Dr.Rabia Akter Himu

ব্রাশ করার সময় দাঁত থেকে রক্ত পরে কেন?????

এটা সবার জন্য একটা কমন প্রশ্ন। চলুন জেনে নেই এর কারণ গুলো কি কি🙂

🦷 মূল কারণসমূহ

1. জিঞ্জিভাইটিস (Gingivitis)
– দাঁতের মাড়িতে প্লাক বা ব্যাকটেরিয়া জমে প্রদাহ হয়।
– মাড়ি ফুলে যায়, লালচে হয় এবং ব্রাশ করলে সহজে রক্ত পড়ে।

2. পেরিওডোন্টাইটিস (Periodontitis)
– জিঞ্জিভাইটিসের উন্নত স্তর।
– মাড়ি ও হাড়ের ক্ষতি হয়, দাঁত নড়বড়ে হয়ে যেতে পারে।

3. ভুলভাবে ব্রাশ করা
– বেশি জোরে বা শক্ত ব্রাশ দিয়ে ব্রাশ করলে মাড়ি কেটে যায় বা ক্ষত হয়।

4. ভিটামিনের ঘাটতি (বিশেষত ভিটামিন C ও K)
– শরীরে ভিটামিন C কমে গেলে মাড়ি দুর্বল হয় এবং সহজে রক্ত পড়ে।

5. হরমোনাল পরিবর্তন
– গর্ভাবস্থা, মাসিক বা পিউবার্টিতে হরমোন পরিবর্তনের কারণে মাড়ি সংবেদনশীল হতে পারে।

6. ধূমপান বা তামাকজাত দ্রব্য সেবন
– মাড়ির রক্ত সঞ্চালন কমিয়ে দেয় এবং সংক্রমণ বাড়ায়।

7. দাঁতে টারটার বা ক্যালকুলাস জমা
– নিয়মিত স্কেলিং না করলে এটি মাড়িকে সংক্রমিত করে।

🪥 করণীয়:

✅ নরম ব্রাশ (soft bristle toothbrush) ব্যবহার করুন।
✅ দিনে দুইবার ব্রাশ করুন।
✅ ফ্লস বা mouthwash ব্যবহার করুন।
✅ ভিটামিন C ও K সমৃদ্ধ খাবার খান (যেমন লেবু, কমলা, শাকসবজি)।
✅ যদি ৩–৪ দিনের পরও রক্ত পড়া বন্ধ না হয় → ডেন্টিস্টের কাছে গিয়ে দেখাতে পারেন।

দাঁতের শিরশির ভাব (যাকে ইংরেজিতে tooth sensitivity বলা হয়) খুব সাধারণ একটি সমস্যা। দাঁতে ঠান্ডা, গরম, মিষ্টি বা টক কিছু লাগলেই হঠাৎ শিরশির ভাব হয়??

🦷 দাঁত শিরশির করার প্রধান কারণগুলো:

1. Enamel ক্ষয় হওয়া (Enamel erosion)
– অতিরিক্ত অ্যাসিডিক খাবার বা পানীয় (লেবু, কোলা, ভিনেগার ইত্যাদি) খেলে এনামেল পাতলা হয়ে যায়।
– এতে নিচের dentin layer উন্মুক্ত হয় → স্নায়ু উত্তেজিত হয় → শিরশির ভাব।

2. Gum recession (মাড়ি সরে যাওয়া)
– ভুলভাবে ব্রাশ করা বা বয়সের কারণে মাড়ি নিচে নেমে যায়।
– এতে দাঁতের root surface উন্মুক্ত হয়ে যায়, যেটা খুব সেনসিটিভ।

3. Tooth decay (দাঁতের ক্ষয়)
– ক্যারিজ হলে দাঁতের ভিতরের অংশে ব্যাকটেরিয়া প্রবেশ করে → গরম-ঠান্ডায় ব্যথা বা শিরশির হয়।

4. Cracked tooth (দাঁতে ফাটল)
– দাঁতে ছোট ফাটল থাকলে খাবার বা তাপমাত্রার পরিবর্তনে সেনসেশন হয়।

5. Recent dental treatment (চিকিৎসার পর)
– ফিলিং, স্কেলিং বা ব্লিচিং করার পর সাময়িকভাবে দাঁত সংবেদনশীল হতে পারে।

6. Bruxism (দাঁত ঘষে ঘুমানো)
– দাঁত ঘষার ফলে এনামেল ক্ষয় হয় → ডেন্টিন এক্সপোজার → সেনসিটিভিটি।

💊 সমাধান বা করণীয়:

1. Desensitizing toothpaste ব্যবহার করুন
– নিয়মিত ব্যবহার করলে কয়েক সপ্তাহে আরাম পাওয়া যায়।

2. নরম ব্রাশ ও সঠিক ব্রাশিং টেকনিক অনুসরণ করুন
– বেশি চাপ দিয়ে ব্রাশ করা বন্ধ করুন।

3. অ্যাসিডিক খাবার কমান
– কোলা, লেবু পানি, ভিনেগার ইত্যাদি কম খান।

4. নিয়মিত দাঁতের ডাক্তারকে দেখান
– যদি ক্যারিজ, ফাটল বা মাড়ি সমস্যা থাকে, সেটার চিকিৎসা দরকার।

5. Fluoride varnish বা bonding treatment করা যেতে পারে (ডেন্টিস্ট দ্বারা)।