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Negócio Digital

O GRUPO ELEV surgiu nasceu com o intuito de ajudar mulheres a elevar sua auto estima

O GRUPO ELEV surgiu nasceu com o intuito de ajudar mulheres a elevar sua auto estima, trazendo conteúdos, dicas e produtos para trabalhar o lado emocional, estético e sobretudo a autoconfiança da mulher brasileira.

03/03/2023

10 OPÇÕES DE LANCHES PÓS-TREINO, SEGUNDO NUTRICIONISTA

18/02/2023

Novo exame de sangue poderá prever risco de AVC e infarto com até 4 anos de antecedência Cientistas desenvolveram um exame de sangue que encontrou 27 proteínas capazes de prever doenças cardíacas.

16/02/2023

DICA DE PRATO LOW CARB:
Macarrão de Abobrinha acompanhado com iscas de carne bovina
Ingredientes:
200 gramas de abobrinha ralada
1 dente de alho amassado
Sal a gosto
1 fio de azeite
Pimenta do reino a gosto
Molho caseiro de tomate.
Queijo ralado
Gergelim
500 gramas de carne (da sua escolha)
Refoge a carne da maneira que achar melhor, coloque o molho de tomate e junte com a abobrinha depois de refogada no azeite, com alho, sal e pimenta
Acrescente o queijo ralado e o gergelim para dar um toque.
Lembrando que é um "susto" na abobrinha pra ela não ficar muito mole, cheia de água.

Tomar água durante as refeições atrapalha a digestão? - BOA FORMA

14/02/2023

Antes de falar se o consumo de água durante as refeições é ou não benéfico para a saúde, vamos entender um pouco mais, sobre como funciona nossa digestão e o nosso metabolismo.

Leia mais em:

Tomar água durante as refeições atrapalha a digestão? - BOA FORMA .

Kombucha: tudo que você precisa saber sobre a bebida - BOA FORMA

14/02/2023

Kombucha é um chá fermentado com sabor ácido, gaseificado naturalmente e refrescante. Conta com características probióticas que podem fazer muito bem para a saúde. Ele pode ser doce, seco, amargo, mai...

Leia mais em:

Kombucha: tudo que você precisa saber sobre a bebida - BOA FORMA Kombucha é um chá fermentado com sabor ácido, gaseificado naturalmente e refrescante. Veja os benefícios e malefícios dele.

14/02/2023

Qual a sua preferida? comenta aqui😀

13/02/2023

Defina bu**um e abdômen com treino da Mulher-Maravilha

Como Mulher-Maravilha, a atriz Gal Gadot detonou inimigos com seus saltos velozes e socos potentes. Ainda que sem poderes sobrenaturais, você tem muito em comum com ela, sabia? Ambas não temem uma bat...

Leia mais em: https://boaforma.abril.com.br/fitness/defina-bu**um-e-abdomen-com-treino-da-mulher-maravilha/