FitGranby

🔥 Challenge de 3 semaines – Jusqu’au 2 mai 2026 🔥

C’est le moment idéal pour sortir de ta zone de confort, te dépasser et surtout… inviter ton entourage à vivre l’expérience FITGRANBY avec nous 💥

🎯 Le concept est simple :
👉 Invite un maximum de personnes à venir s’entraîner avec toi
👉 Partage ton énergie, ta vibe, ta motivation

🏆 À gagner :
✨ 1 cours gratuit
✨ 1 sac de shake GoodProtéin à la saveur de ton choix 🤗

Mais au-delà des prix, c’est aussi l’occasion de :
💫 Motiver ton entourage
💫 Créer une belle énergie de groupe
💫 Montrer à quel point notre communauté est solide

On veut voir la salle pleine, vibrante et remplie de nouveaux visages 🔥

LET’S GO — On compte sur vous ! Partagez au maximum sur vos réseaux et venez en grand nombre !

Écrivez-nous pour plus d’informations ou visitez notre page Facebook de FitGranby

Joyeuses Pâques à tous nos merveilleux membres du FitGranby ! 🐰

En cette belle période de Pâques, nous tenons à remercier chacun d’entre vous pour votre énergie, votre enthousiasme et votre engagement envers votre bien-être.

Que cette journée soit remplie de bonheur, de relaxation et de bons moments avec vos proches.

Nous souhaitons également la bienvenue à tous nos futurs membres. Nous avons hâte de vous voir rejoindre notre équipe motivante et de vous accompagner dans vos objectifs de remise en forme !

Passez de joyeuses Pâques.🐣

L’équipe FitGranby 🖤

Aujourd’hui au FITGRANBY, l’ambiance était 100% Pâques 🐣🌸💛

On avait lancé un petit défi à nos membres : venir s’entraîner aux couleurs de Pâques… et vous avez embarqué à fond, on ADORE ça 🤩
Parmi tous ceux qui ont joué le jeu (tenue ou accessoire 🐰), on a fait tirer un beau panier de Pâques rempli de douceurs + un certificat cadeau pour un cours gratuit 🎁

Et notre grande gagnante est… ✨ Ginette, 63 ans ✨

Ginette s’entraîne avec sa fille Vanessa et sa petite-fille Lauralie, 1 fois par semaine, et elle se dépasse à chaque séance. Une vraie inspiration 💪💖

On est tellement fiers de l’avoir parmi nous et de la voir évoluer semaine après semaine.

Félicitations Ginette 🎉

Au FITGRANBY, il n’y a pas d’âge pour se choisir, se dépasser et briller ✨🔥

Il s’entraînait déjà dans un gym conventionnel depuis quelques mois… mais depuis 3 semaines, chaque samedi matin, il choisit de venir se dépasser avec nous au FITGRANBY 🔥

Mon mari Yan 💛

Depuis le début de son suivi avec moi — surtout au niveau des habitudes alimentaires — il y a presque 1 an maintenant… il a atteint un incroyable -36.2 lbs 🤯💪

Mais au-delà du chiffre, c’est son mindset, sa constance et sa volonté de toujours vouloir s’améliorer qui font toute la différence.

Et maintenant, il vient pousser encore plus loin avec nous… sortir de sa zone, donner plus, devenir encore meilleur 🔥

Fière de toi, toujours ♥️

Parce qu’au final…
ce n’est pas juste une transformation physique, c’est une décision de vie ✨

Il s’entraînait déjà dans un gym conventionnel depuis quelques mois… mais depuis 3 semaines, chaque samedi matin, il choisit de venir se dépasser avec nous au FITGRANBY 🔥

Mon mari Yan 💛

Depuis le début de son suivi avec moi — surtout au niveau des habitudes alimentaires — il y a presque 1 an maintenant… il a atteint un incroyable -36.2 lbs 🤯💪

Mais au-delà du chiffre, c’est son mindset, sa constance et sa volonté de toujours vouloir s’améliorer qui font toute la différence.

Et maintenant, il vient pousser encore plus loin avec nous… sortir de sa zone, donner plus, devenir encore meilleur 🔥

Fière de toi, toujours ♥️

Parce qu’au final…
ce n’est pas juste une transformation physique, c’est une décision de vie ✨

🌸🐰Spécial Pâques chez FitGranby🐰🌸

💪 Venez vous entraîner avec nous ce samedi 4 avril à 10 h ! 💪

Cours de Cardio Musculation • Adapté pour tous les niveaux, tous les âges !

