Green Life

আসসালামু আলাইকুম
হ্যাঁ আপনারই দৃষ্টি আকর্ষণ করতেছি!

সমস্যা যখন ও"জন নিয়ে। সমাধান হোক স্থায়ী। কোনো রকম পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ছাড়াই। সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক উপাদান এর সমন্বয়ে তৈরি ফুড সাপ্লিমেন্ট!

আরো বিস্তারিত জানতে ইনবক্স করুন অথবা কল করুন পেইজে দেওয়া নাম্বারে।

বিস্তারিত জানতে পেইজে ইনবক্স করুন অথবা সরাসরি কল করুন _01879153596 এই নাম্বারে

শরীরের বিভিন্ন জায়গার কালো দাগ দূর করতে রয়েছে "Black Out Beauty Lotion"
বিস্তারিত জানতে পেইজে ইনবক্স করুন অথবা সরাসরি কল করুন _01879153596 এই নাম্বারে

কেনো ওজন কমাবেন?

*অতিরিক্ত ওজন বহন করার জন্য অস্থিসন্ধিতে পরিবর্তন দেখা যায়। অস্থির সংযোগ স্থলে বা জয়েন্টে নতুন অস্থি তৈরী হয়। আকারে পরিবর্তন হয়ে 'অস্টিওআর্থ্রাইটিস' নামক রোগটি দেখা দেয়। জয়েন্টে ফ্লুইড জমে যেতে পারে, পরবর্তী সময়ে অস্থিসন্ধি শক্ত হয়ে যায়। মেরুদণ্ড, কোমর ও হাঁটুতে ব্যথা বা প্রদাহ বেশি মাত্রায় দেখা দেয়।

*বেশি চর্বি জমা হোয়ার কারণে পেটের এবং পায়ের মাংসপেশির সংকোচন ও সম্প্রসারনে বাধাগ্রস্থ হয়। ফলে হার্নিয়া হতে পারে এবং পায়ের শিরায় ভেরোকোসিটি দেখা দেয়।

* সাধারন লোকদের তুলনায়, বিশেষত চল্লিশোর্ধ নারীদের পিত্তথলির পাথর বেশি মাত্রায় হয়ে থাকে।

* লিভারের কোষে চর্বি জমা হোয়ার কারণে ফ্যাটি চেঞ্জ হয়। ফলে লিভারের বিভিন্ন জটিলতা এমনকি - সিরোসিস জাতীয় রোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি থাকে।
খাদ্যনালী, কোলন, লিভার ক্যান্সার এবং লিস্ফনোডের ক্যান্সার থেকে মৃত্যু ঝুঁকি স্থুল লোকদের বেশি

থানকুনি পাতা শরীরের যেসব উপকার করে:

যত্ন নিয়ে চাষ করতে হয়, এমন নয়। অনেকটা অনাদরেই বেড়ে ওঠে এই থানকুনি পাতা। কিন্তু এর উপকারিতা বেশ দামি। এখন অবশ্য চাষও হচ্ছে অনেক জায়গায়। তেতো স্বাদের এই পাতা আমাদের শরীরের জন্য অসংখ্য উপকার বয়ে আনে। মস্তিষ্কের কর্মক্ষমতা বাড়াতেও এই পাতা বাটা খুবই উপকারী। থানকুনি পাতার কিছু উপকারিতার কথা প্রকাশ করেছে ইন্ডিয়ান টাইমস-

ক্ষত সারাতেশরীরের কোথাও কেটে গেলে রক্তপাত থামাতে ব্যবহার করতে পারেন থানকুনি পাতা। থানকুনি পাতা বেটে আক্রান্ত স্থানে লাগালে ব্যথা কম হবে আর রক্ত পড়াও বন্ধ হয়ে যাবে। এমনকী ক্ষত থেকে সংক্রমণের আশঙ্কাও থাকে না।

শরীরে রক্ত প্রবাহ ঠিক থাকে- অনেকের থ্রম্বোসিসের সমস্যা থাকে। এছাড়াও অনেকের দেহেই অন্যান্য শারীরিক সমস্যার কারণে রক্তপ্রবাহে সমস্যা হয়। থানকুনি পাতার রস খেলে রক্ত শুদ্ধ থাকে। ফলে শরীরের প্রতি কোশে অক্সিজেন সমৃদ্ধ রক্ত পৌঁছে যায়। ফলে অনেক সমস্যা দূর হয়।

