sarapsi2020
Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de sarapsi2020, Saúde/Beleza, Rua Palestra Itália, São Paulo.
Outro dia ouvi no consultório que devíamos ter cinco minutos diários de terapia… eu amei isso!
“Apenas cinco… será?”
Considerando que muitas pessoas passam a vida inteira sem conseguir responder sequer ao que gostam quiçá ao que sentem será que cinco minutos fazem diferença para alguém? Ou fazem diferença apenas para quem se entrega? Cinco minutos de terapia diários?
Será mesmo que esse tempo pode ser suficiente para aliviar o peito, trazer um pouco de otimismo ou amenizar a dor? Ou seriam apenas microdoses diárias para nos mantermos “vivos”? Então proponho!
Cinco minutos de palavras bem ditas. Cinco minutos ouvindo a música de que mais gosto. Afinal, nesse tempo posso ir aonde quiser. Imaginar o que quiser, sim “a imagem na mente” na mais pura semântica. Posso criar o que eu quiser.
Posso passar um café gostoso, sentir o aroma, o sabor. Posso praticar cinco minutos de gratidão e escrever sobre aquilo pelo que sou grato naquele dia ou momento.
Posso tomar um banho sentindo a água cair pelo corpo o chamado mindfulness, a atenção plena. Nada de pré-ocupações. Apenas o aqui e agora.
Posso fechar os olhos e descansar. Tipo…
“Só cinco minutinhos!”
Posso ler algumas páginas de um livro. Posso refletir. Posso trazer “a minha criança” e brincar com o cachorro…
Nadando também dá. Em cinco minutos, talvez 50 metros de crawl, 50 de peito e 50 de costas. No mais profundo silêncio, sentindo apenas as batidas do coração dentro d’água. E considerando que ele bate, em média, entre 350 e 400 vezes nesse intervalo e que responde ao que sentimos e a como sentimos é muita coisa para apenas cinco minutos.
Cinco minutos esperando quem a gente gosta? Uma eternidade.
Cinco minutos com quem a gente gosta? Um verdadeiro piscar de olhos. Usemos o tempo a nosso favor!
Enfim, chego à conclusão de que apenas o fato de nos propormos cinco minutos diários de encontro,
encontros cotidianos, na verdade são reencontros, cinco infinitos minutos de possibilidades…
Sara Psi em 5 minutos de presença.
E você? Com cinco minutos, o que faria com eles?
27/05/2026
Contra eu mesma… opa, contra o cronômetro… quem nunca?
Eu sou a própria Di Caprio da natação… guardadas as devidas proporções, óbvio. Mas aquele ouro nunca chegava, tipo o Oscar pra ele, sabe? Não por falta de esforço, por evoluir no nado, por ser comprometida etc., etc. e tal… masssss, no dia das provas, antes mesmo de soar o “Em sua marca…” e o “piiiiiii” da largada, meu coração já estava tão acelerado que, se saísse do meu corpo pra nadar sozinho, seria recorde com direito a medley e tudo. Mas eu com ele (o coração)! Logo não chegava no tempo… frustração na certa!
Mas sou meio dicotômica, eu diria. Quem me conhece sabe: “gosto-não gosto”, “quero-não quero”… e então, no “vou-não vou”, eu sempre vou ao que faz, sim, meu coração bater de emoção não de desespero, por favor!
Então ontem, no soar do “Em sua marca!”… “Piiiiiii”…
eu só fui.
Braçada larga, lá na frente, ritmo acelerado no todo… constância e foco. E sim, consegui.
Meu ouro, que, como já disse, pra muitos é simples… fácil talvez… empolgante sempre pra todos… chegou pelas mãos da Trini. Maria Trinitat, na verdade. Tipo “quem te ensinou a nadar?”. Foi ela.
E eu fiquei muito feliz por controlar meu coração… minha ansiedade, na verdade. Que, como boa psicóloga que sou, e sou boa sim, falei: “bora lá, vamos comigo… só não me interrompa”. E ela, dessa vez, me acompanhou à distância. Distância segura.
E como já dizia o filósofo Sócrates: “Conhece-te a ti mesmo”.
E é assim que vamos dando contorno aos desafios nossos de cada dia… nos conhecendo.
O duro é que o Di Caprio só ganhou um Oscar depois de 8 indicações… e eu, quem adivinha? Nem te conto… Mas não vou sofrer com antecedência.
Bora pro próximo!
Sara Psi contra o cronômetro!
