Aline Linhares

Provérbio chinês.

F**A A DICA:
Gordura na barriga não é apenas uma questão de estética!
A minha dica de hoje é sobre aquela gordura localizada .
A gordura na barriga aumenta o risco de diabetes, hipertensão, infarto e outros problemas.
Por este motivo, listei para você 3 dicas de alimentos que evitam a gordura localizada:
1. Alimentos ricos em fibras: frutas, verduras e hortaliças.
2. Alimentos ricos em ômega 3 e ômega 6: linhaça, chia, amêndoas, nozes
3. Alimentos ricos em cromo: alface, cenoura, pepino, beringela, alho, brócolis e maçã.

Tem dias que o nosso corpo parece estranho, não é mesmo?
Não sabemos dizer exatamente o que estamos sentindo, apenas temos uma sensação de cansaço maior do que o normal. De vez em quando você sente isso?
Então, te convido a melhorar o bem estar e suas medidas com detox corporal!
Ficou curiosa? Veja alguns dos benefícios e venha conferir:
- Aumento dos níveis de energia
- Melhora a clareza mental
- Suporta a função hepática
- Fortalece o sistema imunológico
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Bommm diaaaa 💙