Hanna Inauen

über Anmeldungen freue ich mich
per Whatsapp, Mail ode ruf mich direkt an, auch bei Unklarheiten.

Buche direkt über den Link in der Infobox

Bei weiteren Fragen stehe ich euch gerne zur Verfügung.

Nutze die Gelegenheit mit der CANTIENICA®-Methode ein neues Körpergefühl kennenzulernen. Freue mich dich kennenzulernen!
Hanna Inauen CANTIENICA®-Instruktorin

CANTIENICA®-Trainingsprinzipien
Von Ferse bis Kronenpunkt: Im Körper hängt
alles mit allem zusammen. Jeder gute Schritt begleitet den ganzen Körper in die Leichtigkeit.
Zug-Gegenzug-Prinzip: Durch das Auf- und Ausrich- ten der Knochen werden die skelettnahen, autochtho- nen Muskeln und die Faszien geweckt. Die Gelenke werden entlastet.
Von innen nach außen: Die Tiefenmuskulatur stützt und schützt das Skelett – besonders in Bewegung. Sei das Laufen, Schwimmen, Tanzen, Wandern oder Yoga.
Diagonal und dreidimensional: Die kontralateralen Prinzipien des Kreuzganges werden gezielt trainiert – bis sie in Bewegung automatisch ablaufen.
Weniger ist mehr: Das Training ist subtil und wirkt durch seine Präzision. Je sorgfältiger der Aufbau der Übung, je feiner und interner die Bewegungen, desto nachhaltiger die Wirkung.

Über Anmeldungen freue ich mich per Mail: [email protected] oder schreib mir eine Nachricht oder ruf mich an unter 078 918 26 48 ~eui Hanna

Abem Januar startet en Neue Kurs à 8 mol fö d‘Rückböldig nochere Schwangeschaft!
Start em 5. Januar 2022 18:00 Uhr
Fö meh Informatione dasch di geen bi me mölde -> 078 918 26 48