Corpo e mente saudável

Cuidando da mente 🩷 … investidos 30 minutos na leitura de hoje

Tem intolerância a glúten ?
Experimenta esse biscoito de milho !!! Coloque ricota temperada por cima 😋 ficará uma delícia par o café da manhã 🙌🏻

Leitura ajuda na mente saudável !
Você faz leituras diárias ? Uns 10 minutinhos já é um ótimo começo 🙌🏻📚

Panqueca SEM GLÚTEN com gostinho diferente. 🍊
Certifique-se de que na embalagem esteja ressaltado SEM GLÚTEN ( sem contaminações de trigo no processo )

Eu não coloco canela porque não gosto 😉

Mais alguém ? 😂😂
Curte para mim ! Estou começando a trabalhar pela internet agora 🙌🏻

Torta salgada sem glúten !

Torta Básica de Liquidificador Sem Glúten e Sem Lactose

Massa
3 ovos
1 xícara de chá de água (240ml)
1/4 de xícara de chá de óleo
1/4 de xícara de chá de azeite de oliva
1 dente de alho (opcional)
1 xícara de chá de farinha de arroz
1 colher de sopa cheia de amido de milho (maisena)
1 colher de chá de sal
1 colher de sopa de fermento em pó

Recheio
Escolha o seu receheio preferido

300g de muçarela em cubos
1 lata de milho (sem a água da latinha)
1 lada de ervilha (sem a água da latinha)
Quanto baste de azeitona picada, alcaparra, champignon, curry e orégano

Intolerância à glúten ?
Receita prática de bolo para tomar com um cafezinho 🍰☕️