Sunnah Herbs

ডায়াবেটিস তাড়াতে হলে খাবার তালিকায় যোগ করুন
👉 করল্লা
👉 মেথি শাক
👉 পালং শাক
👉 বতুয়া শাক
👉 গীমা শাক
👉 তেলাকুচা শাক
👉 সজনে শাক
👉 সজনে ডাঁটা
👉 মুলার শাক
👉 মাশরুম, কচি নিম পাতা ইত্যাদি।

✍️Dr. Habibur Rahamar (BSMMU)

কিভাবে ব্যবহার করবেন সুন্নাহ হারবস ডায়াবেটিস কেয়ার?
👉প্রতিদিন সকালে ঘুম থেকে উঠে এক গ্লাস পানির সাথে এক চা চামচ (২ গ্রাম) পাউডার মিশিয়ে নিন, অতঃপর পান করুন। যত তাড়াতাড়ি সম্ভব সন্ধ্যা রাতেই রাতের খাবার শেষ করে ফেলুন এবং ঘুমাতে যাওয়ার পূর্বে একই পদ্ধতিতে এক গ্লাস পানির সাথে এক চামচ (২ গ্রাম) পাউডার ভালোভাবে মিশিয়ে নিন, অতঃপর পান করুন।

👉এটা এন্টিবায়োটিক বা কোন রাসায়নিক ওষুধ নয়। এটা আপনার শরীরে দুর্বল অকেজ হয়ে পড়া অর্গানগুলোকে সজীব ও কর্মক্ষম করে তোলার প্রাকৃতিক গুণগণ সমৃদ্ধ পুষ্টিকর খাবার। তাই সর্বোত্তম ফলাফল পেতে অন্তত ৪০ দিন নিয়মিত সেবন করুন।

#সুন্নাহ_হারবস #ডায়াবেটিস_কেয়ার

আসুন আমরা ডায়াবেটিস চক্রটাকে খুব সাবলীল ভাষায় বোঝার চেষ্টা করি। ডায়াবেটিসকে বলা হয় মেটাবলিক ডিজঅর্ডার অর্থাৎ হজমের ত্রুটিজনিত রোগ। খাদ্য অভ্যাস পরিবর্তিত হওয়ায় এই রোগ জ্যামিতিক হারে বৃদ্ধি পেয়েছে। অতিরিক্ত ফাস্টফুড গ্রহণ, অলস জীবনযাপনের কারণে দেহের স্থূলতা বৃদ্ধি পায়, লিভার ক্ষতিগ্রস্ত হয়, রক্তের পিএইচ ক্ষারীয় হওয়ার পরিবর্তে এসিডিক হয়। তাতে অতিরিক্ত পামিটক এসিড অগ্নাশয় এর আইলেটস অফ ল্যাঙ্গারহান্স জমে বিটা কোষ কে দুর্বল করে ফেলে এবং ইনসুলিন উৎপাদন ব্যাহত করে। ইনসুলিন এর কাজ হল রক্তের সুগার লেভেল কমানো। ইনসুলিন উৎপাদন কমে যাওয়ায় রক্তের সুগার লেভেল বেড়ে যায় আর মূলত এখান থেকে শুরু হয় ডায়াবেটিস।

🌺সুন্নাহ হারবস ডায়াবেটিস কেয়ার আপনার জীবনে নিয়ে আসবে ছন্দময় পরিবর্তন।🌺
👉এটি সুগারকে কোষের ভিতর প্রবেশ করতে সাহায্য করে এবং ইনসুলিন উৎপাদনে প্রভাবকের ভূমিকা পালন করে। তাছাড়া রক্তে জিংক কমে গেলে ফ্রি রেডিকেল বৃদ্ধি পায়। সুন্নাহ হারবস ডায়াবেটিস কেয়ার তা কমাতে সাহায্য করে।

