Gayatri Terapias

A alta carga de cortisol (hormônio estressor) pode nos fazer muito mal 😶‍🌫

Dar maior importância ao relaxamento e descanso é fundamental para conter os níveis desse e outros hormônios, além de ter hobbies e tempo de ócio.

A massagem e meditação podem te ajudar a se equilibrar, vem experimentar com a gente!

E se eu te dissesse que aquela dorzinha chata talvez possa ser resolvida por você mesma?!

Sim! Através de algumas manobras e cuidados você pode melhorar sua percepção e funcionalidade corporal de um jeito incrível, além de aprender poder partilhar esses resultados com quem você quer bem!

Separamos alguns motivos para você ficar de olho aqui nas dicas de automassagem que damos diariamente aqui no Instagram! Tem alguma dorzinha que queira aprender como aliviar no conforto do lar, comenta aqui baixo!

Ventosaterapia não é somente colocar copos.

Trata-se de trabalhar sistêmicamente diversas estruturas anatômicas com movimentos ou sem, com ou sem cargas e avaliar a efetividade da aplicação.

Em alguns casos, somente o relaxamento é almejado, e tudo bem. Mas, numa visão ampla, as ventosas podem ser equiparadas a um canivete russo, com diversas funcionalidades e possibilidades.

Já viu pessoas com marca redondas na pele? São só as marcas temporárias deixadas pelas ventosas em casos de estagnação sanguínea 🤭

A aplicação de ventosas tende a ser indolor e extremamente eficiente para aumento da amplitude de movimento, alívio e resolução de determinadas dores, relaxamento, melhora na recuperação muscular, liberação muscular entre outras possibilidades.

e você, já experimentou?
Vem conhecer 🖐🏼

Já ouvi falar sobre liberação Miofascial?

Olha como ela pode te ajudar!