Rahma & Sunnah

রক্তস্বল্পতা আছে তারা প্রতিদিন বিটরুট খান।

আসসালামু আলাইকুম

বিট রুট বা বিট চমৎকার পুষ্টিগুণ সম্পন্ন একটি সবজি।তবে এর চাহিদা কেনো জানেন?শুধু এর গুনের জন্য।

🟢রক্তস্বল্পতা দূর করে:এতে প্রচুর পরিমাণে আয়রন ও ফলিক অ্যাসিড থাকে, যা রক্তে হিমোগ্লোবিন বাড়াতে এবং রক্তস্বল্পতা রোধে সাহায্য করে।

🟢রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ: বিট রুটে থাকা 'নাইট্রেট' উপাদান রক্তনালীকে প্রসারিত করে, ফলে উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে থাকে।

🟢ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ায়: এর অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট উপাদান শরীর থেকে টক্সিন বের করে দেয়, যা ত্বককে সতেজ ও উজ্জ্বল রাখতে সাহায্য করে।

🟢হজমশক্তি বৃদ্ধি:এতে প্রচুর ফাইবার বা আঁশ থাকে, যা কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে এবং পরিপাকতন্ত্রকে সুস্থ রাখে।

🟢রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা: ভিটামিন C এবং বিভিন্ন খনিজ উপাদান থাকায় এটি শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।

🟢লিভার সুরক্ষা:বিট লিভারকে পরিষ্কার রাখতে এবং এর কার্যক্ষমতা বাড়াতে বিশেষভাবে কার্যকর।

আরো গুনাগুন তো আছেই......

পেয়ে যাবেন Rahma & Sunnah ইনশাআল্লাহ

আমাদের পন্যের গুনগুন নিয়ে আমরা নিজেরা কিছু বলবো না।যারা ব্যবহার করে তারা আলহামদুলিল্লাহ জানেন।

জাযাকাল্লাহ ❤️

ইদানীং অনেকে-ই চুলকানির কথা আমাূের বলে থাকেন।এটা ব্যবহার করতে পারেন।❤️

✨

কালোজিরা এবং মধুর মিশ্রণ প্রাচীনকাল থেকেই "মহৌষধ" হিসেবে পরিচিত। এই দুটি উপাদানের সমন্বয় শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর পাশাপাশি আরও অনেক কাজ করে।

🟢১. যৌন ক্ষমতা বৃদ্ধিতে ভূমিকা
কালোজিরা এবং মধু উভয়েই প্রাকৃতিক "অ্যাফ্রোডিসিয়াক" (Afrodisiac) হিসেবে কাজ করে।

শুক্রাণুর গুণমান:গবেষণায় দেখা গেছে যে নিয়মিত কালোজিরা সেবন পুরুষদের শুক্রাণুর সংখ্যা এবং গতিশীলতা বৃদ্ধিতে সাহায্য করে।

রক্ত সঞ্চালন:মধু শরীরে দ্রুত শক্তি জোগায় এবং যৌনাঙ্গে রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে, যা সক্ষমতা বাড়াতে সহায়ক।

হরমোন ব্যালেন্স:এটি শরীরের টেস্টোস্টেরন হরমোনের মাত্রা স্বাভাবিক রাখতে সাহায্য করে।

🟢২. ত্বকের উজ্জ্বলতা ও যত্নে সাহায্য
ত্বকের জন্য এই মিশ্রণটি ম্যাজিকের মতো কাজ করতে পারে:
অ্যান্টি-এজিং:এতে থাকা অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট ত্বকের বলিরেখা দূর করে চামড়া টানটান রাখে।

ব্রণ দূর করা: কালোজিরার অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল উপাদান ব্রণের জীবাণু ধ্বংস করে এবং মধু ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রেখে ত্বককে নরম ও উজ্জ্বল করে।

দাগ ছোপ: নিয়মিত খেলে রক্ত পরিষ্কার হয়, যার প্রতিফলন সরাসরি ত্বকের উজ্জ্বলতায় দেখা যায়।

৩. এতে যা যা ভিটামিন ও পুষ্টিগুণ আছে
এই মিশ্রণটি পুষ্টির পাওয়ার হাউস। এতে মূলত যা থাকে:

