Alexiemindsetnutrition

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80% nutrition,20% exercices et 100% mindset. Change your mindset change your life! Programme de perte de graisse de bases, intermédiaire ou Avancé.

10/22/2025

Les ingrédients actifs de Beach Ready constituent l'arme secrète de ton parcours de perte de poids. Il est conçu pour accélérer le métabolisme et aider ton corps à brûler des calories tout au long de la journée, sans aucun stimulant, de sorte qu'il n'augmente pas le rythme cardiaque et ne sur stimule pas le cerveau.

- Pour contrôler efficacement votre poids

- Pour gérer vos envies de sucre

- Pour augmenter votre niveau d'énergie

- Pour réduire votre appétit

10/22/2025

Vous avez du mal à intégrer suffisamment de légumes verts à votre routine quotidienne ? Pas d'inquiétude, notre complément Greens est là pour vous ! C'est un raccourci pratique pour booster votre apport en nutriments grâce à des antioxydants, des enzymes, des fibres et des vitamines essentielles , sans avoir à vous soucier d'une montagne de légumes. Après tout, qui a envie de se transformer en tondeuse à gazon tous les jours ? 🥗💪😄

- Pour obtenir suffisamment de vitamines, de minéraux et d'antioxydants

- Pour soutenir et aider votre digestion

- Pour augmenter votre apport en nutriments essentiels

10/18/2025

Deux mois de programme de perte de poids 💙

Déjà 5 lbs de perdu 🤩

https://yummysports.refr.cc/default/u/alexied?s=kls&t=cp

10/04/2025

Bon matin

Collation protéiné :

- yaourt nature grec 19g de protéine

- Une demi-tasse (1/2) d'ananas en dés représente une portion d'environ 82g et contient approximativement 42 calories

- Cette portion est une excellente source de vitamine C et de manganèse, nutriments essentiels à la santé osseuse, immunitaire et au métabolisme énergétique.

09/30/2025

45 minutes de cardio sur mon tapis roulant
💙🌞👱🏼‍♀️

09/30/2025

Collation protéiné :

- 175ml de yaourt nature grec
- 1 scoop de protéine
- une Clémentine

- 500 ml d'eau

👱🏼‍♀️🌞💙

09/30/2025

Dîner équilibré :

- 1 tasse de fève
- 1/2 tasse de patate douce
- 110g de cube de boeufs

- 500 ml d'eau

💙🌞👱🏼‍♀️

09/30/2025

Déjeuner :

Shake:

- 250 ml de lait végétale
- 2 scoop de protéine

- 500 ml d'eau

- Boissons énergisantes

👱🏼‍♀️🌞💙

09/29/2025

Pour soupé un shake :

- 250 de lait végétale
- 2 scoop de protéine
- bcp glaçon

- 500 ml d'eau

💙🌞👱🏼‍♀️ Programme de perte de poids personnalisé

09/29/2025

Dîner équilibré :

- 1/2 tasse de riz
- 1 tasse de légumes
- 110 g de boeufs
- 500ml d'eau

🌞👱🏼‍♀️🤤

Photos from Alexiemindsetnutrition's post 09/29/2025

Adieu le burn-out ! Rechargez vos batteries avec notre boisson phare Alani Energy. Chaque canette contient 140 mg de caféine et un goût intense, pour 10-15 calories maximum et 0 g de sucre !

Avec une touche de vitamines B6 et B12, ces boissons énergisantes vous aideront à garder un teint éclatant, même lors de vos journées les plus chargées.

Acheter chez shop santé où couche t**d 👱🏼‍♀️🌞💙

1 canette par jour aux besoins

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