আশা করছেন। কিন্তু গন্তব্যে পৌঁছানোর পর ঘড়িতে দেখা যায়, পার হয়ে গেছে ২২ ঘন্টা, তখন রাত ৪টা!

এই দুইটা দ্বীপ আমেরিকা আর রাশিয়াতে অবস্থিত। আজ যদি বৃহস্পতিবার হয়, আপনি লিটল ডায়োমিডে—মানে আমেরিকার সীমানায়।
আপনি হেঁটে বিগ ডায়োমিডে গেলেন—মানে রাশিয়া। আপনি পৌঁছে গেলেন শুক্রবারে। এক দিন আগিয়ে গেলেন।

কারণটা আন্তর্জাতিক সীমারেখা! এভাবেই দুই দেশের সময় নির্ণয় করা হয়।

এই লিটল ডায়োমিডে থাকে কিছু মানুষ। খুব বেশি না—প্রায় ৮০ জনের মতো।
তারা সবাই ইনুপিয়াক নামের এক প্রাচীন আদিবাসী জনগোষ্ঠী।
উত্তরের হিম ঠাণ্ডা, বরফের পাহাড়, কুয়াশা আর সীল শিকার—এসবই ওদের জীবনের অংশ।
বাচ্চারা ছোট ছোট স্কুলে যায়, বড়রা মাছ ধরে, বরফে ছিদ্র করে প্রাণী শিকার করে, রাতে আগুন জ্বেলে গীত গায়।

আর বিগ ডায়োমিডে?
ওখানে কেউ থাকে না।
শুধু রাশিয়ান সেনারা। সামরিক এলাকা।
চাইলেও কেউ যেতে পারে না।

এই দুই দ্বীপ যেন দুই ভাই—একজন কথা বলে, হাসে, মাছ ধরে। আরেকজন চুপ করে বসে থাকে, কাঁধে বন্দুক ঝুলিয়ে।

তবু কিছু ব্যাপার আছে—

বিগ ডায়োমিডকে ডাকা হয় টুমোরো আইল্যান্ড, আর লিটল ডায়োমিড ইয়েসটারডে আইল্যান্ড।

মাত্র ৪.৮ কিলোমিটার হেঁটে গেলে আপনি একদিন পিছিয়ে যেতে পারেন, কিংবা ভবিষ্যতে ঢুকে পড়তে পারেন।

এই দুই দ্বীপের মাঝখান দিয়েই চলে গেছে আন্তর্জাতিক তারিখ রেখা। একরকম কল্পনার দাগ—নেই তেমন কিছু চোখে দেখা যায়, তবু তার গুণে সময় বদলে যায়।

আকাশ এক, সাগর এক, বাতাস এক।
তবু সময় দুই রকম।
এ এক বিস্ময়ের ভূগোল।
C

বাসা সুন্দর আর পরিপাটি রাখার কিছু টিপস:
১।বাসা এলোমেলো হওয়ার সাথে সাথেই গুছিয়ে ফেলবেন ।তাহলে আপনার এটা অভ্যাস হয়ে যাবে।
২।বাসা এলোমেলো রেখে রাত্রে ঘুমাতে যাবেন না । কারণ সকাল বেলা ঘুম থেকে উঠে আপনি নিজেই অন্য কাজে ব্যস্ত হয়ে যাবেন ।
৩।প্রতিদিন ঘর মুছানোর ট্রাই করবেন ।
৪।সপ্তাহে অন্তত ২ বার বাথরুম পরিষ্কার করবেন ।
৫।রান্নাঘরে থালাবাসন না ধুয়ে জমাবেন না । সাথে সাথে ধুয়ে ফেলবেন ।
৬। মাসে ১ বার রান্নাঘরের কৌটা গুলো ডিপ ক্লিনিং করবেন ।সাথে প্রতিটা সেলফগুলোও ।
৭। মাসে একবার ঘরের মাকড়সা এবং সেইদিন ফ্যান ,লাইট গুলো মুছে ফেলবেন ।
৮।ফার্নিচার প্রতিদিন মুছবেন ।
৯।ইলেকট্রিক জিনিস গুলো (ওয়াশিং মেশিন, ফিল্টার,ফ্রিজ,ওভেন,টিভি)১৫ দিন পরপর পরিষ্কার করুন ।
১০।বিছানার চাদর ৩ দিন পর পর চেঞ্জ করবেন ।
১১।সব কাজ একদিনে না করে সেটা ভাগ করে নিবেন সবার সুবিধা অনুযায়ী ।
১২। বাচ্চা আলা বাসায় বাচ্চারা এলোমেলো করবেই তাদেরকে শিখাতে হবে খেলাধুলা করে নিজের খেলনা নিজেই গুছিয়ে রাখা ।
১৩। ছোটবেলা থেকে বাচ্চাদেরকে বাসা গুছানো এবং বাসা ক্লিন রাখার জন্য নিজেদের সাথে ওদেরকে ও এইটা নিয়ে বুঝাতে হবে ।ফলে ছোটবেলা থেকেই বাচ্চাদের অভ্যাস হয়ে যায় পরিপাটি থাকার |
C

