Adriana Leite Dermatologista

Mulheres reais; belezas reais… Jennifer e Reese são ícones de uma geração. Atrizes fantásticas que deixaram sua marca; e o tempo somente acentuou a beleza de ambas. O que mais admiro é que souberam manter a naturalidade e suas características marcantes sem perder a essência. Certamente se cuidam e já se submeteram a tratamentos : mas souberam escolher profissionais de bom senso que valorizaram suas nuances individuais Na minha prática diária procuro usar o rico arsenal de tratamentos individualizando a necessidade e momento de cada paciente. Se sua personalidade é mais arrojada ou mais retraída se quer investir gradualmente; se precisa se sentir mais confiante para os próximos passos …tudo conta. Escuto com frequência após o exame clínico; eu não tinha esta visão de mim; às vezes o paciente acha que a aparência de cansaço vem das rugas e ao exame concluímos que o mais evidente é a perda da estrutura facial. Não podemos olhar o paciente “em pedaços “ o conjunto da obra “ é o que traz uma aparência agradável de ser admirada. Os grandes mestres já sabiam disso ao retratar suas musas.
E aqui f**a minha homenagem para estas duas musas que tanto admiro; ainda mais com sua perfeição imperfeita, onde rugas, poros e linhas estão presentes…Mulheres reais e lindas!
amazing women that inspire us.
#50+

32! anos separam estas fotos…21/53…aos 21 me casei ,me formei médica…
Sequer imaginava o que a medicina seria em minha vida… queria ser cirurgiã plástica, segui este caminho inicialmente mas me apaixonei pela dermatologia que me ofereceu a possibilidade de operar, clinicar e também cuidar da beleza através da cosmiatria. Naquela época falar em cosmiatria para nossos mestres era visto com maus olhos:-“isso não é medicina,diziam.”
Depois de tantos anos entendo a visão e preocupação deles;a formação de tantos anos, enormes desafios e imenso estudo que a medicina impõe não poderia correr o risco de ser visto como apenas um cuidado de beleza superficial; atualmente vemos a banalização dos procedimentos médicos como uma virilização de algo simples sendo realizados por diversas áreas de atuação.
Minha formação foi rígida, clássica, e sempre pautada em ciência buscando a excelência; atualização continua pois quando se acha que sabemos tudo, aí é um perigo: ou f**amos estagnados ou nosso ego supera o conhecimento e o risco de errar se amplia; vide quantos estão mais preocupados em ditar modismos do que focar no propósito, que nunca deveria ser deixar de ser a base; ou seja exercer a profissão com responsabilidade e pés no chão.
Muito ganhamos; tecnologia , técnicas inovadoras,produtos e medicamentos que nos possibilitam intervenção como a toxina botulínica preenchedores, bioestimuladores,fios, entre outros que ano a ano apresentam novas possibilidades ao arsenal dos cuidados com nosso corpo. Penso que corrigir o que incomoda funcional ou esteticamente, ressaltar, valorizar e manter a beleza é um recurso que em mãos bem treinadas e olhos com bom senso trazem excelentes resultados.
Fazer o que te faz bem; e acima de tudo sem esquecer a profissão que escolhemos que é cuidar da saúde; beleza sem saúde não. Sou adepta da beleza natural; sim, já fiz alguns procedimentos; mas sempre com equilíbrio; prefiro tratar continuamente; e deixo para o diário as rotinas de skincare e cuidados com a mente ,’pois pele boa sem brilho nos olhos, não brilha.
Tbt minha vida. Medicina # allbeautyco

Estou sumida , não?Mas estou aqui hoje para mostrar que 50 anos separam estas fotos… e o que aprendi até agora?
💚Sonhos sem esforço,foco e dedicação são como
nuvens; apenas passam.
💚Solitude não é solidão .
💚Silêncio é bom e necessário .
💚Amigos devem gostar de nós; não do que representamos ou temos.
💚Opostos não se atraem.
💚Ser autêntica; posso não agradar a todos; mas não agrido a mim não sendo o que não sou.
💚Sou intensa; curiosa;
quero saber, aprender , experimentar.. e ter boas memórias pra contar…
💚O céu é o limite?? Não. Nossa mente é.Não se boicote.