👉মনে রাখবেন কেউ যদি রাসায়নিক ওষুধ একবার খাওয়া শুরু করেন তাহলে সুগার লেভেল কমবে কিন্তু ডায়াবেটিস থেকে মুক্ত হওয়া সম্ভব না, ইনসুলিন কিংবা ট্যাবলেট সুগার লেভেল কম রাখতে পারে কিন্তু তা ধীরে ধীরে আপনাকে মৃত্যুর কোলে ঠেলে দিবে, তাই ডায়াবেটিস তাড়াতে জীবন সাজাতে প্রাকৃতিক খাদ্য অভ্যাস, প্রাকৃতিক জীবনধারায় অভ্যস্ত হোন।

✅আমাদের ভেষজ টি সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক উপাদানে প্রস্তুতকৃত
✅পণ্য হাতে পেয়ে মূল্য পরিশোধ করতে পারবেন
✅পছন্দ না হলে ফেরত বা পরিবর্তন করতে পারবেন
✅সারাদেশে ক্যাশ অন ডেলিভারিতে পণ্য সংগ্রহ করতে পারবেন
✅খাবার নিয়ম সহ স্বাস্থ্য সচেতনতার টিপস আমাদের পেইজে নিয়মিত পাবেন

তাই আর দেরি না করে এখনই অর্ডার এ ক্লিক করুন
#ডায়াবেটিস

এক কথা বলা যায় খাদ্য অভ্যাসের ত্রুটি, পেশাগত সমস্যা, মানসিক দুশ্চিন্তা (চিন্তা ও গবেষণা) ইত্যাদি হলো হৃদরোগ, ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, গেস্ট্রাইটিস, ক্যান্সার, হরমোন জনিত রোগের মূল কারণ।
নিচে কয়টি রোগের বাস্তবধর্মী চিকিৎসা বিষয়ে আলোচনা করা হলো:
ডায়াবেটিস: এটাকে বলা হয় মেটাবলিক ডিজঅর্ডার অর্থাৎ হজমের ত্রুটিজনিত রোগ। খাদ্য অভ্যাস পরিবর্তিত হওয়ায় এই রোগ জ্যামিতিক হারে বৃদ্ধি পেয়েছে। আধুনিক যুগে এ রোগের চিকিৎসা পদ্ধতিতে রয়েছে মারাত্মক ত্রুটি।
অতিরিক্ত ফাস্টফুড গ্রহণ, অলস জীবনযাপনের কারণে
দেহের স্থূলতা বৃদ্ধি পায়, লিভার ক্ষতিগ্রস্ত হয়, রক্তের পিএইচ ক্ষারীয় হওয়ার পরিবর্তে এসিডিক হয় তাতে অতিরিক্ত পামিটক এসিড অগ্নাশয় এর আইলেটস অফ ল্যাঙ্গারহান্স জমে বিটা কোষ কে দুর্বল করে ফেলে এবং ইনসুলিন উৎপাদন ব্যাহত করে। ইনসুলিন এর কাজ হল রক্তের সুগার লেভেল কমানো। ইনসুলিন উৎপাদন কমে যাওয়ায় রক্তের সুগার লেভেল বেড়ে যায়, এটাই ডায়াবেটিস। দেহের ওজন বৃদ্ধি পেলে ইনসুলিন ঠিকমতো কাজ করতে পারে না ফলে সুগার লেভেল বেড়ে যায়।
১) ওজন নিয়ন্ত্রণ:
আপনার দেহের বাঞ্চিত ওজন নির্ণয় করুন। ওজন কমানোর জন্য শাক সবজি, টক জাতের ফল গ্রহণ করুন।
বাঞ্ছিত ওজন:
পুরুষের ক্ষেত্রে: দেহের উচ্চতা (সে:মি:)-১০০= কে জি
মহিলাদের ক্ষেত্রে: দেহের উচ্চতা (সে:মি:)-১০৪=কেজি
দেহের ওজন কমালে ইনসুলিন এর কার্যকরিতা বৃদ্ধি পায়। তাই ডায়াবেটিস চিকিৎসায় ওজন বেশি হলে তা কমাতে হবে।
২) শর্করার বিকল্প খাবার বেশি খান, ২৪ ঘন্টায় ২৪০ গ্রাম শর্করা জাতের খাবার গ্রহণ করুন। শর্করা জাতের খাবার এর পরিবর্তে বেশি বেশি আমড়া, জাম্বুরা, জামরুল, টমেটো, পটল, খিরাই, চাল কুমড়া, ধুন্দুল, কাঁচা পেঁপে,লটকন, শাপলা, চুকাপাতা, ঢেঁড়স ইত্যাদি।
উপকারী খাবার:
এ খাবারগুলো দেশি খাবার। বাঙালি জাতির খাদ্য সংস্কৃতির অংশ এবং অগ্নাশয়ের বিটা কোষকে পুনর্জীবিত করে ইনসুলিন উৎপাদন বৃদ্ধি করে।
যেমন:
করলা, মাশরুম, তেলাকুচা শাক, কালো জিরা, বথুয়া শাক, নিমপাতা, মেথি শাক, যব ,বাজরা, রাজমা ডাল, সয়াবিন ডাল, লাল গম ইত্যাদি

