Sous ma bonne étoile

Il me reste 2 places cette semaine pour débuter un accompagnement :

🌙 Jeudi (demain) – heure du dîner (RÉSERVÉ)
🌙 Vendredi – heure du dîner

Si tu es fatiguée…
si tu redoutes les réveils…
si tu as l’impression d’avoir tout essayé sans que ça fonctionne vraiment…

Tu n’as pas à rester là-dedans.

On peut remettre de la douceur dans vos nuits, à votre rythme, dans le respect de ton enfant et de ta réalité.

Parfois, ça commence simplement par demander un peu d’aide 🤍

Écris-moi en privé si tu sens que c’est le bon moment pour toi.

Le changement d’heure arrive…
et nos p'tites étoiles ne lisent pas l’horloge 💜

Un 19h qui devient 20h, ça peut vite déstabiliser les couchers et les réveils.

Bonne nouvelle : on peut préparer le terrain en douceur ✨
Quelques petits ajustements progressifs AVANT font toute la différence.

On prépare.
On ajuste.
On accompagne.

Une étoile à la fois 🌙💜

✨ Mise à jour importante ! ✨
Merci pour tout l’amour et l’enthousiasme que j’ai reçus depuis l’annonce de mon lancement.
Ça m’a profondément touchée… et ça m’a donné envie d’offrir encore plus aux premières familles qui me feront confiance 💜

C’est pourquoi j’ai décidé d’ajuster mon offre de départ :

💥 J’offre aux 10 premières familles une consultation GRATUITE. (Une consultation par famille).

(sans suivi inclus)

Ce qui est compris :
1️⃣ Un court questionnaire pré-rencontre
pour bien comprendre votre réalité, vos défis et les habitudes de votre enfant.

2️⃣ Une consultation complète d’environ 1 heure
où on analyse ensemble ce qui influence le sommeil de votre enfant.

3️⃣ Des conseils adaptés à VOTRE famille
personnalisés, réalistes et respectueux.

4️⃣ Un plan d’action clair, simple et applicable dès la première nuit
pour que vous sachiez exactement quoi faire ce soir-même.

5️⃣ Un mini questionnaire d’appréciation après la consultation
(2 minutes, c’est la seule contrepartie).
Vos retours m’aident énormément à m’améliorer et à offrir un service encore plus complet. 💜

👉 Aucun suivi inclus, mais il est disponible au besoin (frais en sus).

🌙 Pour réserver une place

Écris-moi simplement « ÉTOILE » en privé.
Les 10 premières familles seront confirmées selon l’ordre d’arrivée.

Merci de faire briller cette aventure avec moi.
Une étoile à la fois ✨🌙

La régression des 12 mois…
Une étape qui surprend beaucoup de parents, surtout après quelques semaines (ou mois!) où tout semblait enfin plus stable.

À cet âge, il se passe énormément de choses :
• bébé marche ou essaie de marcher
• il grimpe, explore, teste ses limites
• il affirme sa volonté (le fameux “non!” qui s’installe)
• il comprend plus de choses, et vit un nouveau pic d’anxiété de séparation

Tout ce développement incroyable peut rendre le sommeil… un peu plus fragile.

Dans ce carrousel, je vous partage :
✨ Ce qu’est la régression des 12 mois
✨ Les signes les plus fréquents
✨ Pourquoi cette étape arrive
✨ Comment accompagner votre P’tite Étoile
✨ Et un mot doux juste pour vous 💜

Vous connaissez une maman qui vit présentement cette étape?
Identifiez-la — j’ai un mini-guide GRATUIT qui peut l’aider 🫶

👇 Pour recevoir automatiquement le guide :
Écrivez simplement “12 mois” en commentaire,
et le lien vous sera envoyé directement.

Et vous :
Avez-vous vécu cette régression-là avec votre enfant? Oui ou non?
Vous n’êtes jamais seules dans ces étapes. 💜

La régression des 10 mois… 🌙
Une étape dont on parle moins, mais qui peut venir chambouler les nuits même chez un bébé qui dormait très bien.

À cet âge, il se passe tellement de choses : bébé se met debout, se déplace, comprend mieux ce qui l’entoure et vit un nouveau pic d’anxiété de séparation.
Son petit cerveau travaille fort — et ça se reflète dans son sommeil.

