João Felipe Ribeiro

A preguiça é um obstáculo na sua vida saudável?

Pois saiba que a preguiça NUNCA ACABA.
Porém o ESTÍMULO FÍSICO CORRETO irá BURLAR a preguiça e te ajudar a ter mais consistência na busca de uma vida saudável.

Você só precisa de 10 minutinhos 3x por semana, t**a?

Quer saber qual é essa estratégia? Então tenho um convite a te fazer:

👉🏼Eu irei lançar um novo desafio do QUEIMA TOTAL.

Ele é destinado a mulheres que querem ter o METABOLISMO ACELERADO em 12 semanas.

É um programa 100% on-line com Personal e nutricionista.

🚀Eu estou procurando mulheres para fazer parte com um GRANDE DESCONTO de lançamento e obter resultados, se tornando assim um estudo de caso de sucesso do Queima Total.

⚠️Caso você tenha colocado o seu emagrecimento como prioridade, comenta aqui abaixo "EU QUERO" para mais informações!
🔥

Descubra se você está no seu peso ideal.

Basta só fazer essa conta simples:

Seu peso dividido por duas vezes a sua altura.

Se você não está feliz com o seu peso, seguinte agora nos dias 16,17 e 18 de janeiro vou realizar o GOS DO EMAGRECIMENTO.

Um evento de graça para eu te ensinar como acelerar o metabolismo e perder peso.

Se você quer se inscrever comenta aqui 👇🏼 EU QUERO👇🏼.

🚨Descubra se você está no seu peso ideal.

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Seu peso dividido por duas vezes a sua altura.

Se você não está feliz com o seu peso, seguinte agora nos dias 16,17 e 18 de janeiro vou realizar o GOS DO EMAGRECIMENTO.

Um evento de graça para eu te ensinar como acelerar o metabolismo e perder peso.

Se você quer se inscrever comenta aqui 👇🏼 EU QUERO👇🏼.

Mês de Janeiro é o mais importante do ano.

Um mês que a gente está com a energia renovada e pronta para novas conquistas.

É sobre isso que eu quero falar com você, eu sei que você colocou como meta emagrecer, e eu sei exatamente como te ajudar.

Se você quer minha ajuda digita aqui 👇🏼EU QUERO👇🏼

2023 💚

Você sabia que são 4️⃣ os causadores são do METABOLISMO LENTO?

1 Vilão: Treino Errado
Isso mesmo que você leu, nem todo treino vai te fazer você acelerar seu metabolismo, treinos convencionais como caminhada, musculação, dança não vão acelerar seu metabolismo, para ter esse resultado o seu treino precisa seguir uma sequência específica de exercícios e ser realizado em alta intensidade, isso vai obrigar seu corpo a acelerar o metabolismo e gastar mais calorias durante o dia e com isso acabamos queimando 5x mais gordura que os treinos convencionais.

2 Vilão: Alimentação Disfuncional
Alimentação é muito mais do que pode e não pode comer, mas sim em fornecer os alimentos certos para seu corpo acelerar igual a um carro de corrida e para isso você precisa ter acesso a um passo a passo simples, fácil de aplicar e que não te gere custos adicionais para você fornecer nutrientes certos para seu metabolismo acelerar e funcionar corretamente te dando mais energia, disposição e bem estar.

3 Vilão: Hormônios Desligados
Precisamos fazer com que sua genética trabalhe a seu favor e não contra você, ativando o principal hormônio acelerador de metabolismo chamado GH, esse hormônio é responsável pelas principais mudanças do seu corpo como: diminuir o acúmulo de gordura, eliminar a gordura localizada e aumentar a sua massa muscular.

4 Vilão: Falta de acompanhamento
A pior sensação que existe é a de estar sozinho, lutando contra tudo e contra todos sem ninguém do seu lado, é por isso que semanalmente você terá o acompanhamento do nosso time, te dando feedbacks e te ajudando a superar todos os obstáculos que aparecer.

Se você quer se livrar dos vilões do metabolismo lento, e começar 2023 com um metabolismo acelerado COMENTE AQUI "eu quero"

2022 - Missão cumprida✅
Hoje foram as últimas aulas presenciais do ano.

Obrigado a todos os meus alunos pela confiança e parceria.

Encerro esse ano com um sorriso no rosto e a sensação de dever cumprido.

Meus queridos alunos, aproveitem a folga e se preparem porque o foguete de 2023 já está com o motor ligado esperando para decolar e já adianto será um ano recheado de NOVIDADES.

AGUARDEM…

Qual frase você mais gostou?

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Festa da firma no melhor pastel de São Paulo ❤️

O melhor treino no emagrecimento não é aquele que gasta mais calorias, mas sim, aquele que consegue estimular e ativar os hormônios queimadores de gordura.

Sabe qual o nome do principal hormônio no emagrecimento?

🚨ANOTA ESSE NOME: GH!

Esse hormônio tem 3 principais funções no emagrecimento:

1️⃣ Aumentar a queima da gordura.
2️⃣ Diminuir o acúmulo de gordura.
3️⃣ Reduzir a gordura localizada.

✅É comprovado por pesquisadores que o GH é o único hormônio capaz de agir na gordura localizada.

Se isso é uma coisa que te incomoda, eu posso te ajudar!

👇🏼Comenta aqui “Eu quero” que eu vou te ensinar o que precisa ser feito.

✈️Compatilhe com sua amiga que quer acabar com aquela gordurinha chata!

👉🏼Aposto que você já ouviu que é necessário comer de 3 em 3 horas, mas hoje eu vou te ensinar que essa história não é bem assim.

✅Pesquisadores americanos comprovaram que para você emagrecer de forma rápida você precisa aumentar a frequência que você se alimenta, isso não significa que você precisa comer de 3 em 3 horas como todos falam, mas que pelo menos você fazer 5 refeições.

🚨isso não significa comer MAIS, mas sim distribuir sua alimentação de forma INTELIGENTE.

👉🏼Estou falando mais disso nós stories, corre lá.

Se gostou deixa seu like ❤️ e também compartilhe ✈️com os amigos.

A culpa não é sua!

90% das pessoas não ler até o final, mas essa mensagem são para os 10% que vão.

A culpa não é sua mas a responsabilidade sim é sua e tem uma grande diferença nisso, PRESTA ATENÇÃO.

Tivemos a final da copa, semana que vem é Natal e depois vem o ano novo, estamos passando por momentos de festas, comemorações e isso é maravilhoso, mas sabe o que é melhor ainda?

Você pode aproveitar ao máximo cada festa e não engordar nenhuma grama, você só precisa fazer os treinos de 10 minutos da ativação metabólica.

Essa metodologia vai te trazer liberdade porque você não precisa de academia ou algum lugar específico, você poderá treinar e ter resultados em qualquer lugar além de acelerar seu metabolismo treinando apenas 10 minutos.

A festas estão ai e nós temos que aproveitar mesmo, mas aproveitar não significa engordar, tocar o terror e não fazer nada, significa fazer algo para que você tenha liberdade de aproveitar o máximo das festas e ainda emagrecer, se você quer saber como, me envia "EU QUERO" aqui nos comentários.