#গ্লিসারিনের_ব্যবহার:

চুল ও ত্বকের যত্নে গ্লিসারিন খুব ভালো ভূমিকা পালন করে থাকে।গ্লিসারিন একটি তরল পানীয় যার মধ্যে রয়েছে স্কিন লাইটেনিং উপাদান যা ত্বককে ব্রাইট করে তোলে।
এবং সাথে সাথে এক্নি ও পিম্পলস দূর করতে সাহায্য করে। তাছাড়া এটি ময়েশ্চারাইজিং এর কাজ ও করে থাকে।

গ্লিসারিন টোনার হিসাবে ব্যবহার করা যায়। বাহিরের পলিউশনের কারনে স্কিন রুক্ষ হয়ে পরে...

গ্লিসারিনের মাদ্ধমে এই গ্লোনেস ফিরিয়ে আনা সম্ভব। এছাড়া গ্লিসারিন ঠোঁটের কালো দাগ দূর করতে ও সাহায্য করে।

#ব্যবহার_বিধিঃ

১/ টোনার হিসাবে ব্যবহার করতে চাইলে ১ চা চামচ গ্লিসারিন ১ চা চামচ রোজ ওয়াটার একসাথে মিক্স করে টোনার হিসেবে ব্যবহার করতে পারেন।

২/ ১ চা চামচ গ্লিসারিন, ১/২ চা চামচ এলোভেরা জেল,১ টি ভিটামিন ই ক্যাপ একসাথে মিক্স করে আপনার ফেস এ ব্যবহার করুন ২০ মিনিট পর ধুয়ে নিন। এটি আপনার ত্বকে ময়েশ্চারাইজিং এর কাজ করবে।

৩/ চুলে ব্যবহার করার জন্য ১ টেবিল চামচ গ্লিসারিন সাথে ১ টেবিল চামচ নারকেল তেল মিক্স করে ভালোভাবে আপনার চুলের স্ক্যাল্প সহ চুলের আগা থেকে গোড়া পর্যন্ত ব্যবহার করুন। এটি আপনার চুলের গোড়া মজবুদ করবে ও চুল কে শাইনি করবে।

৪/ একটি ছোট তুলার টুকরোতে সামান্য গ্লিসারিন নিয়ে ঠোঁটের চারপাশে লাগিয়ে সারা রাত রেখে দিন। সকালে পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

৫/গ্লিসারিন একটি ভালো মেকআপ রিমুভার হিসেবে কাজ করে। মেকআপ পরিষ্কার করার জন্য রিমুভারের স্থানে এটি ব্যবহার করতে পারেন। এর জন্য কটন বলে গ্লিসারিন লাগিয়ে পুরো মুখে লাগান। চোখ ও ঠোঁটে গ্লিসারিন লাগাবেন না।

৬/গ্লিসারিন ত্বকের প্রাকৃতিক ময়শ্চারাইজার হিসেবে কাজ করে।যাদের ত্বক অতিরিক্ত ড্রাই তারাবাদাম তেলের সঙ্গে গ্লিসারিন+ই ক্যাপ+এলো জেল একসাথে মিশিয়ে লাগাতে পারেন।

৭/তাৎক্ষণিক ঔজ্জ্বল্যের জন্য ১টা পাকা কলা চটকে গ্লিসারিন মিশিয়ে নিজের মুখে লাগান। ২৫ মিনিট পর্যন্ত এই প্যাক মুখে লাগিয়ে রেখে ধুয়ে নিন। নিয়মিত এই উপায়ে করলে মুখ উজ্জ্বল হবে।
C

প্রকৃত বীর তো সেই ব্যক্তি,যে ক্রোধের সময় নিজেকে নিয়ন্ত্রণ রাখে ।

আমার মা নানি হওয়ার পর বুঝতে পেরেছে, বাচ্চাদের গায়ে হাত তুলতে নেই।

বুঝিয়ে শুনিয়ে রাখতে হয়,তা না হলে বাচ্চা নষ্ট হয়ে যায়,
জেদি হয়ে যায়,বিগড়ে যায়।
তাহলে ছোটো বেলায় আমি কি ছিলাম, বুড়ি ধামড়ি🥹!তখন তো পিটিয়ে পিঠের চামড়া তুলে ফেলতো,মনে হতো যেনো সওয়াবের কাজ করতেছে😒।
আর এখন মনে পড়েছে যে বাচ্চাদের গায়ে হাত তুলতে নেই,হুমম যত্তসব ☹️।

