Tumi hin

good morning

💖 আমার ৪ মাসের বাচ্চার পেট ঠিক রাখার ছোট রুটিন 💖
অনেক মা’ই চিন্তা করেন, বাচ্চা কয়েকদিন পায়খানা না করলে কী করবেন।
আমি যেভাবে যত্ন নিচ্ছি — হয়তো কারও উপকারে আসবে
৪টি টিপস মেনে চলুন বাকিটা আল্লাহ ভরসা।
🍼 সকাল:
👉 প্রথমে বুকের দুধ দাও (হজমে হালকা, পেট পরিষ্কার রাখতে সাহায্য করে)।
👉 যদি না পেট ভরে, তারপর ফর্মুলা দুধ দাও।
👉 খাওয়ানোর ১৫ মিনিট পর গরম কাপড় দিয়ে পেটের ওপর ঘড়ির কাঁটার মতো মালিশ করো।
👉 তারপর সাইকেল চালানোর মতো করে পা নড়াও ৫ মিনিট।

☀️ দুপুরে:
👉 আবার বুকের দুধ দাও।
👉 প্রয়োজনে ফর্মুলা দাও।
👉 খাওয়ার পর হালকা করে তেল বা গরম পানি দিয়ে পেট মালিশ করো।
👉 পেট নরম আছে কিনা দেখে নাও।

🌙 রাতে:
👉 ঘুমানোর আগে বুকের দুধ দাও – এতে ঘুমও ভালো হবে, পেটও নরম থাকবে।
👉 চাইলে সামান্য ফর্মুলা দিতে পারো (যদি পুরোপুরি না পায়)।
👉 ঘুমানোর আগে হালকা মালিশ করে ঘুম পাড়াও 💕

💧 অতিরিক্ত টিপস:
✅ ফর্মুলা বানানোর সময় পানি ও পাউডার ঠিক পরিমাণে দাও।
✅ বোতল ও নিপল সবসময় ফুটানো পানি দিয়ে পরিষ্কার করো।
✅ প্রতিদিন অন্তত ১–২ বার পেটের মালিশ + পা নড়াচড়া করো।
✅ বুকের দুধ বেশি দিলে পায়খানা সাধারণত নিয়মিত হয়

💖 যদি বাচ্চা ৭ দিনের পরও পায়খানা না করে, পেট শক্ত হয়ে যায়, বা কষ্ট পায় — তখন ডাক্তারের সঙ্গে যোগাযোগ করো।BabyCare #বাংলা_ম কপি পোস্ট

ফুল