Letícia Torres

O principal benefício do leite de amêndoas é a ausência de lactose, o que faz desta bebida ideal para quem tem alergia a este açúcar. Ele é um leite leve, de fácil digestibilidade e saboroso, podendo substituir facilmente o leite de vaca.

9 Benefícios do Leite de Amêndoas Você já experimentou algum tipo de leite vegetal? O leite de amêndoas é livre de lactose, leve, de fácil digestibilidade, além de saboroso. Confira!

Está com os cabelos fracos, quebradiços, danificados, ressecados, caspa ou queda de cabelo? Então que tal experimentar um óleo que pode ajudar muito nesses problemas? A dica de hoje é o óleo de rícino.

Óleo de Rícino para Fortalecimento dos Cabelos Está com os cabelos fracos, ressecados, com caspa ou queda de cabelo? Então que tal experimentar o óleo de rícino?

Propriedades da Argila Branca
A argila branca, também chamada de caulim, contém um maior percentual de alumina, caulinita e sílica. Possui um pH muito próximo ao da pele. Por esta razão, é a argila mais suave de todas.

Nos dias frios estamos mais sujeitos aos agentes poluentes emitidos na atmosfera, pois o calor sobe e o frio desce. Com esse choque térmico, é formada uma barreira, e os poluentes não se dispersam e ficam estacionados aqui na biosfera.

A melhor época para se consumir o morango é entre abril e setembro: ele chega às feiras de frutas com o melhor sabor e perfume! O morango é fonte abundante de vitamina C, que é antioxidante e previne gripes, infecções e ainda fortalece os dentes e ossos. Possui antocianina (substancia que dá sua cor) e auxilia na prevenção do envelhecimento precoce da pele e da arteriosclerose.

Benefícios do Morango A melhor época para se consumir o morango é entre abril e setembro: ele chega às feiras de frutas com seu melhor sabor e perfume! O morango é fonte abundante de vitamina C, que é antioxidante e previne gripes, infecções e ainda fortalece os dentes e ossos. Saiba mais!

O colágeno é uma proteína que pode ser encontrada na pele, tecidos e ossos e é responsável por dar estrutura, firmeza e elasticidade à pele. O colágeno também é muito importante para manter a integridade dos músculos, dos ligamentos, dos tendões e das articulações.

Qual a diferença entre Colágeno tipo 1 e tipo 2? Suplementos de colágeno possuem diversos benefícios comprovados. Conheça as diferenças importantes entre os tipos de colágeno disponíveis.

A creatina é uma substância naturalmente produzida em nosso corpo, pelos rins e fígado, e tem como função fornecer energia para os músculos e favorecer o desenvolvimento das fibras musculares. Com isso, há ganho de massa muscular, melhora no desempenho físico e diminuição do risco de lesões.

Benefícios da Creatina A creatina promove ganho de massa muscular, melhora no desempenho físico e diminuição do risco de lesões. Saiba mais!

Propriedades do Chá da Goiabeira
A goiabeira é muito conhecida pelo seu fruto, entretanto, suas folhas são bastante utilizadas para fins medicinais. Contém algumas vitaminas do complexo B e vitamina C, além de licopeno, fibras e potássio. Além disso, as folhas podem oferecer nutrientes anti-inflamatórios, analgésicos, antimicrobianos e antioxidantes. As folhas da goiabeira possuem também propriedades calmantes. Isso ajuda no combate ao estresse e à ansiedade.

Chá de Goiabeira Você já conhece a fruta goiaba, agora vamos conhecer algumas indicações e benefícios ao chá das folhas da goiabeira. Veja!

Benefícios do Treinamento Intervalado
Melhora o condicionamento cardiorrespiratório
Reduz gordura corporal acumulada
Aumenta a captação de oxigênio
Reduz a fadiga no dia a dia
Melhora a sensibilidade a insulina
Mantém o coração mais saudável
Melhora a ação dos hormônios

Treino Intervalado O objetivo do treino intervalado é fazer exercícios físicos de forma mais eficiente. Os 'intervalos' referem-se à variação de momentos intensos e leves durante o exercício.