কম সময়ে বেশী কাজ করে কি ভাবে? জেনে নিন!
১. ChatGPT – যেকোনো লেখা বা প্রশ্নের উত্তর দিতে পারে।
২. Canva AI – ডিজাইন তৈরি ও কনটেন্ট সাজাতে AI সহায়তা।
৩. Pictory – লেখা থেকে অটো ভিডিও তৈরি করে।
৪. Copy.ai – মার্কেটিং কপিরাইটিং বা ব্লগ লেখে।
৫. Jasper AI – ব্লগ, বিজ্ঞাপন, ইমেইল লেখায় সাহায্য করে।
৬. Grammarly – ইংরেজি লেখার ভুল ধরিয়ে সংশোধন করে।
৭. Quillbot – লেখাকে রি-রাইট বা প্যারাফ্রেজ করে।
৮. Synthesia – AI এভাটার দিয়ে ভিডিও বানায়।
Turning Point Job Aid
৯. Looka – লোগো ও ব্র্যান্ড ডিজাইন করে।
১০. Remove.bg – ছবির ব্যাকগ্রাউন্ড রিমুভ করে এক ক্লিকে।
১১. Leonardo AI – কল্পনাশক্তির ইমেজ ডিজাইন করে।
১২. Durable – কয়েক সেকেন্ডে ওয়েবসাইট তৈরি করে।
১৩. SlidesAI – লেখা থেকে অটো স্লাইড প্রেজেন্টেশন বানায়।
১৪. Runway ML – ভিডিও এডিটিং ও AI ভিজ্যুয়াল এফেক্টে সাহায্য করে।
১৫. Tome – স্টোরি-বেইজড প্রেজেন্টেশন তৈরি করে।
১৬. Notion AI – নোট নেয়া, টাস্ক ম্যানেজমেন্ট ও লেখায় সাহায্য করে।
১৭. Krisp – কলের ব্যাকগ্রাউন্ড নোইজ রিমুভ করে।
১৮. Cleanup.pictures – ছবির অবাঞ্চিত জিনিস মুছে ফেলে।
১৯. Replika – AI ভার্চুয়াল বন্ধু বা চ্যাট সঙ্গী।
২০. Soundraw – AI দিয়ে অরিজিনাল মিউজিক তৈরি করে।
২১. Beatoven – ভিডিও/পডকাস্টের জন্য মিউজিক তৈরি করে।
২২. Voicemod – ভয়েস চেঞ্জ বা ভয়েস ইফেক্টে ইউজ হয়।
২৩. Lumen5 – ব্লগ থেকে ভিডিও কনভার্ট করে।
২৪. Descript – ভিডিও এডিট করে টেক্সট দিয়ে।
২৫. Kaiber – AI দিয়ে ভিডিও অ্যানিমেশন বানায়।
২৬. AutoDraw – হ্যান্ড-ড্রয়িংকে পারফেক্ট ডিজাইনে রূপ দেয়।
২৭. ElevenLabs – রিয়েলিস্টিক ভয়েস জেনারেশন করে।
২৮. Heygen – AI স্পোকেন ভিডিও বানায় ফেস ও ভয়েস দিয়ে।
২৯. Writesonic – কনটেন্ট রাইটিং ও কপি তৈরি করে।
৩০. Play.ht – ব্লগ বা লেখাকে ভয়েসে পরিণত করে।
৩১. Papercup – ভিডিওর ভয়েস অন্য ভাষায় ডাব করে।
৩২. AI Dungeon – ইন্টার‍্যাকটিভ গল্প বানায়।
৩৩. TTSMaker – লেখা থেকে স্পিচ জেনারেট করে।
৩৪. Magic Eraser – ছবির অবজেক্ট সরিয়ে ক্লিন ব্যাকগ্রাউন্ড দেয়।
৩৫. Designs.ai – লোগো, ভিডিও, অডিও সব তৈরি করতে পারে।
৩৬. Midjourney – কমান্ড থেকে ইমেজ তৈরি করে।
৩৭. TinyWow – ডকুমেন্ট, ভিডিও, পিডিএফ টুলস ফ্রি অফার করে।
৩৮. ChatPDF – যেকোনো PDF পড়ে আপনাকে সারাংশ দেয়।
(সংগৃহীত)

টাকা, গাড়ি, বাড়ি নয়…
একজন মানুষের চরিত্র, আদর্শ, দায়িত্ববোধ এই সবই আসল।
টাকা দেখে নয়, মানুষ দেখে মেয়ের বিয়ে দিন।
কারণ সম্পদ নয়, একজন ভালো মানুষই পারে মেয়েকে সারা জীবন সম্মান ও ভালোবাসা দিতে।💔