Ma santé d'abord

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Centre de bien être

29/03/2026

🌱 Graines de chia : Cas d'utilisation et formules adaptées (Partie 2).
Pour obtenir gratuitement le guide complet d'un régime adapté à vos besoins, veuillez nous contacter sur WhatsApp.
⚠️ Précautions :
- Ne pas dépasser 30 g/jour pour éviter ballonnements
- Contre-indiqué en cas de diverticulite ou colite ulcéreuse active
- Décaler de 30 min la prise de médicaments si consommation importante
- Bien boire (1,5-2 L d'eau/jour) pour éviter l'occlusion intestinale.

28/03/2026

🌱 Graines de chia !!! Bon a Savoir !

✅ Faut-il moudre les graines ?
Pas obligatoire pour la digestion, mais recommandé pour mieux assimiler les oméga-3

✅ Substitut d'œuf (végétalien) :
1 c.à.s de chia moulue + 3 c.à.s d'eau → laisser gonfler 5-10 min = 1 œuf pour vos pâtisseries

✅ Épaississant naturel :
Ajouter 1 c.à.c de chia dans soupes ou sauces tomates pour une texture onctueuse sans cuisson.

21/03/2026

🌱 Graines de chia : Cas d'utilisation et formules adaptées (Partie 1).

Pour obtenir gratuitement le guide complet d'un régime adapté à vos besoins, veuillez nous contacter sur WhatsApp.

⚠️ Précautions :
- Ne pas dépasser 30 g/jour pour éviter ballonnements
- Contre-indiqué en cas de diverticulite ou colite ulcéreuse active
- Décaler de 30 min la prise de médicaments si consommation importante
- Bien boire (1,5-2 L d'eau/jour) pour éviter l'occlusion intestinale.

17/03/2026

🔥PROMO SUR RETOP !🔥 🇨🇲

🍵 Le thé RETOP,édition limitée! 🍵

Ce n'est pas juste une infusion, c'est ton corps! 🛡️

✅ Puissant Anti-inflammatoire : Fini les douleurs et les maux qui t'empêchent de bouger ! 🚫🤕
✅ Soulage les Rhumatismes : Soulage les douleurs articulaires, tes genoux et ton dos vont te dire merci ! 🦵🙌
✅ Adieu la Fatigue : Booste ton système immunitaire et retrouve ton peps du matin au soir ! ⚡🦁
✅ Contrôle du Sucre : Aide à stabiliser le taux de sucre dans le sang, prends soin de toi ! 📉🍬

💰 LE PRIX DOUX QUI FAIT PLAISIR :
📦 Pack de 20 infusettes ➡️ 8.000 FCFA SEULEMENT ! 🤑

⚡ COMMENT EN PROFITER ?
Ne laisse pas passer ! Les stocks filent vite ! 🏃‍♂️💨

Cela pourrait aider quelqu'un de ton entourage. Faites tourner l'info svp, la santé n'a pas de prix ! 💚

Photos from Ma santé d'abord's post 12/03/2026

🔥 PRODUITS DEJA DISPO EST EN VENTE ! 🔥

⚠️ Attention! Les stocks partent vite comme du petit pain depuis la PROMO

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🍵 Pour garder la forme , diminuer la tension et se détente :
• Retop (20 infusettes) ➡️ 8.000 FCFA seulement ! 🙌
• Medimezum (20 infusettes) ➡️ 8.000 FCFA ! ✨

🍫 Pour les gourmands et les sportifs :
• Poudre de cacao pur (400g) ➡️ 5.000 FCFA 🤎
• Graines de cacao grillé (100g) ➡️ 3.500 FCFA, ça c'est du lourd ! 🔥

🌿 Les super-aliments qui tuent le gros venkre :
• Graines de lin (150g) ➡️ 4.000 FCFA 💪
• Chia (graines ou poudre - 150g) ➡️ 4.000 FCFA
• Tamarin (1kg) ➡️ 4.000 FCFA.