10/05/2026
E não era sobre ir a um show…
Eu tava frustrada por não ter me organizado pra ir. Sei lá… e tava buzinado no ouvido deles com isso! Uma noite antes então… eu tava super bicuda curtindo todo os posts do show rsrs (e eles se divertindo com aquilo).
Aí eles chegaram ontem, ao som de Djavan, dizendo:
“Seu presente de dia das mães!”
E o presente era aquilo: eles tinham se organizado pra irem comigo, eu ganhei a “presença deles”…
Pode até parecer piegas… mas eu senti o amor.
Daqueles gestos que atravessam a gente eu tive uma vdd catarse rsrs, e ficará pra sempre na minha memória, no meu coração.
Sara Psi Djavaneando afinal “meu bem-querer é segredo é sagrado, está sacramentado em meu coração!”
Festa da Firma
Médicos, psicólogos, nutricionistas, esteticistas, secretárias, equipe de limpeza e marketing!
Este ano foi desafiador, como quase sempre é empreender no nosso país. Entre impostos, planos de saúde, agendas cheias, celular tocando 24x7 e até mini férias, seguimos firmes, com dedicação e compromisso em oferecer sempre o melhor.
E o que realmente faz tudo valer a pena é encontrar essa turma: gente nova, veteranos, todos juntos.
Aos nossos profissionais, o nosso muito obrigada.
Aos nossos pacientes, carinho, cuidado e respeito sempre.
Clinica Resende Saúde e Bem-Estar
02/05/2025
Ontem foi a colação de grau da Milena, e quando pediram para os pós ficarem de pé, me bateu uma coisa estranha, parecia que não era eu, verdade, que eu contribui pra dois filhos tão gente grande, parece que sou só a mãe que cozinha o feijão, que compra o chocolate que ela mais gostam, que faz a sopa quando estão doentinhos, e é isso… é tão grande ser a mãe deles… fui mão aos 23 anos… acho que é isso, sabem de uma coisa? Mas aí penso, acho que não sou só a mãe do feijão!
Sou a mãe das “portas e portões! Mães, vcs sabem…
Portas e portões…
Da UTI, (Ga nasceu prematuro), do maternal, da porta da escola, da porta da casa dos amigos, do balé, do taekwondo, da porta do piano, do portão do exército, do ENEM, do vestibular, da OAB, dos portões dos aeroportos, da porta da faculdade, sou a mãe que atravessa o oceano, sou a mãe que levava pro calçadão de Osasco pra comprar material pra Leonardas… eu e o Doc, sempre juntos em tudo com eles, todos os dias, na porta do quarto de cada um… com sorrisos ou lágrimas, de medo, de emoção, de alegria e de muita força e oração… me ajoelhei, rezei, inúmeras vezes, implorando por tudo o que precisaram em cada momento, sou a mãe que abre a porta da casa para os amigos entrarem… sempre, com beijo na testa de cada um… a tia Sara, sim eu me levanto, aceito e agradeço minha homenagem , sou a Mãe desses dois seres incríveis… nem melhor nem pior do que muitas mães, estranho, mas eu sou!
Sara Psi a mãe das portas e portões…
23/02/2025
Esteja com pessoas que lhe façam rir, mas que também carreguem lencinhos, seja pra lágrimas ou simplesmente pra maquiagem borrada… com aquele amigo que troca de prato com vc quando lhe vê numa saia justa onde não consegue falar não… mas que divide com vc o prato mais gostoso da mesa, seus filhos verão isso, e aprenderão a generosidade sem que vc necessariamente tenha lhes ensinado em palavras, mas sim no detalhe de cada gesto… de cada olhar… afinal, foguete não dá ré, e é pra febre que se anda… se não estiver aberto a evoluir não saia de casa, pois a vida vai lhe ensinar do melhor jeito… no amor e na dor… Ontem tive um encontro muito rico, sabe por quê? Porque procurei ouvir cada palavra, cada jeito, falar o que penso e me abrir ao novo… questionar… olha cada um nos olhos, e procurei respeitar o espaço e momento de@quem estava ali comigo, consegui? Não sei… mas certamente sai melhor do que entrei! Sara Psi no mundos das ideias…
15/12/2024
14/12/2024
Ahaaa hoje ganhei este super presente de uma criança linda que me aquarelou, o nome dela é … que com seu olhar tão feminino e divertido conseguiu esboçar a essência de cada uma de nós… as infinitas amigas psis… as 8 psis… e certamente somos um pouco de cada uma de nós em nós! Amei…
25/10/2024
Já ouviu barulho no fundo d’água?
Clique aqui para requerer seu anúncio patrocinado.
Categoria
Site
Endereço
São Paulo, SP
05005-000
