Dr. Syed Ramiz Ahnaf

😖 Headache ≠ Migraine চলুন একটু পার্থক্য করি!

Let's Investigate 🧐

প্রায় সবাই ভাবে “মাথা ব্যথা মানেই migraine”
কিন্তু truth is, migraine আলাদা একটা জিনিস!

🧩 vs :
👉 সাধারণ headache : dull, চাপা ব্যথা, পুরো মাথায় ছড়িয়ে থাকে।
👉 Migraine : একপাশে বেশি, ধকধকে ব্যথা, সাথে থাকে nausea, vomiting, আলো বা শব্দে অসহ্যতা। নিরব অথবা অন্ধকার স্থানে থাকলে কিছুটা ভালো লাগে।

🤖 কি কারণে হয়?
যদিও মাইগ্রেনের আসল কারণ অনেকাংশেই অজানা, তারপরও ধারণা করা হয় যে AURA- মস্তিস্কের আয়ন চ্যানেলের অস্বাভাবিক কার্যকারিতার কারণে হয়।

ব্যথার পর্যায়টি সাধারণত extracranial রক্তনালির প্রসারণ (vasodilatation) এর সাথে সম্পর্কিত, এবং ধারণা করা হয় এটি hypothalamic activity দ্বারাও নিয়ন্ত্রিত বা প্রভাবিত হতে পারে।

🤒 কাদের বেশী হয়?
# সাধারণত Middle age এর আগে, কখনো কখনো in later Life.
# Female > Male
# জন্মনিয়ন্ত্রক ঔষধ ব্যবহার
ইত্যাদি।

🧠 How to know it’s Migraine:

একই ধরনের headache বারবার হয়

সাধারণত ৪–৭২ ঘণ্টা পর্যন্ত থাকে

কাজ বা activity করলে ব্যথা বেড়ে যায়

light, sound, বা গন্ধে বিরক্তি লাগে

অনেক সময় চোখের সামনে ঝাপসা বা zigzag আলো দেখা যায়

🌈 Migraine (with aura):
Headache শুরুর আগে কিছু warning sign আসে :
#যেমন চোখে আলো দেখা (shimmering), numbness, ঝাপসা vision বা কথা জড়ানো।
এগুলো চলে আসে আসল pain শুরু হবার আগেই!

💡 What to do:

১। নিজেকে অতিরিক্ত Stress, চিন্তা থেকে দূরে রাখুন।

২। যদি আপনার কাজের একটি বড় সময় স্ক্রিনে তাকিয়ে থাকতে হয় তাহলে একটি ব্লু কাট (অবশ্যই ভালো মানের) ব্যবহার করুন।

৩। তীব্র ব্যথা শুরু হওয়ার আগে Aura আসা থেকেই ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী ঔষধ সেবন করুন।

৪। ব্যথার তীব্রতা কমানোর ক্ষেত্রে কিছু উপদেশ যেমন: অন্ধকার স্থানে থাকা। শব্দ থেকে দূরে থাকা ইত্যাদি মেনে চলুন।

৫। সাধারণত যেকোনো রেজিস্টার্ড চিকিৎসকের সুপরামর্শে (যেমন: symptomatic approach) মাইগ্রেনের তীব্রতা কমানো যেতে পারে।

৬। যাদের মাসে ২ বারের বেশি migraine attack হয় :তাদের জন্য শুধু painkiller নয়, preventive medicine (prophylaxis) দেওয়া লাগতে পারে।

৭। কখনোই অতিরিক্ত মেডিসিন সেবন করতে যাবেন না অথবা শুধু ফার্মেসী থেকে ঔষধ কিনে খাবেন না। কারণ এ থেকে Medicine Overuse Headache হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে।

👉 তবে কোনটা লাগবে, সেটা ঠিক করবেন আপনার doctor :so don’t self-medicate!

❤️ Remember:
Migraine is not “just a headache.”
It’s a neurological disorder। এবং সঠিক treatment নিলে জীবন অনেকটাই সহজ হতে পারে।

Stay hydrated, sleep well, and don’t ignore your pain. 🩵

Represented my Department in an Integrated Teaching for the 3rd Year MBBS students. Today's topic was
"Burn, Electrocution and Lightning "
The session was led by the Department of Forensic Medicine and Toxicology. Lecturer Dr. Raka Tanjum shared her insights on the introduction and medico-legal aspects of the highlighted topic.

We were also joined by,
Dr. Farjana Siraj Shorna, Assistant Professor, Department of Community Medicine and Public Health. Madam enlightened us about the healthcare hazards and the preventive measures of today's topic.

Then I gave a summary of the pathophysiological mechanism of Burn.
Later Dr. Suhada Akthar, Lecturer Department of Pharmacology, shared with us the pharmacological management of Burn and concluded the session.

No, 8 glasses a day is NOT a universal law, but drinking enough water is still your body’s best friend.
Your kidneys will thank you, your skin will glow, and your brain will stop thinking you’re hungry when you’re just thirsty!" 🧠✨

For any health related query, contact below. 😄

200 followers and still growing! 🎉

Quick reminder: Fever is NOT an illness, it’s a symptom "your body’s way of saying, ‘I’m fighting something.’

So don’t rush to ‘kill the fever . Treat the cause, not just the thermometer. 🌡️🔥"

একটু মনে করিয়ে দেওয়া যাক ,জ্বর কোনো রোগ না, এটা একটা উপসর্গ।
মানে আপনার শরীর বলছে – ‘আমি লড়াই করছি।’
তাহলে তাড়াহুড়ো করে শুধু জ্বর নামানোর চেষ্টা না করে, কারণটা খুঁজে চিকিৎসা করুন। 🌡️

"Day 1 ✅
We just showed up to make health and medicine a little less boring and a lot more real.
Stick around . You might just learn something you didn’t Google first. 😉🩺

"Health is a conversation, not a lecture. 🗣️
What topic would you love to see first —
✅ Common diseases
✅ Healthy lifestyle tips
✅ Medical myths busted

Comment below ⬇️ and let’s start the journey together!"

What to Expect
"Here you’ll find:
✅ Simple health tips
✅ My chamber updates
✅ Awareness posts to keep you informed
Stay tuned — new posts coming soon!"

Welcome to my professional page. I would like to keep my personal day to day life events on my main account . I will only share posts related to my professional life here. Thanks.