📍 Où : Progym, Salle Yoga. Aucun abonnement au Progym n’est nécessaire pour participer à nos cours.

Viens bouger avec nous et profite d’un moment unique! Pour célébrer Pâques, nous organisons un petit concours spécial. 🎉

Courez la chance de gagner votre panier de Pâques simplement en étant présent au cours! 🐣🎁

Les conditions sont simples :

Habillez-vous avec les couleurs de Pâques de votre choix (jaune, rose, bleu, lavande, etc.) et vous serez automatiquement inscrit pour participer au tirages.

📍 Où : Progym, Salle Yoga. Aucun abonnement au Progym n’est nécessaire pour participer à nos cours.

Ne manquez pas cette occasion de joindre l’utile à l’agréable – un bon entraînement et une chance de remporter un joli panier! 🏋️‍♀️💐

🔥 C’EST LE MOMENT DE BOOSTER VOTRE FORME PHYSIQUE ET VOTRE MENTAL 🔥

Tu cherches un cours de cardio-musculation où tu te sens motivé(e), soutenu(e), et où tout le monde avance ensemble ? Chez FitGranby, on a exactement ce qu’il te faut !

👉 Pas d’abonnement nécessaire
👉 Premier cours à seulement 5$ !

💥 Pourquoi nous rejoindre ?
• Ambiance ultra motivante 💪
• Adapté pour tous les niveaux, tous les âges !
• Une équipe prête à t’encourager et à t’aider à donner le meilleur de toi-même.
• Cours adaptés pour te faire progresser à ton rythme !

📅 Quand ?
• Mardi et jeudi à 18h30
• Samedi à 10h

📍 Où : Progym, Salle Yoga. Aucun abonnement au Progym n’est nécessaire pour participer à nos cours.

Quand commencer ? maintenant, c’est ta chance ! Alors, viens bouger, faire le plein d’énergie et prendre soin de ton corps et de ton mental avec des gens motivés comme toi. Aucun jugement, que du soutien !

C’est ton moment, c’est TON équipe !

Saviez-vous que les graines de Chia sont un super-aliment incroyablement nutritif ? 🌱

Les graines de chia sont un véritable trésor nutritionnel. Riches en protéines, en fibres, et en acides gras essentiels, elles sont un excellent ajout à votre alimentation quotidienne. Ces petites graines sont incroyablement nourrissantes et offrent de nombreux avantages pour la santé :
• Haute teneur en protéines : Les graines de chia contiennent 500% plus de protéines que les haricots, ce qui en fait une excellente source pour vos muscles et votre énergie.
• Riches en antioxydants : Elles surpassent les bleuets en termes d’antioxydants, protégeant ainsi votre corps contre les radicaux libres.
• Fibres et digestion : Avec 100% plus de fibres que les céréales industrielles, elles favorisent une digestion saine et un système digestif fonctionnel.
• Source de minéraux essentiels : Les graines de chia contiennent jusqu’à 1,400% plus de magnésium que le brocoli, ainsi que des quantités impressionnantes de calcium, de potassium, et de fer.
• Oméga-3 : Elles offrent 600% plus d’oméga-3 que le saumon, parfaits pour votre santé cardiaque et vos articulations.

Ajoutez les graines de chia à vos smoothies, salades, yaourts ou pâtisseries pour un boost nutritionnel naturel et savoureux. Une façon simple et délicieuse de prendre soin de votre corps au quotidien !

💥 FITGRANBY, ce n’est pas juste des cours de remise en forme, c’est aussi un ACCOMPAGNEMENT PERSONNALISÉ pour dépasser tes limites ! 💪

🔥 Plan nutrition simplifié

📊 Suivi complet + pesée impédance (% gras, muscle, âge métabolique… etc.) à 50$/mois

💵 Avec ce suivi, tu profites également d’un rabais sur nos cours de groupe cardio-musculation, adaptés pour tous les niveaux et pour tous les âges !

📲 Contactez-nous sur notre page Facebook FITGRANBY pour plus d’informations ou pour commencer dès maintenant.