🦴 Ensuite Le petit plus santé :
• Poudre Sachet Puissant en Calcium (100g) ➡️ 3.500 FCFA

⚡ COMMENT COMMANDER ? C'EST SIMPLE COMME BONJOUR :
1️⃣ Envoie-nous un message direct ici 📩
2️⃣ Ou écris-nous sur WhatsApp https://wa.me/+237683925984

👇 Taggue un ami qui a besoin de ça en commentaire ou d'un suivi alimentaire ! Rien ne vaut une bonne santé ! 💚

11/03/2026

🌿 Le MEDIMezum est DISPONIBLE ! 🌿

Le secret de nos grands-parents est de retour : le MEDIMezum.

Venez booster votre santé naturellement avec le pouvoir de l’aubergine sauvage. Reconnue pour ses vertus ancestrales, elle est votre alliée au quotidien pour :

✅ Boost de Libido : Un tonifiant naturel pour réveiller votre énergie.
✅ Endurance & Contrôle : Utilisée traditionnellement pour améliorer les performances et lutter contre la fatigue précoce.
✅ Santé Globale : Agit sur la circulation sanguine et l'hypertension (essentiel pour une bonne vitalité !).

⚠️ Avec notre MEDIMezum, bénéficiez d'une préparation sécurisée et optimisée pour ne garder que le meilleur de la plante sans aucun risque !

📩 COMMANDEZ DÈS MAINTENANT :
👉 Écrivez-nous en Message Privé (DM)
📍 Livraison disponible à Yaounde

11/03/2026

💎 Les Petit format, MAXI bienfaits : Les graines de Chia sont là et bientot en promotions! 💎

🥰On les appelle les "graines magiques" et ce n’est pas pour rien. Ne vous fiez pas à leur taille, ces petites graines sont une véritable bombe nutritionnelle pour notre corps !

🤫 Riches en oméga-3, fibres, protéines, du calcium et antioxydants naturels, ces petites graines noires ou grises sont devenues un superaliment incontournable.

🤤 Faciles à intégrer dans l'alimentation quotidienne, elles peuvent être consommées dans les smoothies, yaourts, salades ou dans vos gateaux.

📩 Disponibles dès maintenant ! Envoyez un message pour commander votre dose de vitalité 🤤.

11/03/2026

On dit souvent que plus c’est amer, plus ça soigne... Pardon, venez un peu confirmer ça avec des exemples ! 😜

10/03/2026

✨LE TAMARIN DISPONIBLE! ✨

La pulpe du tamarin est réputée pour ses vertus laxatives, fébrifuges, digestives, antiseptiques, anti-inflammatoire, stomatologiques ou encore cicatrisantes.

Voici 3 raisons de l'inviter dans votre alimentation :

✅ Ami de la digestion : Reconnu depuis des siècles en asie et dans les Caraïbes pour aider le transit naturel 🌿

✅ Bouclier antioxydant : Riche en vitamines C et E pour booster votre immunité 🛡️ et premet stabiliser le cholestérol sanguin 🤌.

✅ Saveur unique : Ce mélange sucré-acidulé relève instantanément vos plats ou breuvage 😋(salés ou sucrés !) 🍋🍯

👇 Dites-nous en commentaire : Avez-vous déjà goûté au tamarin ? Vous l'aimez plutôt dans quels plats ou en boisson/sucrerie ?

Nous publierons très prochainement quelques reçus pour ceux qui sont intéressés. Donc suivez nous pour en savior plus 😏!!

09/03/2026

LES GRAINES DE CHIA DISPONIBLE ! 🌟

Ces petites graines noires sont de véritables 😍 bombes nutritionnelles !

Voici 3 raisons de les adopter dès aujourd'hui :

✅ Riches en Oméga-3 : Excellents pour le cœur et le cerveau 🧠❤️
✅ Plein de fibres : Elles aident la digestion et coupent la faim 🥗
✅ Source de protéines végétales : Parfaites pour les sportifs et les vegans 💪
✅ Elles sont non seulement riches en calcium, mais aussi en protéines et en graisses saines.

Maintenant vous savez pourquoi vous devriez les ajouter à votre alimentation🤤 !!!

Santé = Liberté, suivez-nous pour en savoir plus.

Photos from Zoé Spa & Beauty's post 16/11/2023
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