Into Life



Was zeichnet uns aus?



Shaking Meditation

Dies ist eine einzigartige, aktive Körper-Meditation, die dem Körper hilft sich von der Last der Lebensgeschichte und alten Mustern zu befreien. Durch das Schütteln, Fühlen und Ausdrücken von allem was da ist, erscheint immer mehr ein nach Hause kommen. 

Kaum eine Meditation ist so direkt und heilend.

Die Coming Home Shaking Meditation wurde von Pratibha und Kareem Krüger kreiert.

Jeweils um 11 Uhr 
Kosten 30.- pro Person

Daten im 2023: 
15. Januar
12. Februar
16. April
7. Mai
30. Juli
20. August
22. Oktober
19. November

Im GZ Riesbach, an der Tramhaltestelle Feldeggstrasse, in Zürich.

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Einzelsessions

In Einzelsessions nehmen wir uns Zeit für das was gerade bei dir da ist, ob körperliche Beschwerden oder Bedürfnisse, ein überlastetes Nervensystem, ein gestresster Verstand oder eine Mischung aus Allem. 
Ich arbeite mit Gespräch, tiefe und achtsame Berührung, Atem, Rebalancing, Meditation und Selbsterforschung.

Eine Session kostet 150.- und dauert 75 min

Ich arbeite jeweils Freitags und Samstags in meiner Praxis an der Zollikerstrasse 44, in Zürich. 

Kontakt



Into Life Workshop

Im Alltag haben wir meist sehr wenig Zeit, um uns selbst und unseren Körper wahrzunehmen. Oder um uns Raum zu geben um zu fühlen was da ist. 
Uns auszudrücken, zu bewegen und still zu sein. 

Wir haben oft zu wenig Zeit, was sich letzten Endes auf unsere Lebensqualität auswirkt. 
Unser Nervensystem muss Erlebtes verarbeiten und ausdrücken können um zur Ruhe zu kommen. 

Beim Into Life Workshop nehmen wir uns die Zeit. 

Wir machen eine Pause vom Herumrennen.
Eine Pause ins Jetzt.
Ins Leben. 
Mit allem was da ist.

Daten im 2023:
19. März
18. Juni
17. September
10. Dezember

Immer von 11 bis 14 Uhr

Im GZ Riesbach, an der Tramhaltestelle Feldeggstrasse, in Zürich.

Into Life Workshop

Eine Pause ins Jetzt, ins Leben, zu dir. 
 
Im Alltag haben wir meist sehr wenig Zeit um uns selbst und unseren Körper wahrzunehmen. Um uns Raum zu geben um zu fühlen. Uns auszudrücken, zu bewegen und still zu sein. Um uns zu erforschen und einfach mal alles so sein zu lassen wie es gerade ist. Um Erlebtes zu verarbeiten und loslassen zu können.
 
Wir haben oft zu wenig Zeit, was sich letzten Endes auf unsere Lebensqualität auswirkt. Unser Nervensystem muss erst mal zur Ruhe kommen um das Leben in seinem Ganzen wahrnehmen zu können.
 
Beim Into Life Workshop haben wir die Zeit. Wir machen eine Pause vom Alltag. Direkt ins Jetzt. Ins Leben. 
 
Mitten in Zürich im GZ Riesbach 
 Am 4. + 5. Dezember 
jeweils von 10 - 15 Uhr
 Kosten 250.- pro Person

Morgen um 13 Uhr biete ich im GZ-Riesbach in Zürich die Coming Home Shaking Meditation an.

Dies ist eine einzigartige, aktive Körper-Meditation, die dem Körper hilft sich von der Last der "Lebensgeschichte" und alten "Mustern" zu befreien. Durch das Schütteln, Fühlen und Ausdrücken von allem was da ist, erscheint immer mehr ein "nach Hause kommen".
Kaum eine Meditation ist so direkt und heilend.

Wir werden uns auch noch Zeit nehmen für ein kurzes Sharing im Anschluss um dem erlebten eine Stimme zu geben.

Kosten für die ganzen 90 Min sind 30.- pro Person

Ich freu mich auf euch!

Ich freue mich sehr, euch in meiner Praxis begrüßen zu dürfen. .

Ich freue mich sehr ab jetzt regelmäßig die Shaking Meditation im GZ Riesbach anzubieten. ✨

Letztens sagte mir jemand ganz erstaunt : " Ich bin ja viel spiritueller als du, das hätte ich nicht gedacht." Und ich lachte nur und sagte: "Ja, klar!" Denn ich bin nicht spirituel, ich löse die spirituellen Konzepte in der Realität, dem Hier und Jetzt auf.
Ich bin aber auch nicht nicht spirituel, denn irgendwie bin ich ja diesen Weg mal gegangen, um tiefer zu kommen.
Doch es gibt keinen Unterschied zwischen dem Konzept Gott, Kapitalismus, Bankensystem, Lichtgestalten, Höhere Wesen und Tarot Karten.
Es sind alles einfach nur Konzepte die sich der Verstand zusammen mit der Sehnsucht nach Sinn/Mehr erschafft.
Und diese haben mit der Realität wenig zu tun.
Die Realität ist eigentlich sehr simpel.
Es ist einfach das da, was da ist.
Nicht mehr aber auch nicht weniger.
Und wenn wir uns dieser radikal stellen, mit einer Ehrlichkeit und Klarheit, mit dem Mut das Leben wirklich zu leben wie es ist, erst dann erkennen wir die pure Magie des Lebens, weit über unser kleines Erscheinen und Denken hinaus.

Erst dann werden wir uns unserer wahren Grösse bewusst.

Und in der lösen sich ALLE Konzepte des Lebens auf. Egal ob spirituel oder nicht. ❤️