juliana.marczak

“Tente mover o mundo, mas comece movendo a si mesmo “ Plutão. Ops… Platão

Organizada, independente e trabalhadora. Você me inspira a ser alguém mais determinada. Parabéns pelos seus 17anos 💫 Que sua vida seja sempre assim, repleta de grandes conquistas e enormes realizações. Amo você 😍

Um brinde à vida, à saúde, à solidariedade e à união.

Simples assim.

A Lei da mente é implacável.
O que você pensa, você cria.
O que você sente, você atrai.
O que você acredita, torna-se realidade.

Cuidar de si mesmo é a melhor forma de cuidar de quem você ama💫♥️🌻

Cuide-se!

Nosso corpo mostra sinais de como vão as coisas por dentro.

Cuide-se!

Ozonioterapia é um excelente aliado no rejuvenescimento da pele.

Proporciona Luminosidade, Hidratação, combatendo rugas e linhas de expressão.

A inflamação é um processo natural e importante.

Vai ocorrer quando acontece um corte, um machucado-trauma, quando ocorre a ação de agentes infecciosos.

Essa inflamação é responsável por nos defender.

Por isso não existe um corpo totalmente desinflamado.
E sim a inflamação " Boa " e a inflamação " Ruim".

Nossos hábitos podem levar a esta inflamação ruim, causando uma inflamação crônica.

O nosso corpo busca esse equilíbrio para manter a vida.

Então se o corpo por si só já é inflamado, hábitos " ruins" levam a um aumento dessa inflamação e o corpo que já esta " correndo" para controlar e dar conta do recado por causa de excessos de alimentos inflamatórios, sedentarismo, cigarro...ou simplesmente porque deixamos o corpo ir... é levado a uma inflamação crônica.

Normalmente é imperceptível.

Mas leva a problemas sérios e colocam a nossa autonomia e a nossa liberdade em risco.

Gastrites com mais frequência, queda de cabelo, celulite, gordura abdominal, má circulação, dores articulares, espinhas na fase adulta, Insônia...

Tem sim como envelhecer bem e saudável.

Aquela pessoa que vai de mal a pior já se adaptou ao declínio, já se adaptou a ser pobre de saúde.
Nem imagina a qualidade de sono, de vida que poderia ter, que poderia sentir, pois não se dá a oportunidade de fazer diferente, ou muitas vezes, faz após receber um diagnóstico mais sério.

Muitas doenças se desenvolvem por hábitos alimentares que favorecem esse processo.

Uma coisa é certa, cada ser é único e sabe a alegria e a tristeza do seu dia a dia.
Por isso o que é bom para um, pode não ser para o outro.

E não é uma regra eliminar totalmente alimentos que nos trazem prazer da nossa rotina.

Existem os alimentos que geram inflamação, e vai de cada um de nós verificar a dosagem destes alimentos no seu dia a dia.

Pode ser que quando a doença já estiver instalada a eliminação de alimentos inflamatórios seja total. Quem vai dosar isso é você.

A força de vontade tem que ser tão grande quanto a possibilidade dos benefícios.

Cuide-se!

Sejam crianças ou adultos.

Todos nós temos vermes em algum nível e é necessário controlar isso.

Estes vermes acabam tirando a nossa vitalidade, muitas vezes a nossa saúde.

O exame de fezes não é eficaz.

E quando apresenta algum sinal de verme, neste exame, significa que já existe uma quantidade grande no corpo.

E podem sim ocorrer de saírem pelo ouvido, olhos e boca.

São causadores de cerca de 95% de doenças no seres humanos.

Provocam:
✔️Diabetes
✔️Anemias
✔️Fraqueza/ desânimo
✔️Perda de peso
✔️Desnutrição
✔️Fome exagerada
✔️Insônia
✔️Dores abdominais
✔️Abdômen distendido...entre muitas outras patologias.

O mais apropriado, como os antigos faziam, de 1 à 2x por ano, fazer uma desparasitação.

Lembrando que se você convive com animais, animais domésticos, seria um motivo para ser feito 2x por ano.

Cuide-se!

No mundo de hoje a forma como a sociedade está estruturada, a forma como os muitos aspectos da vida se organizaram as mulheres tem que se preocupar muito mais com a sua saúde do que os homens.

Simplesmente porque a natureza investiu no sistema reprodutivo muito elaborado em uma mulher.

➡️ Se olharmos para trás:

✔️ Uma mulher começaria a usar o seu sistema reprodutivo aos 15, 16 anos

✔️ Tanto homens quanto mulheres, é claro, estavam trabalhando duro fisicamente, era trabalho físico.

Por causa do trabalho físico nunca houve qualquer gordura ao redor do abdômen.

Uma vez que a gordura abdominal se acumula, uma mulher jovem está atraindo problemas de saúde para si mesma.

✔️ Mulheres jovens urbanas, hoje em dia, estão muito atarefadas com uma coisa ou outra.

Parece que se tornou uma norma que todos devem estar estressados.

Cuidar de si não tem a ver com remédios.

Você deve Iniciar cuidados básicos para sua saúde para que o corpo traga equilíbrio.

✔️O equilíbrio químico

✔️O equilíbrio hormonal

✔️Todas as secreções glandulares estarão acontecendo bem, de maneira equilibrada.

Assim os sistemas não entrarão no modo de doença.

Uma porcentagem de pessoas sempre terão uma doença física, esse é um assunto diferente.

Mas agora a sociedade está atingindo um nível não natural de doença.

Isso tem que ser diminuído.

É muito importante.

Cuide-se!