AD: Art de la Détente

Bon dimanche à vous,
En ce 8 mars, journée qui souligne les droits des femmes, j’ai envie d’honorer cette avancée en élargissant le regard vers les qualités du féminin qui vivent en chacun de nous.

Dans la vision de la médecine chinoise, l’équilibre naît de la rencontre du Yin et du Yang.

Le Yin, associé au féminin, représente notre capacité d'introspection, d’accueillir, d’écouter, de ressentir, de faire preuve de compassion, de patience et de douceur. C’est aussi la force tranquille qui nourrit la vie, qui soutient et qui persévère à travers les épreuves sans perdre sa nature profondément aimante. Mais ce Yin n’appartient pas uniquement aux femmes : il habite aussi chaque homme, comme une dimension précieuse de notre humanité.
(L'inverse est aussi vrai pour le Yang en chaque femme)

Alors, chers humains et humaines, levons notre tisane à ce que nous avons en commun: cette capacité de soutenir la vie, de faire émerger le potentiel et d’unir plutôt que de diviser/mentaliser.

Célébrer les femmes, c’est aussi reconnaître ces qualités profondes!

Au sincère plaisir de contribuer à cet équilibre.

Anne ☯

Je profite de ce moment pour vous souhaiter un début d’année tendre et rempli d’espoir. ✨

Et…Avant de vous lancer tête première dans la fameuse liste de résolutions, laissez-moi vous offrir un rappel essentiel : ce n’est pas encore le temps de forcer le mouvement! 😘

L’hiver, le froid et la lumière plus rare nous invitent naturellement à nous tourner vers l’intérieur. C’est une saison propice pour ralentir, se déposer et trouver la paix dans les plaisirs simples qu’elle offre….C’est donc un temps précieux pour revenir au corps, l’écouter avec justesse, en faire un guide fidèle et un véritable allié!

Le début d’année est un temps de préparation et de cueillette:

* Un moment pour porter à votre conscience tout ce qui a déjà bien fonctionné, même les petits pas, se remercier, « level up » et poursuivre avec constance.

* Un moment pour faire le tri entre les habitudes qui vous soutiennent de celles qui vous sabotent.

Et pour les adeptes du mécanisme ‘’tout ou rien’’, pourquoi ne pas simplement essayer la progression ? 😉

S’il y a bien un cadeau que mon métier m’offre, c’est la conviction de contribuer à vos habitudes de mieux-être, par le biais du massage, de ma qualité de présence et d’écoute… Alors merci de m’avoir choisi à travers tous ces beaux défis que vous traversez, et au grand plaisir de poursuivre cette route ensemble! ✨

EMBODIMENT 💜

https://www.instagram.com/reel/DOYVTo_iCNn/?igsh=MTE2c3ZzbXlsYWllag==

EMBODIMENT ꩜ For Gil “the Grid” Gomes Leal, the body is more than a vessel. It is memory, a compass, and a teacher. Movement is meditation, dance a dialogue, each step an invitation to integrate our discarded elements into wholeness. His work reminds us that peace is not passive - it is a radically brave and honest transformation. At last year’s festival he hosted a variety of strong workshops including ‘Elemental Exchange’, ‘Transforming Anger’ and ‘Integrating Through Symbols’. ꩜ @gilthegrid is a multifaceted artist and visionary operating in the realms of dance and theatre. He is recognized as an artistic director and the driving force behind the dance company @amenti.world ; a community-based organization and a decolonial psyche-somatic MoveMeant medicine. The full interview is now premiered live on Patreon and is pulsing with life. Link in bio to join! 🫆🌌💧 Filmed by: @benji_saul , @benjawede , @raisedbyvolcanoes Interview by: @alexandrina_fleming Edited by: @alexandrina_fleming Full Interview Edit by: @katharina__louise #gilthegrid #amentimovement #embodiment #movementmedicine #bodywisdom #decolonization #dance #medicinefestival #medicine