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Adriana Bacelar

Beleza e saúde são dois aspectos que caminham juntos, oferecemos o melhor para alcançar o seu melhor!

Beleza e saúde são dois aspectos que podem e devem caminhar juntos, proporcionando tanto a estética almejada como qualidade de vida e bem estar. A união de beleza e saúde permite ter o útil e o agradável ao mesmo tempo e o segredo para isso é dar atenção ao corpo, mas também à mente.

03/08/2023

Você não deve se importar com o que dizem ao seu respeito, porque quem fala mal é que está na frequência de baixo! Pegou o código? Compartilhe no seu story 🔥

24/06/2023

21/04/2023

A água é fonte da vida. É um recurso natural essencial, seja como componente bioquímico de seres vivos, como meio de vida de várias espécies vegetais e animais, como elemento representativo de valores sociais e culturais e até como fator de produção de vários bens de consumo final e intermediário.

Beba Água.

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19/04/2023

5 BENEFÍCIOS DA CORRIDA PARA A SUA SAÚDE
Correr é um exercício que trabalha os músculos da perna, ajuda na saúde do coração, na manutenção do peso e também na saúde mental. Veja, com detalhes, cinco benefícios da corrida para a saúde.

1. CORRER PODE AJUDAR A SAÚDE CARDIOVASCULAR
2. CORRER É UM ÓTIMO TREINO DE PERNAS
3. CORRER AJUDA A FORTALECER AS ARTICULAÇÕES
4. CORRER PODE SER UMA FORMA DE MEDITAÇÃO
5. CORRER AJUDA A GASTAR ENERGIA

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17/04/2023

Você conhece os 11 benefícios da caminhada para seu corpo e mente?

1. Melhora a circulação
2. Deixa o pulmão mais eficiente
3. Combate a osteoporose
4. Afasta a depressão
5. Aumenta a sensação de bem-estar
6. Deixa o cérebro mais saudável
7. Diminui a sonolência
8. Mantém o peso em equilíbrio e emagrece
9. Controla a vontade de comer
10. Protege contra derrames e infartos
11. Evita Diabetes

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