শরীরে জ্বালাপোড়া দূর করেথানকুনি পাতার মধ্যে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টি ইনফ্ল্যামেটারি উপাদান। যার ফলে খুব তাড়াতাড়ি জ্বালা, যন্ত্রণা কমে যায়। এছাড়াও ক্লান্তি ভাব দূর হয়। সেই সঙ্গে অনেক রকম ইনফেকশন থেকেও দূরে রাখে।

অলসার দূর করেপেটের যে কোনো রোগে থানকুনি পাতা ভীষণ উপকারী। আমাশয় থেকে আলসার সেরে যায় এই পাতার গুণেই। আর নিয়মিত থানকুনি পাতা খেলে হজমের সমস্যা থেকে মুক্তি মেলে।

মানসিক অবসাদ দূর করেমানসিক অবসাদে ভুগলে তা দূর করার জন্য খুব ভালো থানকুনি পাতার রস। থানকুনি স্ট্রেস হরমোনের ক্ষরণ নিয়ন্ত্রণ করে। ফলে মানসিক চাপ আর অস্থিরতা দুই কমে। এর ফলে অ্যাংজাইটির আশঙ্কাও কমে যায়।

মস্তিষ্কের কর্মক্ষমতা বাড়েনিয়মিত থানকুনি পাতা খাওয়া শুরু করলে শরীরে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং পেন্টাসাক্লিক ট্রিটারপেনস নামের একটি উপাদানের মাত্রা বাড়তে শুরু করে, যে কারণে ব্রেনসেল ভালোভাবে কাজ করতে পারে। স্মৃতিশক্তির উন্নতি তো ঘটেই, সেই সঙ্গে বুদ্ধির ধারও বাড়ে চোখে পড়ার মতো।

ঘুম ভালো হয়ঘুম না আসার সমস্যা রয়েছে অনেকেরই। আপনারও এমন সমস্যা থাকলে খেতে পারেন থানকুনি পাতা ভেজানো পানি। এতে স্নায়ু শিথিল হবে। ঘুম আসবেই।

বিস্তারিত জানতে পেইজে ইনবক্স করুন অথবা সরাসরি _01879153596 এই নাম্বারে যোগাযোগ করুন

✅ঢেঁড়সের উচ্চ পরিমাণ ফাইবার খাদ্য হজমে সাহায্য করে।
✅ঢেঁড়স পেটের অতিরিক্ত গ্যাস,হজম জনিত কারণে পেটে ব্যাথা,কোষ্ঠকাঠিন্য ইত্যাদি সমস্যা প্রতিরোধে সহায়ক।
✅ঢ়েড়স এর মধ্যে রয়েছে সলিউবল ফাইবার (আঁশ)পেকটিন যা দেহ থেকে খারাপ কোলেস্টেরল কমাতে সাহায্য করে।

মায়েদের আর নয় দুশ্চিন্তা!
মাতৃত্বজনিত কারণে পেটে যে দাগ পড়ে সেই দাগ দূর করতে আমাদের কাছে সমাধান পেয়ে যাচ্ছেন,খুব সহজেই হাতের কাছে পেয়ে যাচ্ছেন একটি অথেনটিক প্রোডাক্ট যা আপনার পেটের দাগ এক মাসের মধ্যে দূর করবে ইনশাআল্লাহ।
বিস্তারিত জানতে পেইজে ইনবক্স করুন অথবা _01879153596 এই নাম্বারে সরাসরি কল করুন

গ্রীন কফিতে এখন বিশাল অফার !!!

Green Coffee জিনিসটা কী?
Green Coffee হল এক বিশেষ ধরনের না-ভাজা কফি। এটা যেহেতু ভাজা নয়, তাই সাধারণ কফির তুলনায় এতে অনেক বেশি পরিমাণে অ্যান্ট-অক্সিডেন্ট, ভিটামিন এবং অ্যামাইনো অ্যাসিড থাকে।
Green Coffee কীভাবে ওজন কমাতে সাহায্য করে?
Green Coffee-র মধ্যে থাকা ক্লোরোজেনিক অ্যাসিড আপনার শরীরের বিপাকক্রিয়ার হার বাড়িয়ে দিয়ে আপনাকে আপনার দেহের ওজন কমিয়ে ফেলতে সাহায্য করে। এছাড়াও ক্লোরোজেনিক অ্যাসিড, যেটা সেই সব মানুষদের জন্য প্রবলভাবে সুপারিশ করা হয়ে থাকে যারা ওজন কমাতে চান, আমাদের শরীরকে ডায়াবেটিস, কার্ডিওভাসকুলার রোগ, ক্যানসার ইত্যাদির মতো রোগগুলোর থেকে এবং সেই সঙ্গে অ্যালজাইমার এবং পার্কিনসন্স রোগের মতো কিছু গুরুতর স্নায়ুতন্ত্রগত ব্যাধির হাত থেকেও সুরক্ষা প্রদান করে।

