Benoît Tremblay

Jus Revitalisant à la Betterave, Pomme et Carotte
Ingrédients:
1 betterave moyenne

2 pommes

2 carottes

1 petit morceau de gingembre (environ 2 cm)

Le jus d'un citron

Eau ou eau de coco (facultatif)

Préparation:
Lavez bien la betterave, les pommes, les carottes et le gingembre.

Épluchez la betterave et coupez-la en morceaux.

Épluchez les carottes et coupez-les en rondelles.

Épluchez le gingembre.

Coupez les pommes en morceaux, en enlevant les pépins.

Mettez tous les ingrédients dans un mixeur.

Mixez bien jusqu'à obtenir une texture homogène. Si le jus est trop épais, vous pouvez ajouter un peu d'eau ou d'eau de coco pour ajuster la consistance.

Filtrez le jus, si vous le souhaitez, pour enlever les morceaux solides.

Ajoutez le jus de citron et mélangez bien.

Servez immédiatement et profitez-en!

Ce jus est une véritable explosion de nutriments! La betterave est riche en nitrates naturels qui aident à améliorer la circulation sanguine, tandis que la pomme ajoute une touche douce et rafraîchissante. La carotte et le gingembre complètent avec leurs propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires. Profitez de toute cette énergie naturelle! 🌟🥕🍏

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