Seja UP Cosmésticos

Eu gosto de delicadeza.

Seja nos gestos, nas palavras, nas ações, no jeito de olhar, no dia-a-dia e até no que não é dito com palavras, mas f**a no ar...

Manuel Bandeira

A Garota mais bonita que eu conheço

A garota mais bonita que eu conheço
não é nenhuma miss, nem engata tantos olhares quando passa por aí
A garota mais bonita que eu conheço
nem acha que é bonita.
Acha graça e não acredita
quando eu a digo assim
A garota mais bonita que eu conheço
não faz nada para parecer bonita
Não faz boa maquiagem,
não usa jóias ou roupas da moda,
não vai pra academia nem tem belo manequim
A garota mais bonita que eu conheço simplesmente sorri,
e, quando sorri,
ela é a garota mais linda do mundo!

Augusto Branco

Façam o teste aí...

É incrível o conflito dentro do cérebro.

EVITE O FRIZZ: descubra como secar o cabelo da forma correta

A maioria das mulheres tem o secador como aliado diário para ajeitar as madeixas antes de ir trabalhar ou sair, mas nem todas conseguem o resultado desejado por não terem habilidade ou saber a forma ideal de usá-lo. Ao secar os cabelos da maneira incorreta, os fios se "ouriçam" e armam certo volume indesejável.

Se liga nas dicas para evitar que seus fios se queimem ou percam sua hidratação natural.

Divida os cabelos para começar

Para começar, use um pente de madeira com dentes largos para pentear os cabelos. As escovas de cerdas mistas também são indicadas para controlar o volume e o arrepiado. Ao pentear, faça os movimentos devagar. Primeiro desembarace as pontas para depois escovar a raiz.

Depois, divida os cabelos úmidos em quatro partes e prenda as mechas com presilhas, já que secá-los de uma só vez pode deixar os fios armados.

Seque o cabelo com o jato de ar paralelo ao cabelo

Na hora de secar os fios, jamais esfregue a toalha para secar o cabelo. A força da fricção pode comprometer a saúde capilar e contribuir com o aparecimento do frizz. Use o secador entre 10 e 15 cm de distância da raiz, pois o calor excessivo ainda estimula a produção de sebo e pode deixar as madeixas muito oleosas. Procure secá-las de forma que o bocal fique sempre paralelo à mecha.

Vale destacar também que é importante fazer as mechas dos dois lados da cabeça sequencialmente; primeiro uma mecha da frente do lado direito e depois uma do lado esquerdo. Assim sucessivamente, a fim de não deixar que as mechas fiquem muito diferentes.

Se um lado todo for seco antes do outro, corre-se o risco de o braço já estar cansado e o segundo lado f**ar menos caprichado que o primeiro.

O segredo para secar o cabelo e ganhar uma bela moldura no rosto é dar atenção à franja, que deve ser seca sempre para frente e depois com o movimento adquirido, pode ser jogada para trás com muito charme.

Para fechar as cutículas dos fios e evitar o frizz, finalize todo o procedimento com jatos frios do secador em toda a cabeleira.

SPA em casa: 7 dicas

Às vezes, quando chega o fim de um dia cheio de trabalho e compromissos, tudo o que você deseja é estar em um spa para descansar a mente, cuidar do corpo e renovar as energias, não é mesmo?

Porém, nem sempre é possível se ausentar do lar e dos afazeres para ir até um espaço profissional.
O que você talvez não saiba é que possível fazer um spa em casa de forma simples e rápida para desfrutar de desses benefícios, duvida? Então, acompanhe o nosso post até o fim e veja 7 dicas de como criar uma ambientação especial no seu banheiro e proporcionar a si mesmo alguns minutos dessa experiência sensorial revigorante:

1. Prepare um banho relaxante
2. Insira velas e difusores de aromas no banheiro
3. Coloque uma música ambiente
4. Esfolie a pele
5. Faça uma máscara facial
6. Dê atenção aos cabelos
7. Capriche na hidratação corporal

INTESTINO E ESTÉTICA

Existe um eixo muito importante entre a pele e o intestino, e é através desse eixo que se estabelece a relação entre a saúde intestinal e a saúde da pele.

Sabe-se que se a microbiota intestinal está desequilibrada, seja por estresse ou dieta, a microbiota será colonizada por bactérias patogênicas, causando inflamação, que pode ter consequências na pele, com espinhas, vermelhidão e até rugas.

O intestino tem um papel altamente imunorregulador. Vários alimentos ingeridos ou bactérias que colonizam o intestino podem causar inflamação. Essa inflamação no intestino libera citocinas pró-inflamatórias por todo o corpo. A pele é o maior órgão do corpo e reage a essas citocinas inflamatórias de várias maneiras, resultando em diferentes formas de doenças de pele.

