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Parcelado e com frete incluído.

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*valor para pagamentos via pix ou transferência bancária.

*Dicas de alimentação*

Procure fazer uma refeição bem diversif**ada e balanceada, com alimentos de todos os grupos.

Alimentos extras, como doces, bolos e sobremesas são pobres em nutrientes essenciais.
Evite o consumo de alimentos congelados, fast food, pizzas, lasanhas, pois são ricas em gorduras e aditivos químicos.
Evite o consumo de cubos caldos de carne e de legumes, sopas em pó ou temperos prontos, pois são ricos em sal, que causa retenção de líquidos e aumento da pressão arterial.
Continue comendo pelo menos o número recomendado dos grupos alimentares.
Prefira leite e iogurte desnatado e queijo com pouca gordura.
Escolha as carnes magras, frangos sem pele.
Evite as frituras: prefira grelhar, assar ou cozinhar os alimentos sem adição de óleo ou gordura.
Reduza os molhos, recheios, maionese e cremes.
Exemplo 1

Café da manhã: 1 copo de leite desnatado + 1 pão integral com queijo + 1 fatia de mamão;
Lanche da manhã: 1 iogurte natural com granola;
Almoço/Jantar: 1 bife de frango grelhado+ 4 col. sopa de arroz + 3 col. sopa feijão + salada verde + 1 laranja;
Lanche da tarde: Suco de abacaxi com hortelã sem açúcar+ 1 tapioca com queijo.
Exemplo 2

Café da manhã: 1 copo de suco de laranja sem açúcar + 1 tapioca + queijo;
Lanche da manhã: 1 iogurte natural + 1 col. linhaça + 2 torradas;
Almoço/Jantar: 1 posta de peixe cozido + 2 batatas médias + legumes cozidos + 2 fatias de abacaxi;
Lanche da tarde: 1 copo de leite desnatado + 1 pão integral com atum.

Mais uma cliente satisfeita e feliz com o apoio do Lida Daidaihua Original.
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Como é bom ter esses Feedbacks de nossas clientes.
Essa de Santa Catarina tá no foco.
Temos o Lida Daidaihua original disponível para envio já na próxima segunda 28.12.
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