Dans ce carrousel, je vous partage :
✨ Ce qu’est la régression des 10 mois
✨ Les signes les plus fréquents
✨ Pourquoi cette étape arrive
✨ Comment accompagner votre P’tite Étoile
✨ Et un mot doux juste pour vous 💜

Vous connaissez une maman qui vit présentement cette étape?
Identifiez-la, j’ai un mini-guide GRATUIT pour l’aider 🫶

👇 Pour recevoir automatiquement le mini-guide :
Écrivez simplement “10 mois” en commentaire,
et vous recevrez le lien direct.

Avez-vous vécu cette régression-là avec votre enfant? Oui ou non?
J’adore vous lire, vous n’êtes jamais seules 💜

La régression des 8 mois…
C’est une étape que beaucoup de parents décrivent comme surprenante, parfois même difficile, surtout quand tout allait bien avant.

À cet âge, il se passe tellement de choses pour votre bébé :
• il bouge plus (rampe, se met assis, se lève)
• il comprend mieux ce qui l’entoure
• il réalise que vous pouvez “disparaître”… et ça, c’est tout nouveau
• son sommeil devient plus sensible

Ces changements créent souvent :
✨ plus de réveils
✨ des siestes plus courtes
✨ des couchers plus longs
✨ un besoin intense de présence
✨ parfois même des pleurs à la séparation

👉 Ce n’est pas un recul.
C’est une explosion de développement.

Swipez pour découvrir :
✨ QU'est-ce que c'est
✨ Ce qu’on voit souvent
✨ Pourquoi ça arrive
✨ Comment accompagner votre P’tite Étoile
✨ Et un mot doux juste pour vous 💜

Si vous connaissez une maman qui vit ça en ce moment, taguez-la.
J’ai un mini-guide GRATUIT qui explique tout simplement cette régression et propose des pistes concrètes pour l’aider. 🫶

👇 Pour recevoir automatiquement le guide :
Écrivez “8 mois” en commentaire,
et le lien vous sera envoyé directement.

Et vous :
Avez-vous vécu cette régression-là avec votre enfant? Oui ou non?
J’adore vous lire, et vous n’êtes jamais seuls dans ces étapes. 💜

La fameuse régression des 4 mois… 🌙
C’est l’une des plus marquées, et pourtant l’une des plus normales.
À cet âge, le sommeil de bébé devient plus mature, et ça change tout — pour lui, comme pour vous.

Swipez pour découvrir :
✨ Qu’est-ce que c’est?
✨ Ce qu’on voit souvent
✨ Pourquoi ça arrive
✨ Comment accompagner votre P’tite Étoile
✨ Et un mot réconfortant pour les parents 💜

Cette période peut être déstabilisante, mais elle est TEMPORAIRE.
Vous n’êtes pas seuls là-dedans.

Vous connaissez une maman qui vit cette étape?
Identifiez là, j’ai un mini-guide GRATUIT pour l’aider 🫶

👇 Et si vous voulez le recevoir automatiquement :
Commentez “4 mois” sous cette publication
et vous recevrez le lien direct dans vos messages.

Dites-moi aussi :
Avez-vous déjà vécu cette régression? Oui ou non?
J’adore vous lire 💜

Quelqu’un a dit régression du sommeil? 🌙

On en parle beaucoup… et pourtant, c’est encore un sujet rempli d’inquiétudes et de fausses croyances.
La vérité?
Les régressions de sommeil sont normales, fréquentes, et surtout… passagères.

Elles ne veulent pas dire que vous faites quelque chose de “pas correct”.
Elles ne veulent pas dire que votre bébé “régresse”.
Elles veulent seulement dire que votre P’tite Étoile… se développe. ✨

Cette semaine, je vous accompagne à travers les régressions les plus courantes :

🌙 4 mois
🌙 8 mois
🌙 10 mois
🌙 12 mois

Pour vous aider à comprendre ce qui se passe dans cette petite tête qui grandit à toute vitesse…
et pour vous offrir un peu plus de douceur et de repères dans vos soirées.

Avez-vous déjà vécu une régression avec votre bébé ? Oui ou non ?
Laquelle à été le plus difficile ?
Répond moi en commentaire 💜

Une belle nouvelle à partager ✨

Je suis maintenant consultante en sommeil pour les enfants de 0 à 5 ans 🩵

Mon objectif : aider les familles à retrouver des nuits paisibles, des siestes plus douces et un peu plus de sérénité au quotidien.

👉 Pour célébrer le lancement de Sous ma bonne étoile, j’offre 15 % de rabais aux 10 premières familles accompagnées 🌟

Découvrez mes forfaits dans les images ci-dessous

Et si vous souhaitez soutenir ma petite entreprise, un simple like, partage ou commentaire aide énormément à faire rayonner ma mission 💕