Dicas da Majuh

DICAS DA SEMANA...
Receitinhas light, alimentos saudáveis. Fique Ligadinho🥰

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Suco detox de tomate

Cada copo de 250 ml de suco tem aproximadamente 20 calorias.

Ingredientes

150 ml de suco de tomate pronto;

25 ml de suco de limão;

Água com gás.

Modo de preparo: Misturar em um copo os ingredientes e adicionar gelo na hora de beber.

Suco de abacaxi e couve

​Cada copo de 250 ml de suco tem aproximadamente 165 calorias.

Ingredientes

100 ml de água gelada;

1 rodela de pepino;

1 maçã verde;

1 fatia de abacaxi;

1 colher de chá de gengibre ralado;

1 colher de sobremesa de chia;

1 folha de couve.

Modo de preparo: Bater no liquidificador todos os ingredientes, coar e beber a seguir, de preferência sem adoçar.

Suco detox de tomate

Cada copo de 250 ml de suco tem aproximadamente 20 calorias.

Ingredientes

150 ml de suco de tomate pronto;

25 ml de suco de limão;

Água com gás.

Modo de preparo: Misturar em um copo os ingredientes e adicionar gelo na hora de beber.

Suco verde de couve, limão e pepino
Ingredientes

1 folha de couve;

suco de ½ limão;

1/3 de pepino sem casca;

1 maçã vermelha sem casca;

150 ml de água de coco.

Modo de preparo: Bater todos os ingredientes no liquidificador, coar e beber a seguir, de preferência sem açúcar.

Dica do dia😱
Você sabia📣

Estou usando esse 4° e você??