✍️ Dr. Habibur Rahaman (BSMMU)

#ডায়াবেটিস

#ডায়াবেটিস প্রতিরোধের উপায়:

১) ওজন নিয়ন্ত্রণ করুন।
২) দৈনিক ৪০ মিনিট হাঁটুন
৩) দুশ্চিন্তা কে না বলুন।
৪) সকল প্রকার ফাস্টফুড, প্যাকেটজাত খাবার, দীর্ঘদিন ফ্রিজে রাখা খাবার, সিন্থেটিক ফুড, ঔষধ পরিহার করুন।
৫) দৈনিক শর্করা জাতীয় খাদ্য ২৫০ গ্রাম, আমিষ জাতীয় খাদ্য মাংস ,মাছ, ডাল, মাশরুম ১০০ গ্রাম গ্রহণ করুন।
বিশেষ করে মাশরুম, করলা, তেলাকুচা শাক, মিথি শাক, কচি নিমপাতা খাদ্য তালিকা রাখুন।
✍️Dr. Habibur Rahaman (BSMMU)

#ডায়াবেটিস নিয়ে নতুন গবেষণা:
নিউ ক্যাসেল বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষক জন টেইলর প্রমাণ করেন যে ডায়াবেটিস আসার আগে লিভার ক্ষতিগ্রস্ত হয়। লিভার সুস্থ না হলে ডায়াবেটিস কে কখনো বিদায় করা যায় না। আমরা রাসায়নিক ঔষুধ খেয়ে শুধু সুগার লেভেল নিয়ন্ত্রণ করি, কিন্তু এটা সঠিক চিকিৎসা নয়। প্যন-ক্রিয়াসের বিটা কোষ অসুস্থ হলে ইনসুলিন উৎপাদন করতে পারে না, ফলে সুগার লেভেল বেড়ে যায়। এটাই ডায়াবেটিস। আমরা বিটা কোষের চিকিৎসা না করে সুগার লেভেল কমাই, এটা যথাযথ চিকিৎসা নয়। অন্যদিকে বিটা কোষ অসুস্থ হয় লিভার অসুস্থ হলে। আধুনিক এলোপ্যাথিক চিকিৎসায় সাময়িকভাবে সুগার লেভেল কমায়, এটা মারাত্মক ভুল।
বিজ্ঞানী জন টেইলর প্রমাণ করেন লিভার সুস্থ না হলে ডায়াবেটিস শুধু নিয়ন্ত্রণ থাকবে। সবচাইতে মজার ব্যাপার হলো প্রাকৃতিক চিকিৎসায যে সকল ভেষজ লিভারের উপর কাজ করে, সেই সকল ভেষজ ব্লাডের সুগার লেভেলও কমায়।
এজন্য ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ এর ক্ষেত্রে প্রাকৃতিক চিকিৎসা গ্রহণ করুন। উদাহরণস্বরূপ তেলাকুচা শাক, করলা, কালোজিরা ইত্যাদি ভেষজ সুগার লেভেল কমায় এবং লিভার কে আরো গতিশীল করে।

✍️ডাক্তার হাবিবুর রহমান (বিএসএমএমইউ)

ডায়াবেটিস মেলাইটাস কি?