Marcia Jung /Terapias Integrativas e Complementares
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Sou de Curitiba ,
Atuando como Reflexoterapeuta desde 2008
Iridologia
Engajando numa nova carreira como Psicoterapeuta Positiva.
Graduanda em Terapias Integrativas
Formanda em Psicoterapia Positiva
25/04/2026
25/04/2026
Tudo resumido nessa imagem...
25/04/2026
Hoje,
06/04/2026
Quantas vezes você já tentou caber onde claramente não era o seu lugar?
Se moldou, se calou, vestiu “máscaras”… tudo para ser aceita.
Tudo para pertencer.
Tudo para não se sentir rejeitada.
Mas existe um preço — e ele é alto.
Quando você se anula para caber no mundo do outro, você se afasta de si mesma.
Vai perdendo sua essência, sua voz, sua verdade…
E, aos poucos, começa a sentir vazio, ansiedade, tristeza e uma sensação constante de inadequação.
Na Psicanálise, esse movimento pode ser compreendido como uma tentativa inconsciente de buscar amor e reconhecimento, muitas vezes enraizada em experiências passadas.
É o desejo profundo de ser aceita que leva a pessoa a negar partes de si — um mecanismo que pode gerar sofrimento psíquico, pois o “falso self” começa a ocupar o lugar do verdadeiro.
Já a Psicologia Positiva nos convida a um caminho diferente:
Relacionamentos saudáveis não exigem máscaras.
Dentro do modelo PERMA, os Relacionamentos Positivos são baseados em autenticidade, troca genuína e aceitação real — não em esforço constante para agradar ou se encaixar.
Você não precisa diminuir quem você é para caber em lugar nenhum.
Você precisa estar onde pode ser, de fato, quem você é.
✨ Pertencer não é se adaptar ao ponto de se perder.
✨ Pertencer é ser acolhida sendo exatamente quem você é.
Talvez o problema nunca tenha sido você…
Mas sim o lugar onde você estava tentando caber.
Reconstruir a autoestima começa quando você reconhece quem você é de verdade.
Suas características.
Suas forças.
Seu valor real.
Não o valor que nasce da comparação.
Mas o valor que nasce da consciência.
Na Psicanálise, compreendemos as feridas que fizeram você duvidar de si.
Na Psicoterapia Positiva, fortalecemos suas qualidades reais — para que você se reconheça sem precisar competir.
Autoestima saudável não é se sentir melhor que alguém.
É parar de se sentir menor.
✨ Se esse conteúdo tocou você, salve para reler nos dias difíceis.
💬 Me conta nos comentários: qual qualidade sua você precisa começar a reconhecer mais?
📩 E se você sente que precisa de ajuda para reconstruir sua autoestima com profundidade, me chama no direct.
Será que como Psicanalista podemos deixar o aprendizado de lado e confiar só no conhecimento básico? Com certeza o aprendizado nunca acaba . E essas 2 aulas de hoje na Comunidade Prapsico são amostras de como Dr Paulo dá 100% dele pra nos qualificar.
Nem toda mulher que parece forte… se sente segura por dentro.
Às vezes, a dúvida, o medo de não ser suficiente
e a dificuldade de se posicionar
têm raízes antigas — lá na história emocional.
Autoestima não é ego.
É equilíbrio.
É reconhecer o próprio valor sem se diminuir.
Se essa série tocou você, talvez seja um momento de se olhar com mais cuidado.
Terapia é um espaço seguro para reconstruir esse valor com consciência e gentileza.
A implante novos capítulos no decorre das semanas.
Você não precisa fazer isso sozinha. 🌷
📩 Atendimentos online
Esse é o espaço
para mulheres que querem se reencontrar. 💜
Com acolhimento, consciência e verdade.
🌷 Psicoterapia para mulheres em relacionamentos difíceis
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