Marcel Ligotti

Só nós sabemos o quanto lutamos e o quanto merecemos .bdj
Sou muito grato 🙏🏻Deus no comando
Um brinde a vida❤️

Estou muito orgulhoso dos meus alunos que mandaram muito na Ryze Run! 💪🔥 Com certeza todos saíram vitoriosos por toda superação que só quem compete sabe a sensação que é! Tivemos dois pódios que anunciaremos amanhã, e tive o prazer de competir ao lado da minha esposa pela primeira vez, experiência única!!!
Muito feliz com o resultado e pela experiência!!
Valeu demais ❤️

O que podemos deixar é o exemplo, princípios, valores e lembranças!!! Voaaa filho, estarei sempre contigo❤️❤️

Após alguns meses em OFF hoje retorno aos treinos com os meu queridos alunos🙏🏻 Como sempre bom demais👊🏻👊🏻

Quem viveu essa época, viveu o ápice do CrossFit na sua essência!!!! Eeee saudades ❤️

Entrando na trend no estilo CrossFit!

Ontem foi um dia incrível! Ver e participar desse momento ao lado de vocês me enche de orgulho. Não só por estar junto, mas principalmente por acompanhar a evolução de cada um! 💪🏋️‍♂️

Liderar é…
“Conquistar a minha maior vitória, que é inspirar as pessoas ao meu lado.”

Isso é ser Head Coach. Isso é fazer parte de uma comunidade! 🚀🔥

Tirar o peso do chão, não é só um exercício… 💪
É você superando seus limites, vencendo a preguiça, o cansaço e as dúvidas.
É um lembrete de que você é mais forte do que pensava e que cada esforço vale a pena!

O peso pode ser pesado, mas desistir é muito mais.
Levante. Supere. Evolua!


andreyascencao