এক মিনিট দেখুন আপনাকে বলছি!!
গরম জুস তো সবাই খাই তাই না! তা যদি ও"জন ক"মানোর জন্য তাহলে আরো বেশি ভালো হয়।

আরো বিস্তারিত জানতে ইনবক্স করুন অথবা কল করুন পেইজে দেওয়া নাম্বারে।

পাকাকলা এই দুটোই স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। অনেকে মনে করেন কলাতে ক্যালোরি বেশি হওয়ায় তা ডায়েটের জন্য ভালো না, কিন্তু এ ধারণা ভুল। তবে কলার রকমফেরে কাঁচা থেকে পাকার মধ্যেও বদলে যায় তার গুণাগুণ। এজন্য শরীরের প্রয়োজন বুঝে তারপর কলা খেতে হবে।

১.কাঁচা অবস্থায় কলা সবুজ থাকে। পাকার সঙ্গে সঙ্গে হলুদ হয় সেই সঙ্গে পুষ্টিগুণও বদলাতে থাকে। রং দেখেই বোঝা যায় উপস্থিত উপাদানগুলোর পরিমাণ।

২.সবুজ কলায় রেসিস্ট্যান্ট স্টার্চের পরিমাণ সবচেয়ে বেশি এবং শর্করার পরিমাণ কম থাকে। অ্যামিনো অ্যাসিড, ম্যাগনেশিয়াম, ভিটামিন সি, আয়রন, ক্যালশিয়াম, ফসফরাসের মতো উপাদানও থাকে যথেষ্ট পরিমাণে।

৩. কলা পাকার সঙ্গে সঙ্গে রেসিস্ট্যান্ট স্টার্চ শর্করায় পরিবর্তিত হতে থাকে। তাই হলুদ কলায় শর্করা বেশি। সেই সাথে এতে অ্যান্টি-অক্সিড্যান্টের পরিমাণ বেশি থাকে।

৪.যে কলা একটু বেশি পাকার দিকে চলে যায় অর্থাৎ খয়েরি ছোপযুক্ত কলায় শর্করার পরিমাণ আরও বেশি। খয়েরি ছোপ যত বেশি, ততই বেশি শর্করা।

৫. সম্পূর্ণ খয়েরি কলা মানে সেটি অতিরিক্ত পাকা কলা। এতে শর্করা এবং অ্যান্টি-অক্সিড্যান্ট, দু’টিই সবচেয়ে বেশি পরিমাণে আছে।

রোগ সারাতে কলা:

ডায়াবেটিক রোগীদের এখন আমরা কোনও ফল খেতেই মানা নেই, শুধু পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ করা হয়। কলার ক্ষেত্রেও তাই। যদি কোনও রোগীর ডায়েটে ১০০-১৫০ গ্রাম ফল থাকে, তা হলে তার অর্ধেক অর্থাৎ ৫০-৭৫ গ্রাম কলা খাওয়া যাবে। যাদের কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা রয়েছে তাদের পাকা কলা খাওয়া উচিত। এতে ফাইবার থাকায় পেট পরিষ্কার করতে সাহায্য করে। আবার পেট খারাপের সমস্যায় ভুগলে কাঁচকলা খেলে উপকার পাওয়া যাবে। কলা পটাশিয়াম, মিনারেল, ভিটামিন সি-তে পরিপূর্ণ। তবে পটশিয়ামের মাত্রা বেশি থাকার কারণেই, যাদের রেনাল ফেলিয়োর রয়েছে বা কোনও অসুখের কারণে পটাশিয়াম খাওয়া নিয়ন্ত্রণ করতে বলা হয়েছে, তাদের কলা না খাওয়াই ভাল। ভিটামিন, মিনারেলের পাশাপাশি অ্যান্টি-অক্সিড্যান্টও পাওয়া যায় কলায়।