Juliana Castro - Nutricionista

Lima é tudo

Eu alcancei a marca de 600 seguidores! Quero agradecer o apoio contínuo. Nunca teria conseguido isso sem cada um de vocês. 🙏🤗🎉

Você sabia que as frutas amarelas, são ricas em antioxidantes, combatem os radicais livres, retardando o envelhecimento da pele e promovendo cabelos saudáveis.
Esses alimentos também fortalecem o sistema imunológico, regulam a função intestinal e previnem a queda hormonal. Para uma pele jovem e saudável.

Invista em frutas e legumes amarelos. Cuide de você! 🍊🥕🎃🍋🍍🍌

Você sabia que os brócolis, pertencentes à família dos crucíferos, são nutritivos, ricos em fibras, proteínas, ferro, potássio, cálcio, magnésio e vitaminas A, C, E e K. 😍🥦
Com antioxidantes que combatem radicais livres, ajudam a retardar o envelhecimento e prevenir problemas de saúde, seu consumo regular beneficia o controle do açúcar no sangue, reduz inflamações, promove a saúde cardíaca e fortalece a imunidade.

Agora me conta nos comentários, você costuma consumir hortaliças?🤔