Nadir Gomes

Nadir Gomes

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Dra Nadir Gomes
Médica Radiologista
Melhor qualidade de vida com foco na família, exercícios físicos.

26/02/2026

É a sua vida ou a dos outros que está te pesando?

25/02/2026

O “ gênio “ da lâmpada vai realizar nossos sonhos?

“Um desejo sem ação é apenas um delírio. A realidade é construída por quem troca o conforto do travesseiro pelo peso do primeiro passo.”

Muitas vezes, as pessoas esperam por um grande momento heroico ou uma sorte repentina, mas a realização é, na verdade, uma construção silenciosa.

O Gemini disse
A consistência é, honestamente, a parte mais “chata” e, ao mesmo tempo, a mais poderosa de qualquer conquista. É fácil ter um surto de motivação em uma segunda-feira de manhã; o desafio é manter o movimento na tarde chuvosa de uma quarta-feira, três meses depois, quando ninguém está olhando.

Este é o ponto que ninguém te conta: o caminho para os seus sonhos será, em grande parte, monótono. Realizar um desejo exige repetir tarefas básicas exaustivamente até que elas se tornem perfeitas. Quem aguenta o tédio de repetir o básico sem perder o entusiasmo é quem chega ao topo.

Onde a maioria falha?

A maioria das pessoas para no “Vale da Desilusão” — aquele período onde você está trabalhando duro, mas os resultados visíveis ainda não apareceram. A consistência é a ponte que te atravessa esse vale.

22/02/2026

É claro que, na prática, nem todo dia é 100% apaixonante e nem toda tarefa é revolucionária para a humanidade, mas ter essa “bússola” ajuda muito a recalcular a rota quando a gente se sente perdido.

1. O Gostar (A Satisfação Interna)
Gostar do que se faz é o combustível. Sem isso, o risco de burnout ou de uma sensação de vazio é enorme. É o que nos dá energia para enfrentar as segundas-feiras e os desafios inevitáveis. É o lado subjetivo do sentido.

2. O Valor para o Mundo (O Propósito Externo)
Trazer valor para o mundo é o que nos ancora na realidade. Nós somos seres sociais; saber que nossas ações facilitam a vida de alguém, resolvem um problema ou criam beleza gera um senso de pertencimento e importância. É o lado objetivo do sentido.

Essa reflexão conversa diretamente com o conceito japonês de Ikigai, que busca exatamente esse equilíbrio entre o que você ama, o que você é bom, o que o mundo precisa e o que você pode ser pago para fazer.

Você sente que hoje está conseguindo equilibrar esses dois pratos, ou um deles está pesando mais que o outro?

20/02/2026

Lá dentro a fé em Deus sempre pulsa!

Tem caminhos que só se abrem na segunda, quinta, décima vez. Não porque você era incapaz antes, mas porque agora você enxerga diferente.
Agora você sente diferente.
Agora você caminha com a consciência que só o tempo ensina.

Não é o fim.
É só mais um tropeço da vida pra ver se você tem coragem de se levantar.

Então tente, quantas vezes se fizer necessário!
Confia Nele!

06/02/2026

Viva o presente pois é no “ hoje” que a vida acontece!

02/02/2026

Você tem muito medo do novo mas sabe que é no NOVO onde tudo acontece!

27/01/2026

Você tem dificuldade em falar “NÃO”??

21/01/2026

“O barulho da porta batendo é apenas o sinal de que o seu lugar é em outro lugar.”

Isaías 55:8-9: “Porque os meus pensamentos não são os vossos pensamentos, nem os vossos caminhos são os meus caminhos, diz o Senhor. Pois assim como os céus são mais altos do que a terra, assim são os meus caminhos mais altos do que os vossos caminhos, e os meus pensamentos mais altos do que os vossos pensamentos.”

Portanto, ao enfrentarmos portas fechadas, que possamos lembrar que Deus é soberano, e que, em sua infinita sabedoria, Ele nos guia para o que realmente precisamos. E, com o tempo, veremos que cada porta fechada foi, na verdade, uma proteção e um convite para algo ainda melhor.

Quantas portas se fecharam na sua vida e um passo à frente você viu que foi a melhor coisa que poderia ter te acontecido????

19/01/2026

A intenção é a semente, mas a ação é o que faz a colheita acontecer.

Desejar algo nos dá direção, mas é o esforço diário que nos dá tração. O ditado “o céu ajuda quem cedo madruga” vai muito além do horário em que você desperta; ele fala sobre prontidão, disciplina e iniciativa.

Muitas vezes, fazer a nossa parte não é um esforço heroico de um único dia, mas sim a pequena tarefa feita todos os dias, mesmo quando a motivação não aparece. O “madrugar” simboliza estar um passo à frente da própria preguiça.

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16/01/2026

Ame suas escolhas! Faça-as sempre consciente de que cada escolha tem uma consequência.

11/01/2026

Só para te lembrar 😉🤍

08/01/2026

Tomar decisões importantes sob cansaço extremo é como tentar dirigir em meio a uma neblina espessa: sua visão da realidade f**a distorcida e seus reflexos mentais tornam-se perigosamente lentos.

Quando estamos exaustos, o córtex pré-frontal (a área do cérebro responsável pela lógica, planejamento e controle de impulsos) f**a menos ativo. Em contrapartida, a amígdala (o centro emocional e de sobrevivência) assume o controle.

Isso signif**a que você reage com base no medo, irritação ou ansiedade, em vez de usar a razão.

Dica de ouro: pergunte-se sobre o cansaço e se a resposta for “sim” a decisão nunca é urgente o suficiente para não esperar uma noite de sono. O travesseiro é o melhor filtro para a clareza mental.

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