Fit Again by Rifat
Share
Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Fit Again by Rifat, Health/Beauty, Dhaka.
From ACL Injury to Comeback
Recovery, Gym Workouts & Real Experience Sharing My Journey to Inspire Others
চাই সবাই সুস্থ থাকুক, শক্তভাবে ফিরুক
Follow করুন পরামর্শ বা গাইড পেতে
ACL ইনজুরি হলে কি সবার অপারেশন লাগে? 🩺 Dr. Chowdhury Iqbal Mahmud sir এর সঠিক উত্তর শুনুন এই ভিডিওতে।"
্গladesh ার্জারি
দীর্ঘদিন পর বাংলাদেশের 🇧🇩🏏খেলা দেখার পর টেস্টোসটেরন ঠিকঠাক আছে বলে মনে হচ্ছে।
হাঁসের ডিম আর হাঁসের মাংস শুধু সুস্বাদুই নয়,
✅ প্রোটিনে ভরপুর → মাংসপেশি গঠনে সাহায্য করে
✅ দস্তা (Zinc) ও ভিটামিন ডি → পুরুষের টেস্টোস্টেরন ঠিক রাখতে সহায়ক
✅ ওমেগা-৩ ও ভিটামিন বি → মস্তিষ্ক, চোখ ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়
✅ আয়রন ও শক্তি → সারাদিন রাখে ফুরফুরে
#ফিটনেসলাইফ #সুস্বাস্থ্য #হাঁসেরডিম #হাঁসেরমাংস
ACL অপারেশন কি সত্যিই অনেক খরচ লাগে?
Dr. Chowdhury Iqbal Mahmud স্যার কিভাবে কম টাকায় বিশ্বমানের চিকিৎসা দিচ্ছেন জেনে নিন এই ভিডিওতে! 🔥
আসল সত্য জানুন, শেয়ার করে সবাইকে জানিয়ে দিন 💯 আসল সত্য জানুন, শেয়ার করে সবাইকে জানিয়ে দিন 💯
18/09/2025
✨ আজ রাত ৮ টায় আসছে বিশেষ ভিডিও! ✨
বাংলাদেশে প্রায় সব হসপিটালে ACL অপারেশনে অনেক টাকা খরচ হয়।
কিন্তু Dr. Chowdhury Iqbal Mahmud স্যার কীভাবে এত কম খরচে বিশ্বমানের চিকিৎসা দেন❓
এই নিয়েই আমার ভিডিওতে স্যারের সাথে খোলামেলা আলোচনা হয়েছে।
আসল সত্য জানুন আজকের ভিডিওতে।
অপেক্ষায় থাকুন আর শেয়ার করে সবাইকে জানিয়ে দিন!
17/09/2025
ওজন বেশি থাকলে হাঁটুর মিনিসকাসে চাপ পড়ে, ইনজুরির ঝুঁকি বেড়ে যায় 🚫
ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে প্রতিদিনের খাবারে রাখুন Oats
এটা শুধু হেলদি নয়, বরং আপনার হাঁটুর জন্যও সুরক্ষা 💪”
৯ মাস পর X-ray দেখে স্যার বললেন 👉 সব একদম ঠিক আছে 💯 আলহামদুলিল্লাহ 🙌
ার্জারি #রোগমুক্তি
14/09/2025
আলহামদুলিল্লাহ, ৯ মাস পর আমার ACL অপারেশনের এক্সরে রিপোর্ট সবকিছু একদম ভালো এসেছে। ধৈর্য, নিয়মিত ব্যায়াম আর আল্লাহর রহমতেই আজকে সুস্থ হতে পারছি। ইনশাআল্লাহ সামনে আরও ভালোভাবে মাঠে ফিরবো।"
ার্জারি #৯মাসপর
Click here to claim your Sponsored Listing.
