Méno en Pause

✨ Découvrez l’art de la séduction avec Aubade ✨

Des ensembles raffinés, une dentelle délicate et des coupes qui subliment toutes les silhouettes.
Parce que chaque femme mérite de se sentir belle, confiante et unique 💕

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Oui oui oui !!!

Il y aura des bleuets frais demain !!!
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☀️ L’été n’est pas terminé, mais c’est le moment parfait pour reprendre vos bonnes habitudes au gym! 💪 👉 La musculation, c’est la clé d’une perte de poids durable : Elle protège votre masse musculaire, Stimule le métabolisme pour brûler plus de calories, même au repos, Améliore la posture, la force et la confiance en soi. ✨ Et si vous ne savez pas par où commencer, nos cours de groupe sont là pour vous guider et vous motiver : Power : un cours de musculation complet pour tonifier et renforcer. Fight : cardio explosif inspiré des arts martiaux. Centergy : yoga, étirements et détente pour équilibrer corps et esprit. Avec plus de 30 cours par semaine, il y en a pour tous les goûts et tous les niveaux. Et la bonne nouvelle? Vous pouvez les découvrir gratuitement pendant 7 jours! 🎉 Nos entraîneurs sont aussi là pour vous évaluer et bâtir un plan d’entraînement adapté à votre condition physique et à vos objectifs. 🔥 Ne remettez pas à demain votre bien-être. Venez essayer, trouvez vos cours préférés et repartez motivé(e)! #MotivationFitness #GymLife #Musculation #Cardio #Yoga #RemiseenForme #HealthyLifestyle

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Le projet "Meno en Pause" prend son envol… doucement, mais sûrement ! ✨

Bonjour à toutes,

J'espère que vous avez passé un bel été ! ☀️ De mon côté, le retour au travail a été intense avec un nouveau flux de clients qui me demandent beaucoup de temps et d'énergie.

Pour moi, comme pour vous, l'équilibre est une priorité ! ⚖️ Je prends donc le temps nécessaire pour bien m'organiser et m'assurer que le projet "Meno en Pause" soit lancé dans les meilleures conditions possibles.

Je n'ai pas oublié l'importance de ce projet et je continue d'y travailler en coulisses, avec la même passion et la même conviction.

Je vous tiens au courant de l'évolution du projet et des dates de lancement dès que j'aurai plus de visibilité.
En attendant, merci pour votre patience et votre soutien ! 🤗

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🤱 NOUVEAUTÉ - COURS MAMAN-BÉBÉ! 💪

Tu es enceinte ou en post-partum et tu veux reprendre tranquillement l'entraînement, en toute sécurité et sans devoir chercher une gardienne?

BONNE NOUVELLE!

Un cours maman-bébé débutera la semaine du 15 septembre pour une session de 10 semaines!
✨ Créé par un kinésiologue, ce cours inclut une évaluation physique personnalisée avant le début.
💼 Parfaitement adapté à la réalité des mamans, que tu sois enceinte ou que tu viennes d'accoucher.

👶 Bébé est le bienvenu! Viens bouger, reprendre la forme et connecter avec d'autres mamans dans un environnement bienveillant.

👉 Écris "INTÉRESSÉE" en commentaire pour recevoir tous les détails!

Et n'hésite pas à partager à tes amies mamans! 🙏

✈️ De retour d'Alsace, une anecdote... et un agenda rempli d'énergie ! 💖

Bonjour à toutes ! ✨

Le retour de mes vacances en Alsace est arrivé, et j'espère que les vôtres furent aussi belles. Je reviens le cœur et l'esprit remplis, avec un plein d'énergie positive pour la rentrée qui approche ! 🔋

Et d'ailleurs, en parlant d'énergie, j'ai une petite anecdote pour vous ! À peine rentrée de France, notre sujet de prédilection se rappelle à moi !... Je me suis retrouvée clouée au lit pendant deux jours, et en appelant le 811, l'infirmière au bout du fil, après une courte auscultation téléphonique, me dit avec un petit rire : "Madame, ce sont tous les symptômes de la ménopause !". Ahahah, on ne s'en sort jamais ! 😉

Cette petite péripétie me motive encore plus pour ce beau projet. Il est plus que temps de se retrouver !

Je commence donc officiellement les réservations pour les premières cohortes qui débuteront à la mi-septembre. 🗓️

Pour avoir tous les détails et pour que nous puissions faire connaissance, n'hésitez pas à m'appeler directement. J'ai tellement hâte que l'on puisse jaser de vive voix ! 💬

📞 Appelez-moi pour réserver votre place : (514) 629-3646