💚Se tiver vontade de ir; vá. Se tiver vontade de usar; use. Se tiver vontade de
experimentar; faça isso: respeite suas vontades contanto que não ofenda o próximo.
💚Cabelo comprido, pode?
Brilho pode?
Salto pode?
Gostar de dançar, degustar vinhos, abraçar e beijar animais pode? (Diariamente, de preferência…🐶😻!) Se te faz bem , pode e deve.
💚Flores são para ser apreciadas todos os dias , não apenas em datas especiais.
💚Explore seus sentidos: todos eles;
olfato,tato,paladar, visão… eles podem sempre ser treinados e aprimorados.
💚A retidão é uma virtude mas ter regras para tudo é uma chatice .
💚( quase) Tudo com moderação é permitido. Aprecie os prazeres mas não se entregue a eles.
💚Se a imagem que vemos no espelho nos faz sorrir não é o que os outros veem que deve nos fazer mudar.
💚Mas se algo nos incomoda,procure boa ajuda especializada e se aprimore. Mudar é bom quando nos satisfaz: seu corpo, suas regras .
💚Espalhar amor é bom; mas se puder oferecer a quem valoriza , melhor.
💚Mudar de rumo, de rota, de planos, de carreira, de amores,de amigos de rotina; tudo bem; tudo é possível contanto que sejamos honestos conosco e com os outros
E sim. Tenhamos sonhos, desejos, metas mas sempre conscientes que nada controlamos; portanto a
a vida é o momento presente.
Então hoje é dia de comemorar; 53 anos, sejam bem vindos!
PS:toda verdade é relativa. Se o que penso difere do que vc pensa ok! Mas eu te respeito e vice versa,combinado? 🙌🏻💚

Emoção! Há dois anos queridos colegas dermatologistas americanos me convidaram para escrever um capítulo de seu novo livro. Somos unidos pela dermatologia integrativa Desde que me tornei vegetariana busquei afinar e confluir meus conhecimentos para uma medicina que olha o indivíduo como um todo; focamos na origem da doença e não somente tratar seus sintomas. Portanto estamos abertos a somar outras correntes da medicina como a Ayurveda e a medicina chinesa entre outras. Participo desde o início da formação do Integrative Dermatology Expert Resource Group onde trocamos conhecimentos e experiências entre colegas de todo o mundo. Escrever um livro técnico desta qualidade científ**a com renomados colegas sendo a única brasileira do grupo me faz sentir que todo esforço valeu a pena; foram meses de pesquisa para poder escrever em inglês técnico as melhores informações sobre tratamento da acne e rosácea com suplementos botânicos e adaptogênicos,como o canabediol por exemplo. O livro saiu este ano,esta a venda no Amazon e eu aqui me sinto realizada em ter concluído este projeto com pessoas tão gabaritadas e especiais na sua maneira de exercer a medicina. Mais uma vez agradeço! Thank you so much mu dear colleagues to allow me to have the honor of evolving as a doctor and a human being. Sonhos existem para serem realizados. Nunca deixe de acreditar nos seus. Dedico este trabalho aos meus amados amigos e grandes dermatologistas que aqui na Terra já não estão comigo mas eternamente no meu coração que sempre me inspiraram e apoiaram.

Uma de minhas últimas viagens foi para a amada Tokyo...eu amo ver o mundo de cima e sempre procuro os pontos mais altos de cada lugar. A Tokyo Sky Tree é a estrutura mais alta do Japão,segunda maior do mundo ( Burj Khalifa/EAU ainda é o primeiro) . A sombra da torre de 634 metros de altura atravessa a cidade... incrível! Fico horas observando...mix de sentimentos; vc olha ,tudo se torna uma maquete; um cenário... observem o tamanho dos jogadores na quadra de hóquei. Achei apropriada estas fotos para lembrar quanto pequenos somos diante de tudo; relembrar isso é bom nesta fase de tantos egos inflados e quase um salve-se quem puder. Precisamos valorizar o coletivo, lembrar que precisamos uns dos outros, pois esta torre não existiria sem a união de muitos.
O nosso universo interior é imenso e precioso mas nada é diante a imensidão do todo. Eu sempre falo para DEUS que ele foi muito generoso comigo; mas faltou uma coisa...
Ter me dado um par de asas.

