Manger Mieux

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Delen

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25/09/2023
Photos from Supertrainers's post 01/02/2022
10/01/2022

Préparation de courgettes

PERSONNES : 4
PRÉPARATION : 15min
CUISSON : 35min

Ingrédients:

2 courgettes
2 oignons
1 gousse d'ail
(50 g de parmesan râpé allégé: pas obligatoire)
3 brins de thym frais ou/et origan
1 filet d'huile d'olive
sel, poivre

En accompagnement avec du poulet grillé par exemple ☺

Photos from Charlotte Stofkooper Diététicienne's post 11/11/2021
Photos from Manger Mieux's post 17/05/2021
16/02/2021

Un petit coup de pouce? ;-)

Photos from Manger Mieux's post 04/02/2021

Collations aux amandes

70g d'huile de coco
2 doses d'energy diet Vanille
2 sachet de sucre vanillé
2 oeufs
2 c à soupe de lait écrémé
250g de farine d'épeautre
1 sachet de levure
100g d´amande en poudre
10g d´amandes effilées

15 min à 160°

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