Encanto Feminino

Descubra como sono, estresse e alimentação têm relação com o envelhecimento do corpo

Pode parecer exagero, mas o sono, controle do estresse e a boa alimentação podem ajudar muito a postergar o aparecimento das rugas
Se você já passou dos 30 anos, certamente já observou o surgimento de alguma marca de expressão no rosto. Isso tem relação com o envelhecimento natural, afinal produzimos menos colágeno a partir dos 25 anos. No entanto, algumas pessoas podem notar rugas mais profundas, pele mais seca, manchas e flacidez mais aparente. E nessa idade, isso tem relação com os hábitos de vida. “Com cuidados diários como hidratação, proteção solar e hábitos saudáveis é possível postergar em 5 a 10 anos a evolução de rugas”, afirma Mário Farinazzo, cirurgião plástico membro Titular da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica (SBCP).

De acordo com o médico, muitos hábitos estão envolvidos na aceleração do envelhecimento do corpo, mas um dos mais importantes é a alimentação. “A pele é o maior órgão do corpo e como tal vai ser influenciada diretamente pela oferta de alimentos a que é exposta. Em geral, qualquer alimento que cause inflamação e liberação de radicais livres são danosos para o nosso corpo em geral e para a pele. Os mais comuns são os carboidratos de menor valor glicêmico como açúcares, massas de farinha branca e alimentos com gordura saturada como as frituras”, diz o médico. Por isso, o cirurgião orienta dar preferência para produtos integrais, que além de causar menos inflamação têm mais fibras. “As gorduras boas presentes nas castanhas, por exemplo, são formas de cuidado com a pele e prevenção do envelhecimento. A vitamina C, presente em sucos cítricos como laranja, acerola e limão, é um potente antioxidante e está envolvido com a produção de colágeno e elastina, que dão mais firmeza e mantém a pele mais bonita e saudável. Frutas vermelhas como maçã, uva e ameixas contém substâncias antioxidantes que retardam o processo de envelhecimento”, orienta o médico.

Estresse contribui para o envelhecimento

Descubra como sono, estresse e alimentação têm relação com o envelhecimento do corpo Pode parecer exagero, mas o sono, controle do estresse e a boa alimentação podem ajudar muito a postergar o aparecimento das rugas Se você já passou dos 30 anos, certamente já observou o surgimento de alguma marca de expressão no rosto. Isso tem relação com o envelhecimento natural, afinal p...

Cuidados com as sobrancelhas

As sobrancelhas são as molduras dos olhos. Destacam o olhar e dão mais expressividade ao rosto e realçam suas feições.

Se a sua sobrancelha estiver sem formato e muito volumosa, procure um especialista - designer de sobrancelhas, que irá acertá-las e moldá-las de acordo com o formato do seu rosto, de forma a valorizar seus traços e seu olhar.

Evite se aventurar com a pinça ou tesoura, você pode extrair ou cortar pelos indevidamente e os resultados podem ser desastrosos.

Falhas nas sobrancelhas, pelos que caem com frequência podem ser resultado de estresse, alguma dermatite ou problema de pele. Procure seu Dermatologista.

Formatos que devem ser evitados
Para valorizar sua expressão evite sobrancelhas muito juntas pois deixam com o ar de malvada.

Evite sobrancelhas muito redondas, ou muito finas. Além de serem consideradas ultrapassadas, envelhecem bastante.

No geral a ponta final de sua sobrancelha deve coincidir com o ângulo externo do olho, caso contrário, você vai parecer ter mais idade do que tem.

Cuidados com as sobrancelhas Cuidados com as sobrancelhas. As sobrancelhas são as molduras dos olhos. Destacam o olhar e dão mais expressividade ao rosto e realçam suas feições.Se a sua sobrancelha estiver sem...

7 receitas caseiras com produtos naturais para o tratamento de sua pele

Uma rotina diária de cuidados com a pele, feita com produtos desenvolvidos especialmente para o seu tipo de pele e com o acompanhamento de um/a dermatologista, é essencial para garantir tanto a saúde quanto a beleza cutâneas.

Paralelamente, você pode dar uma forcinha ao tratamento cotidiano com misturas caseiras à base de produtos naturais. Trazemos aqui sete receitas fáceis de fazer e que trazem resultados excelentes.

Máscara hidratante de abacate e mel
Ótimo para a pele seca, o abacate hidrata profundamente

7 receitas caseiras com produtos naturais para o tratamento de sua pele Elas são ótimas auxiliares na rotina diária de cuidados com a pele.

COMO ACABAR COM AS PONTAS RALAS

Se você é do time Rapunzel que ama um cabelão e não quer passar nem perto de uma tesoura, você tem que ter um cuidado a mais com as madeixas se não as pontas acabam f**ando ralas. Mas se o seu cabelo chegou a esse ponto, f**a comigo que vou te ensinar a como acabar com as pontas ralas nesse post!

Como acabar com as pontas ralas
Como nós gostamos de f**ar belas, mas sem gastar muito, eu encontrei para nós uma receitinha de Pré Poo com ingredientes que você tem em casa ou consegue comprar sem gastar muito. Sem mais delongas, vamos à receita:

Receita:

Como acabar com as pontas ralas - Postura Feminina Saiba como acabar com as pontas ralas com a técnica pré poo. Veja essa receita caseira para melhorar a aparencia dos seus fios.

MÁSCARA CASEIRA PARA TER A PELE DE BEBÊ

Manter a pele hidratada é um desafio nos dias de hoje. Com toda a poluição, má alimentação e maus cuidados, acabamos f**ando com a pele feia. Porém, eu trouxe para vocês uma máscara caseira para ter a pele de bebê sem gastar nada!

Máscara caseira para ter a pele de bebê
Receita:
1 banana
1 colher de sopa de mel
1/2 colher de sopa de amido de milho
Misture todos os ingredientes até f**ar uma mistura homogênea e aplique no rosto com um pincel. Deixe agir por 10 minutos e retire com água morna. Faça apenas uma vez por semana.

máscara caseira para ter a pele de bebê - Postura Feminina Veja essa receita de máscara caseira para ter a pele de bebê sem gastar nem um centavo com produtos, usando só o que você já tem em casa.

5 RECEITAS DE MÁSCARA CASEIRA COM AÇAFRÃO

O açafrão é um ótimo aliado da beleza. Ele tem propriedades lifting, contra acne, hidratante, iluminador e etc. Por isso eu separei para vocês 5 receitas de máscara caseira com açafrão.

Sobre o açafrão
O açafrão é uma raiz seca que é rica em propriedades anti-inflamatórias (por isso é muito ef**az no combate à acne) e bactericidas. A raiz já é parte da rotina caseira de cuidados com a pele das indianas, por suas propriedades milagrosas para a pele do rosto.

5 receitas de máscara caseira com açafrão
1 – Hidratante / antiacne / antiage:

5 receitas de máscara caseira com açafrão - Postura Feminina Veja essas 5 receitas de máscara caseira com açafrão que vão levar sua rotina de skin care a outro nível. Pele de princesa sem gastar muito.