erickv05

Mejoras de junio 113 kg con una condicion decente y en 250 per week ( el volumen vendra a su tiempo )
Eh estado comiendo una base solida de nutrientes y entrenamiento constante desde mi ultima competicion no hay apuro para el siguiente paso en mi carrera como competidor de culturismo asi que vamos von el tiempo que sea necesario .

Open o no open 🤔 hace un tiempo que me estoy preguntando esto . Tendre la madera para poder competir en super heavy ? O no ? Bueno para mi sorpresa en estos ultimos meses usando lo minimo para descanso y comiendo practicamente lo mismo eh podido subir de peso y no solo es peso en masa corporal total . Si no que eh ganado una interesante cantidad de musculo nuevo . Mayor rendimiento fuerza y detalles . Asi que bueno veremos que ocurre en 1 año mas ya que tengo otras prioridades ahora que las competencias pero el culturismo no se deja de practicar.