ভিটামিন:ভিটামিন A, B1 (থিয়ামিন), B2 (রিবোফ্লাভিন), B3 (নিয়াসিন), ভিটামিন C এবং ভিটামিন K।
খনিজ উপাদান (Minerals):ক্যালসিয়াম, আয়রন, জিংক, পটাশিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম এবং ফসফরাস।
অন্যান্য উপাদান: থাইমোকুইনোন (Thymoquinone)এটি কালোজিরার প্রধান উপাদান যা ক্যান্সার প্রতিরোধী এবং প্রদাহ নাশক হিসেবে কাজ করে।
ওমেগা ফ্যাটি অ্যাসিড:যা হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়।

সেবন করার নিয়ম:
সবচেয়ে ভালো ফল পেতে প্রতিদিন সকালে খালি পেটে এক চা চামচ কালোজিরা-মধু মিশ্রণ কুসুম গরম পানির সাথে বা সরাসরি খেতে পারেন।

অথেন্টিক "হানি মিক্স ব্লাক সীড"পেয়ে যাবেন Rahma & Sunnah

জাযাকাল্লাহ ✨

আল্লাহ তায়ালা কতই না নেয়ামত রেখেছেন আমাদের জন্য✨

আল্লাহু আকবার✨

উপটানটি পেয়ে যাবেন Rahma & Sunnah
আপনার ত্বকে থাকুক প্রকৃতির যত্নে যত্নশীল।

উবটান (Ubtan) হলো একটি প্রাচীন এবং প্রাকৃতিক ভেষজ মিশ্রণ যা ত্বক চর্চায় শতাব্দী ধরে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। কুয়াশাচ্ছন্ন সকালে প্রকৃতির স্নিগ্ধতার মতো এটিও ত্বকে এনে দেয় এক সতেজ আভা।
​
​উবটানের প্রধান উপকারিতা

​১. ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি
​উবটানে থাকা হলুদ এবং বেসন ত্বকের গভীর থেকে ময়লা পরিষ্কার করে এবং প্রাকৃতিক উজ্জ্বলতা ফিরিয়ে আনে। এটি ত্বকের কালো ভাব বা 'ট্যান' দূর করতে অত্যন্ত কার্যকর।

​২. প্রাকৃতিক স্ক্রাব বা এক্সফোলিয়েটর
​এর দানাদার উপাদানগুলো ত্বকের মৃত কোষ (Dead Cells) সরিয়ে ফেলে। এতে ত্বক কোমল, মসৃণ এবং প্রাণবন্ত হয়ে ওঠে।

​৩. ব্রণ ও দাগ দূর করা
​উবটানে সাধারণত চন্দন এবং নিমের মতো অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল উপাদান থাকে। এটি ব্রণের সমস্যা কমায় এবং ব্রণের জেদি দাগ হালকা করতে সাহায্য করে।

​৪. অকাল বার্ধক্য রোধ
​নিয়মিত উবটান ব্যবহার করলে ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা বজায় থাকে। এটি বলিরেখা এবং ফাইন লাইনস কমাতে সাহায্য করে, ফলে ত্বক দেখায় চিরতরুণ।

​৫. লোমকূপ পরিষ্কার রাখা
​এটি ত্বকের অতিরিক্ত তেল নিয়ন্ত্রণ করে এবং লোমকূপের ভেতরে জমে থাকা ধুলোবালি পরিষ্কার করে, যা ব্ল্যাকহেডস হওয়া রোধ করে।

​টিপস: ভালো ফলাফলের জন্য কাঁচা দুধ, গোলাপ জল বা টক দইয়ের সাথে উবটান মিশিয়ে ব্যবহার করতে পারেন।

নামাজের হিজাব ও হামিয়া খিমার✨

আবারো রিস্টোক🌻✨

বিস্তারিত কমেন্ট

জাযাকাল্লাহ ❤️

আসসালামু আলাইকুম ✨

সুতির কাপরের উপরে সুতার কাজ,আপনার পর্দায় হোক আরামের সাথে✨❤️

#বোরকা #সুতারকাজ #হিজাব #ওড়না

সম্পূর্ণ হাতের কাজ এবং কাপড় ম্যাটেরিয়াল সুতি। পর্দার সৌন্দর্য হোক আরামের সঙ্গে ❤️

পেয়ে যাবেন: Rahma & Sunnah

সুতির কাপড় ও হাতের কাজ করা হিজাব।খুবই আরামদায়ক। আলহামদুলিল্লাহ🌻 ❤️✨