Dra. Andreia Faria

Pessoal dica para vocês tomarem àgua todos os dias:

Beba água! 6 dicas que vão ajudar a aumentar o consumo diário Com a correria do dia a dia, você sente que tem se hidratado pouco e lembrando a si mesmo

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Dicas de saúde: hábitos para ter mais bem-estar e qualidade de vida A médica integrativa Maira Peron pontua algumas dicas de saúde e hábitos que devem fazer parte de uma rotina equilibrada e plena

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50 ideias de receitas fitness para todas as refeições do seu dia a dia Quer ideias para uma alimentação balanceada? Veja estas receitas fitness para todas refeições: café da manhã, almoço, lanches, jantar e doces!

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102 receitas fit que vão provar que o saudável também é gostoso Confira receitas fit para todos os momentos e que ainda contam com gostinhos incríveis! Com uma lista dessas, fica fácil se manter saudável.

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As 7 melhores estratégias para beber mais água durante o dia Fique Bem Se manter hidratado é essencial para a saúde. Água te dá mais energia, melhora o aspecto da pele e cabelos, regula o funcionamento do intestino e até ajuda a manter a saciedade. Como nosso corpo é composto basicamente de água, se manter hidratado requer beber cerca de 2,5 litros por...

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Pudim de Leite Condensado: Receita Para Fazer Com ou Sem Furinhos Aprenda como fazer pudim de leite condensado em poucos passos. Anote os ingredientes e prepare essa receita de pudim de leite condensado simples e gostosa.

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Bolo diet de laranja Receita de Bolo diet de laranja. Enviada por Laíla e demora apenas 40 minutos.

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Guia da Dieta Low Carb: o que é, como fazer, cardápio e receitas