As mulheres 50+... a trajetória de uma mulher desde menina é pontuada por limites que podem influenciar seu comportamento por toda vida. Meninas valorizadas e elogiadas por suas qualidades poderão ter um reforço positivo na sua auto estima , e independente de ter biotipos que venham a se encaixar nos padrões sociais estabelecidos, saberão se defender e amar a si mesmas. Não depender do reconhecimento externo é o maior trunfo que temos ; infelizmente muitas vezes precisamos de décadas para compreender isso. Ninguém é perfeito. Padrões levam a sofrimento, jamais trarão aceitação. Sermos únicas é nossa maior beleza. E ao decorrer dos anos assumirmos nossas escolhas e caminhos com determinação e segurança nos faz pessoas interessantes. Eu sou adepta de tratamentos dermatológicos que venham a manter meu bem estar; quando nova quis mudar algumas características em mim; não gostava disso ou daquilo; sempre fui bem alta e se fosse contabilizar os apelidos teria sumido pelo “bullying “. Mas ao contrário, sempre gostei da minha altura; me preocupei sim em não f**ar corcunda! Tinha pavor! Estruturei meu corpo; e venho ano a ano estruturando minha mente. O processo não para; por todos aprendizados gosto mais dos meus quase 53 do que meus 30 anos. Sim, a consciência dos cuidados conosco é necessária. Alimentação,protetor solar, um hobby, uma paixão, exercícios, ler,ter constante curiosidade. Ter vontade de melhorar; ir além. No conhecimento, na cultura, no paladar, no desafio de aprender uma dança, esporte ou idioma Nada envelhece mais que mentes estagnadas. Sem desejos; sem sonhos; sem descobertas. Pois assim sigo; amo estudar e descobrir uma nova forma de ver minha medicina. Ela esta em constante evolução e não se atualizar é se tornar obsoleto. Amo desafiar meus limites com consciência de que já não sou uma garota mas jamais serei velha. Minha idade cronológica vai aumentar; a biológica é boa porque tenho genética longeva; a idade emocional tem um bom caminho a percorrer; e a minha criança interior vai estar sempre comigo até o dia de partir. Por tudo isso estas fotos mostram uma mesma mulher de quase 53 anos que entendeu que pode ser muitas em uma só.

Segunda é dia de recomeço; e recomeços não precisam ser iguais. Podemos adquirir novos hábitos; por em prática novas ideias e atitudes. Segunda também é o dia mundial sem carne
Eu comi carne até 7 anos atrás; juntando todas as minhas paixões;natureza animais ,cozinhar , viajar compreendi que eu colaborava para um mundo mais injusto e desequilibrado. O planeta com escassez de água doce e a produção de carne levando milhares de litros !!para lavar sangue? animais morrendo cruelmente. Corrupção, interesses de poder; muita desigualdade. Ter escolhido pela preservação de vidas , da água e da saúde do planeta também impactou muito na minha. Prestar atenção no que escolho para comer, aprender uma gastronomia saudável; o que comemos se espelha em nossa aparência e disposição Hoje em dia até restaurantes 3⭐️ Michelin como em NYC segue esta linha Porque? Porque precisamos todos investir em saúde. Porque toda fonte sem cuidado se esgota; Todos precisamos fazer nossa parte pelo planeta. Todos precisamos parar de negar a crueldade da pecuária. Não adianta ter pet em casa e dizer que ama bicho e comer carne; em outras culturas seu pet poderia estar no prato também. A ambiguidade do ser humano leva a dicotomia de valores; justif**amos o injustificável. Ahhh ..mas amo um churrasco! Eu também! Mas mudei o que coloco na grelha! E f**a maravilhoso! Porque não experimentar?
Segunda feira; espero que daqui saia alguma inspiração para mudar sua vida e de nosso planeta para melhor. Todos queremos e precisamos. .mais.consciente 🌿🍀🍃

Tbt minha segunda casa no mundo; San Diego/California. Em 1994/95 começando minha residência em Dermatologia fui fazer um curso na UCSD: treinamento em cirurgia dermatológica em cadáveres frescos; não existia isso no mundo; hoje é um padrão de treinamento de excelência para um cirurgião qualif**ado. Me apaixonei por tudo; universidade, cidade,mix de culturas(fronteira com Mexico),culinária, focas e leões marinhos, vinhos californianos,mar e céu de todas as cores possíveis. Ao voltar ao Brasil escrevi uma carta(papel!) para Dr Greenway, chefe do departamento de dermatologia de uma das mais renomadas clínicas do mundo; Scripps clinic. E não é que fui aceita?voltei e por meses foi minha casa; minha irmã veio me visitar e de carro subimos até Vancouver, passando por Portland e Seattle. Aprendi a fazer cirurgias incríveis, aprendi a cozinhar tex-mex, a tomar vinho Zinfandel. Aprendi também que focas são fofas mas mordem. Aprendi a falar inglês decente. A viver sozinha
E desde então voltei muitas vezes, em congressos e férias. Revivi dirigir pelas estradas curvas das highways costeiras. Parar para ver o espetáculo do sol se por e o céu azul marinho chegar. Eita saudade boa. Tenho FÉ que volto. Ahhh se volto! Don’t stop dreaming, follow your heart.

