Nutri Ioneide Gresele

Prazer, eu sou Ioneide Menério Gresele, nutricionista (CRN 10140), com pós-graduação em Nutrição Funcional e Oncologia.

Meu trabalho é ajudar pessoas a cuidarem da saúde através da alimentação baseada em ciência e respeitando a individualidade de cada organismo.

Menos modismo. Mais ciência. Mais saúde. 🧠🍒🎗

📍 Atendimento em:
Clínica Crescer.
Rua Humaitá, 19 - Edifício Coimbra,
Térreo, sala 04 - Rio do sul.

📲 Agendamentos e informações pelo direct.

Riqueza da vó!!
Amor sem fim!!

29/junho 14:30 PM - 17:30 PM
Rua da Liberdade, 836 Glória

Estudos publicados recentemente no Periódico Câncer Epidemiology mostram que 63 mil mortes por câncer que ocorrem todos os anos no Brasil poderiam ser evitadas com adoção de estratégias para combater o consumo de álcool, excesso de peso, sedentarismo e alimentação rica em gordura e açúcar.
E o que EU posso fazer para mudar isso? A adoção de boas práticas na nossa rotina diária, tais como, praticar atividade física, abolir o consumo de cigarro e álcool, ter uma alimentação variada e equilibrada são fatores que contribuem GRANDEMENTE para f**armos longes dessa triste estatística.
E digo mais, seja FELIZ !! Não há política preventiva mais ef**az do que tratar de ser feliz. O riso e o bom humor estão muito ligados ao reforço do sistema imunológico.
Qualquer dúvida e se não ficou claro pra você, marque uma consulta que terei imenso prazer em lhe esclarecer tudo.

INGREDIENTES:

1copo médio de farinha de arroz
3ovos
1/2 copo de óleo de coco
2 laranjas espremidas(suco)
1 colher de sopa de fermento em pó
1 colher de sopa de mel
Canela em pó

MODO DE PREPARO:

Primeiro aqueça previamente o forno.
Em uma batedeira , misture os ovos, o mel e o óleo, bater durante 5 minutos. Junte o suco, a farinha, a canela e bata por mais 5 minutos.
Acrescente o fermento à mistura delicadamente.
Em uma forma untada coloque a massa. Levar ao forno pré esquecido em torno de 20 minutos. Prontinho!
O cherinho gostoso de bolo de laranja já deve estar tomando conta de sua casa.


Uma calda de chocolate meio amargo cai muito bem nesse bolinho.

Nutriçãosemcomplicação

Equilíbrio é a chave do sucesso em todo e qualquer tratamento.
Com equilíbrio se evita as ciladas que o modismo tenta em nos ditar.
Desejo equilíbrio a todos nesta sexta feira e pé no chão (se não f**a difícil equilibrar hahaha). Bjs da Nutri!

Ingredientes:

1 fatia média de mamão formosa
2 bananas pequenas
3colheres de sopa de Nutren senior
500 ml de leite bem gelado
2 colheres de sopa de mel ou açúcar ou adoçante.

Modo de preparo:

Bater todos os ingredientes no liquidif**ador.