Alexiemindsetnutrition
80% nutrition,20% exercices et 100% mindset. Change your mindset change your life! Programme de perte de graisse de bases, intermédiaire ou Avancé.
10/22/2025
Les ingrédients actifs de Beach Ready constituent l'arme secrète de ton parcours de perte de poids. Il est conçu pour accélérer le métabolisme et aider ton corps à brûler des calories tout au long de la journée, sans aucun stimulant, de sorte qu'il n'augmente pas le rythme cardiaque et ne sur stimule pas le cerveau.
- Pour contrôler efficacement votre poids
- Pour gérer vos envies de sucre
- Pour augmenter votre niveau d'énergie
- Pour réduire votre appétit
10/22/2025
Vous avez du mal à intégrer suffisamment de légumes verts à votre routine quotidienne ? Pas d'inquiétude, notre complément Greens est là pour vous ! C'est un raccourci pratique pour booster votre apport en nutriments grâce à des antioxydants, des enzymes, des fibres et des vitamines essentielles , sans avoir à vous soucier d'une montagne de légumes. Après tout, qui a envie de se transformer en tondeuse à gazon tous les jours ? 🥗💪😄
- Pour obtenir suffisamment de vitamines, de minéraux et d'antioxydants
- Pour soutenir et aider votre digestion
- Pour augmenter votre apport en nutriments essentiels
Deux mois de programme de perte de poids 💙
Déjà 5 lbs de perdu 🤩
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10/04/2025
Bon matin
Collation protéiné :
- yaourt nature grec 19g de protéine
- Une demi-tasse (1/2) d'ananas en dés représente une portion d'environ 82g et contient approximativement 42 calories
- Cette portion est une excellente source de vitamine C et de manganèse, nutriments essentiels à la santé osseuse, immunitaire et au métabolisme énergétique.
45 minutes de cardio sur mon tapis roulant
💙🌞👱🏼♀️
09/30/2025
Collation protéiné :
- 175ml de yaourt nature grec
- 1 scoop de protéine
- une Clémentine
- 500 ml d'eau
👱🏼♀️🌞💙
09/30/2025
Dîner équilibré :
- 1 tasse de fève
- 1/2 tasse de patate douce
- 110g de cube de boeufs
- 500 ml d'eau
💙🌞👱🏼♀️
09/30/2025
Déjeuner :
Shake:
- 250 ml de lait végétale
- 2 scoop de protéine
- 500 ml d'eau
- Boissons énergisantes
👱🏼♀️🌞💙
09/29/2025
Pour soupé un shake :
- 250 de lait végétale
- 2 scoop de protéine
- bcp glaçon
- 500 ml d'eau
💙🌞👱🏼♀️ Programme de perte de poids personnalisé
09/29/2025
Dîner équilibré :
- 1/2 tasse de riz
- 1 tasse de légumes
- 110 g de boeufs
- 500ml d'eau
🌞👱🏼♀️🤤
09/29/2025
Adieu le burn-out ! Rechargez vos batteries avec notre boisson phare Alani Energy. Chaque canette contient 140 mg de caféine et un goût intense, pour 10-15 calories maximum et 0 g de sucre !
Avec une touche de vitamines B6 et B12, ces boissons énergisantes vous aideront à garder un teint éclatant, même lors de vos journées les plus chargées.
Acheter chez shop santé où couche t**d 👱🏼♀️🌞💙
1 canette par jour aux besoins
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