Sumna Akhter

..... 🇧🇩💥পায়ের তলায় তেল মালিশ করার উপকারিতা💥

১। একজন মহিলার নানার ৮৭ বছর বয়সে মৃত্যু হয়েছে, কিন্তু তার পিঠ বাঁকা হয়নি, গাঁটে ব্যথা হয়নি, মাথা ব্যথা বা দাঁতের সমস্যা হয়নি। তিনি বলেছিলেন, "কলকাতায় রেললাইনের কাজ করার সময় একজন বুদ্ধিমান ব্যক্তি আমাকে শিখিয়েছিলেন যে, ঘুমানোর আগে পায়ের তলায় তেল লাগালে শারীরিক সুস্থতা বজায় থাকে।"

২। একজন ছাত্র জানিয়েছে, তার মায়ের পরামর্শে সে তেল লাগানোর অভ্যাস করেছিল। তার মায়ের দৃষ্টিশক্তি একসময় কমে গিয়েছিল, কিন্তু তেল লাগানোর মাধ্যমে ধীরে ধীরে তা স্বাভাবিক হয়ে যায়।

৩। এক ব্যবসায়ী চিত্রালে একবার ঘুমাতে না পারায় এক বৃদ্ধ রাত্রিকালীন প্রহরী তাকে পায়ের তলায় তেল লাগানোর পরামর্শ দেন। ফলস্বরূপ, তিনি গভীর ঘুমে ঢলে পড়েন।

৪। ঘুমানোর আগে পায়ের তলায় তেল লাগালে ক্লান্তি দূর হয় এবং গভীর ঘুম আসে।

৫। আমার পেটের সমস্যাও পায়ের তলায় তেল লাগানোর মাধ্যমে দুই দিনের মধ্যে সেরে গেছে।

৬। তেল লাগানোর এই অভ্যাসে সত্যিই জাদুর মতো কাজ করে!

৭। আমি ১৫ বছর ধরে এটি করছি। আমার সন্তানদেরও পায়ের তলায় তেল লাগাই, এতে তারা সুস্থ থাকে।

৮। পায়ে ব্যথা ছিল, তেল লাগিয়ে ব্যথা দূর হয়েছে।

৯। পায়ের ফোলাভাবও মাত্র দুই দিনে কমে গেছে।

১০। এটি ঘুমের ওষুধের থেকে ভালো কাজ করে।

১১। একজন থাইরয়েড রোগী তেল লাগানোর অভ্যাসে ধীরে ধীরে সুস্থতা লাভ করেছেন।

১২। বয়স ৯০-এর এক হাকিম আমাকে বাওয়াসিরের চিকিৎসায় তেল লাগানোর পরামর্শ দিয়েছিলেন। এটি শুধু বাওয়াসিরই নয়, কোষ্ঠকাঠিন্য এবং শরীরের ক্লান্তিও দূর করেছে।

পদ্ধতি
রাতে ঘুমানোর আগে সরিষার তেল, জলপাই তেল বা যে কোনো তেল পায়ের তলায় ২-৩ মিনিট ধরে ভালোভাবে মালিশ করুন। শিশুদেরও এই অভ্যাস গড়ে তুলুন।

প্রাচীন চীনা চিকিৎসা মতে, পায়ের নিচে প্রায় ১০০টি এক্যুপ্রেশার পয়েন্ট রয়েছে, যেগুলো মালিশের মাধ্যমে শরীরকে সুস্থ রাখে।

শেয়ার করুন:
এই সহজ অথচ কার্যকর পদ্ধতিটি সবার সাথে শেয়ার করুন। এটি আপনার জন্য সওয়াবের কাজ হবে।

আল্লাহ আমাদের সবাইকে সুস্থ রাখুন।

সংগৃহীত

সম্প্রীতির বাংলাদেশ আজ আক্রান্ত, আসুন বিবেক জাগ্রত করি:

ইদানিং লক্ষ্য করা যাচ্ছে যে দেশের বিভিন্ন স্থানে ওলীদের দরবার, মাজার এ হামলা করে ভাংচুর, অগ্নিসংযোগ, লুটপাট করে পৈশাচিক আনন্দ করছে একদল মানুষ৷ বলা হচ্ছে এতে নাকি পাপ মোচন হবে৷ বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই একেবারে মিথ্যা বানোয়াট তথ্য প্রচার করে এই হামলাগুলো করা হচ্ছে৷

সারা বিশ্বে অতি প্রাচীনকাল থেকেই ওলীর দরগাহ, মাজার সম্মানের সাথে সংরক্ষিত হয়ে আসছে। হঠাৎ করে এইসব হামলা ও লুটপাট কেনো? কিসের স্বার্থে? এসব কি ধারাবাহিকভাবে চলতেই থাকবে?

সচেতন নাগরিক হিসেবে আসুন এই অপচেষ্টা ব্যার্থ করে দেই৷ সকল পথ মতের মানুষের সৌহার্দ্য সম্প্রীতির এই দেশে আসুন এই উগ্র নৈরাজ্যবাদীদের বয়কট করি৷

বিসিবির বাছাই করা বিশ্বকাপ দলের সাথে আমার এই বাদ পরা একাদশের সাথে পাঁচটা টুয়েন্টি ম্যাচ আয়োজন করতে চাই। আপনারা কি বলেন. #ক্রিকেট #বাংলাদেশেরখবর

ফুল

ধোনি ও কোহলির মেয়েকে সবাই পছন্দ করে, কিন্তু আমার মেয়েকে কেউ পছন্দ করে না।

• আজকের সেরা ছবি 🌿🥰

•🔴 সুন্দর

TIGER

Photo

পার্ক #পার্কে