Coach do Sistema de Transformação Corporal
Share
� Coach Individual;
� Curso Online
� Hit
� Sugestão de suplementação
� Lista de compras e lanches
� Ebook + Portal de Receitas Fit
� Grupo de Suporte WhatsApp
Wow 🥰
I love animals 🙏
03/11/2023
03/02/2023
🚨🚨Alerta de Resutado🚨🚨
Meu nome é Jaqueline, tenho 47 anos. Falar dos meus últimos 8 meses é falar de muitas vitórias e superações! Estava há muitos anos com a balança marcando fracasso, pois a minha saúde não ia bem...tanto a física quanto a emocional. Estava em terapia há mais de 4 anos, tive depressão, transtornos como ansiedade e síndrome do pânico, além de fazer uso de antidepressivos. A obesidade refletia a minha incapacidade de romper comigo mesma. Quando entrei no Stc consegui a tão sonhada alta...foi justamente o impulso de um pássaro que precisava se sentir seguro para voar! Com o apoio e a inspiração da minha coach eliminei 23,400 kg em 5 meses. Hoje já em manutenção estou com 65,600 kg. Menos 26,600 kg. Falar de tudo isso para mim hoje, é libertador e encorajador.
*A resposta do organismo pode ser diferente, uma vez que o metabolismo é uma característica individual.
Quer saber como ela conseguiu?
Posso te ajudar! Me chama no direct ou digita EU QUERO
🍕Pizza de Courgette 🍕 Quer uma pizza é incrivelmente deliciosa e muito saudável? INGREDIENTES: - 1 courgette grande - Salsa (ervas frescas) à vontade - 1 ovo - 2 colheres de NUTREV NO BRASIL E FORA PDM OU PROTEIN POWDER TB 👌- especiarias a gosto - óleo de coco - tomate cereja - queijo mozarela s/ lactose 🤤 MODO DE PREPARAÇÃO: - Rale a courgette e acrescente um pouco de sal; -Escorra bem a água da courgette ; - Em seguida, acrescente salsa fresca, o ovo, a farinha e os temperos a gosto à abobrinha ralada e misture tudo. -Coloque um pouco de óleo de coco na frigideira, espalhe a mistura e frite com a tampa. -Vire após cerca de 10 minutos, disponha a cobertura e leve ao forno novamente por cerca de 5 minutos até que o queijo derreta. Se fizer a receita compartilhe comigo o seu resultado ou guarde para fazer mais tarde 👌🏾👌🏾Espero que goste!😋
vem comigo!
Wrap de couve fit
E que tal um sushi fit? 😋
Se você é como eu e ama comida japonesa, vai amar esse sushi 🍱
Ingredientes:
Fatias de pepino sem ir até a semente
Salmão (aqui é o defumado, mas pode ser sashimi)
Abacate cortado fininho
Coentro
Molha no shoyu e pronto!
Marca a sua amiga que ama comida japonesa.
Comenta aqui qual a comida preferida para eu postar uma receita 👇🏻
11/25/2021
Bora quem quer emagrecer 5kg até o Natal?
Marca seu amigo (a) que não vive sem café 🤣🤣
Créditos .dias
O STC transforma a vida daqueles que buscam um estilo de vida saudável e querem passar uma transformação corporal😃
Se você também quer melhorar sua saúde, secar as gordurinhas,
me chama! Marca aqui EU QUERO 👇.
vem comigo!
Click here to claim your Sponsored Listing.