Modismos, dietas e sua pele...seja qual a escolha os extremos nunca serão a melhor opção . Comer mal, comer em excesso , não comer, comer somente um tipo de alimento... substituir sem critérios... tudo pode levar a alterações metabólicas e a nossa pele também é um espelho destas escolhas. O açúcar em excesso por exemplo, leva a degradação do nosso colágeno mais rapidamente por um processo chamado glicação que endurece as fibras favorecendo a flacidez. Não saber transicionar para o vegetarianismo também pode levar ao consumo excessivo de carboidratos que também são fonte de energia rápida que se transformam em açúcares. Pele saudável começa de dentro para fora combinada a uma rotina apropriada de skincare que combine com seu estilo de vida e seu bolso. A abordagem multidisciplinar é uma escolha inteligente para uma abordagem ampla de sua saúde. Seu corpo e pele agradecem. Esta semana farei uma série de dicas diárias para sua uma vida saudável e uma pele linda! Não deixe de checar!

Você comeria insetos? Pois se a resposta foi não, melhor checar os rótulos de sua despensa. Muitos alimentos e cosméticos tem tons rosados até o vermelho intenso. Essa cor pode ser resultado do pigmento obtido da cochonilha.Pequeno inseto que quando esmagado libera a cor vermelha intensa brilhante transformada em pigmento para indústria cosmética e alimentícia. Um batom vermelho pode conter 1000 insetos fêmeas esmagados, já que 70000 fazem meio quilo de pó corante. E eu que pensava que vivia no século XXI. Sim isso ainda existe....Há pigmentos naturais e sintéticos que podem substituir esta prática antiquada e cruel. Mas são tons menos vibrantes, dizem... Seu batom,lápis,sombras e blushes podem ter no rótulo carmesin, vermelho 4, vermelho 3,carmine,cochonilha,ou identif**ado por C.I. 75470 ou E120 ... todos sinônimos de cochonilha. se eu leio isso não compro;
Assim escolho minha maquiagem.
Também não vejo necessidade de ter corante no meu iogurte (vegan) ou sorvete de morango/frutas vermelhas... Prefiro a cor da fruta verdadeira.
E para quem acha que inseto no alimento/cosméticos é lenda , esta semana a Unilever declarou estar buscando uma alternativa vegana para o corante depois de 3 anos de pesquisas para sua marca de maquiagem de luxo, Hourglass. Ainda há um longo caminho até ser implementado para todas as finalidades onde o inseto ainda é usado.

A gente colhe o que a gente planta 🌱 me perguntam qual o segredo da minha horta..: amor puro amor poder comer o que produzo trás alegria e meu corpo pele cabelos agradecem... uma alimentação balanceada é o alicerce para que nossa aparência reflita saúde! Os tratamentos respondem melhor num corpo saudável.
Além do que uso os abacates para fazer máscara nos cabelos também; os tomates ricos em licopeno e antioxidantes também podem ser usados para máscara facial; mas uso apenas o que sobra, quando sobram 😋💚uma semana produtiva e abundante a todos vcs meus queridos! 💚

5/2 dia do Dermatologista; confesso que para mim todo dia é dia !comemoro fazer o que amo! Mas hoje lendo esse post me emocionei. Saber que um dia inspirei alguém tão capaz e especial que se tornou um dos melhores dermatos do país,hj atuando em Belém. Assim como o grande dermatologista meu amado mentor que me acolheu e inspirou a seguir este caminho quando nada eu era. Dizia : vc tem cara de dermato! E assim Deixei a cirurgia plástica para ser dermatologista! É sobre inspirar. Sobre incentivar. Sobre dizer -“vai você pode,acredita. Gratidão eterna a vc amado Fabio. Gratidão a vc tb querido de quem tanto me orgulho. E meu carinho e reconhecimento a todos os amigos e colegas que diariamente cuidam diagnosticam valorizam e zelam por seus pacientes. Viva a dermatologia! Obrigada por tudo que tem me proporcionado!