Considerando como intimamente a pele e o intestino estão conectados, uma boa saúde da pele precisa incluir bons cuidados diários com a pele, mas também é preciso considerar o que está acontecendo por dentro. É necessário olhar para o que está sendo ingerido, a fim de minimizar a irritação e inflamação intestinal, avaliar os níveis de estresse, incluindo sono e fazer o possível para manter uma população bacteriana saudável.

A limpeza de pele tem como objetivo remover os cravos e as impurezas, desobstruir os poros e melhorar a capacidade de absorção da pele. Além disso, a limpeza de pele também auxilia na oxigenação, hidratação, nutrição e clareamento, podendo ser aplicada em qualquer tom de pele.

Quando feita regularmente, a limpeza de pele diminui o excesso de oleosidade, previne o envelhecimento precoce e o surgimento de manchas.

A limpeza começa com a higienização para remover substâncias como a maquiagem, as impurezas e a gordura da pele. Em seguida, é realizada uma esfoliação para remover as células mortas e facilitar a eliminação dos cravos. Após a dilatação dos poros, são removidos os cravos e os cistos de queratina e sebo. Para finalizar a limpeza de pele, é aplicada uma máscara, a fim de amenizar a vermelhidão.

Depois da limpeza de pele, o uso de protetor solar é essencial para se obter um bom resultado. Não é recomendado o uso de maquiagem durante as 48 horas seguintes ao procedimento.

FILTRO SOLAR É PARA TODOS OS DIAS

O protetor solar é um item essencial para se proteger contra o câncer de pele. Porém, dependendo da forma com a qual lidamos com o produto, a pele não f**a devidamente blindada.

Parece óbvio onde devemos aplicar o protetor em todo o corpo, não é mesmo? Mas sempre sobra um cantinho… Algumas das partes mais ignoradas: a ponta do nariz, o canto interno dos olhos e, nos homens com calvície, a própria careca. Também há os locais de difícil acesso, como as costas, que sofrem com as queimaduras. Ocorre que não dá para descuidar.

Os raios ultravioleta UVA, que penetram profundamente na pele e podem levar ao surgimento de câncer, e os UVB, que nos atingem superficialmente e geram as queimaduras, não dão trégua aos esquecidos.

As regiões mais críticas são:
Boca e lábios;

Cantos e ponta do nariz;

Nuca;

Orelhas;

Mãos;

Dorso dos pés;

Embora a intensidade dos raios solares seja maior nos meses quentes, o sol não dá folga a quem mora perto dos trópicos. Os níveis de radiação ultravioleta em São Paulo, no inverno, são quase tão altos quanto os de Paris no verão.

E, em momentos de descuido, os raios UVA penetram no corpo, podendo causar de rugas a câncer de pele. Por isso, o conselho é passar protetor solar pelo menos três vezes por dia, da mesma forma que você escova os dentes.

10 alimentos detox que você precisa incluir no cardápio

Alimentos com substâncias que dão uma forcinha para o fígado limpar o organismo são ideais para desintoxicar:

1. Chá verde
2. Alho
3. Verduras crucíferas
4. Dente-de-leão e silimarina
5. Aminoácidos
6. Gema de ovo
7. Limão
8. Maçã
9. Gengibre
10. Água

5 dicas de sucos para dar um up na aparência da pele:

1) Para uma pele mais jovem e livre de rugas: suco de kiwi
Rico em potássio, o kiwi é a escolha certa para quem busca rejuvenescer a pele. A fruta contribui para o aumento da elasticidade da pele, deixando-a com uma aparência mais jovem e bonita.

2) Para promover um detox na pele: suco de couve com hortelã
Quando se trata de desintoxicar a pele, o couve e a hortelã são grandes aliados. Capazes de promover uma ação anti-inflamatória e antioxidante, os ingredientes naturais garantem um rosto mais limpo e livre do excesso de oleosidade.

3) Para estimular a produção de colágeno na pele: suco de abacaxi com alecrim e maçã
Se a falta de firmeza e elasticidade da pele são problemas para você, nós temos a solução! A combinação de abacaxi, alecrim e maçã é capaz de garantir os seus estoques de colágeno, garantindo um rosto mais firme e uniforme.

4) Para prevenir o envelhecimento precoce da pele: suco de melancia e limão siciliano
Combinando dois ingredientes antioxidantes, o suco de melancia e limão siciliano é a aposta perfeita para quem busca prevenir os principais sinais do envelhecimento da pele, como rugas, linhas de expressão e olheiras.

5) Para combater espinhas e manchas no rosto: suco de tomate
Você pode até achar a combinação um pouco esquisita, mas o suco de tomate com azeite e sal é uma das maneiras ef**azes de combater espinhas e manchas escuras. Além disso, a vitamina A, presente no tomate, é uma poderosa aliada no combate ao envelhecimento da pele.