Alma Raíz

Hoy es el Día Mundial de la Salud Mental Materna
🌿🤱🧠

Y no, no se trata solo de evitar la depresión posparto.
Se trata de ver, de escuchar, de sentir todo lo que una madre sostiene… incluso cuando nadie más lo nota.

La maternidad no siempre se vive como en las fotos:
hay amor, sí… pero también hay dudas, cansancio, soledad.
Y eso también merece espacio.
✨

Hoy queremos recordarte que no estás sola.
Que está bien no poder con todo.
Que tu salud mental también importa. Mucho.
💛

Abramos conversación, abramos el corazón.
Para maternar sin máscaras, sin culpas, sin exigencias imposibles.

(Link en bio si quieres ser parte de un espacio seguro este 13 de mayo a las 8:00 pm.
Nuestro webinar gratuito ¿Y si maternar no fuera sinónimo de sacrificio? )

¿Te reconoces cuando te miras al espejo?
"Desenraizando Máscaras" es un espacio seguro donde podrás:
• Identificar con cariño esos roles que ya no te quedan
• Transformar lo que fuiste en arte vivo y colectivo
• Redescubrir esa esencia que a veces se nos pierde entre tanta rutina
📅 Sábado 26 de abril | 🕑 2:00 PM
📍 Casa San Felipe (un espacio que abraza historias como la tuya)
💙 Aporte voluntario - Porque todos merecemos sanar, sin importar nuestro bolsillo
"No es otro taller de autoayuda. Es un encuentro humano donde tus máscaras finalmente podrán descansar."
*¿Te gustaría:
✅ ¿Dejar de fingir lo que no eres, aunque sea por unas horas?
✅ Encontrar a otras personas que también buscan mostrarse auténticas?
✅ Regalarte el permiso de ser simplemente tú?
Nosotras - Ale y Pau - No somos gurús, somos psicólogas que creemos en la magia de lo humano.

📲 Escríbenos al 3236730385
🔗 O reserva directamente en
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfCBs52wfvB8p_MonWvyikU68erelv7DBKx8whQJ68kTVMKww/viewform?usp=header

P.D.: Las máscaras más pesadas son aquellas que ni siquiera sabemos que llevamos puestas. ¿Te animas a quitártelas juntas?

🌿 "¿Alguna vez has sentido que tu camino hacia tu yo auténtico sería más ligero si no lo recorrieras sola?"

En Alma Raíz creemos en el poder de lo colectivo.

✨ "Porque cuando mujeres se unen con vulnerabilidad y propósito, ocurre algo mágico: las heridas se transforman en sabiduría, las dudas en fuerza, y la soledad… en una red que sostiene."

Desliza ➡️ y descubre por qué trabajar en grupo acelera tu proceso de autenticidad y empoderamiento.

👇 ¿Te resonó? Comenta "SÍ" y comparte con esa mujer que necesita leer esto.

🌿✨ Meditación para conectar contigo ✨🌿

¿Sientes que tu mente no para y necesitas un momento de calma? La meditación es una herramienta poderosa para reconectar con tu esencia y encontrar paz en el presente. 💜

Sigue estos 5 pasos simples y comienza hoy mismo:
1️⃣ Encuentra un espacio tranquilo 🕯️
2️⃣ Conéctate con tu respiración 🌬️
3️⃣ Observa tu cuerpo 🧘🏻‍♀️
4️⃣ Vuelve al aqui y al ahora 🪷

Dedica solo unos minutos al día y notarás la diferencia en tu bienestar. ✨ ¿Te gustaría una meditación guiada especial para ti? Coméntanos 💬💜

✨ El 8 de marzo es más que una fecha. Es un recordatorio de las historias que nos habitan, de las luchas que nos precedieron, de las mujeres que nos guiaron con su sabiduría.

🧶 En nuestro taller Hilos de Memoria, nos tomaremos un momento para recordar, sanar y honrar. A través del arte y la palabra, nos sumergiremos en la memoria femenina que nos conecta.

✨ ¿Qué viviremos juntas?:

🌿 Meditación guiada para conectar con nuestro linaje femenino
🎨 Arteterapia para honrar nuestra memoria ancestral
🔥 Un espacio seguro de expresión y sanación

📍 Lugar: Crr 13 # 38 – 38, Anowuta.
⏳ Hora: 10:00 am
💌 Cupo limitado - Inscripciones abiertas
📲 Reserva tu lugar escribiéndonos por DM o al WhatsApp 3236730385

🌸 Sanar también es recordar. Te esperamos.

📷 Cada foto es un hilo en la tela de nuestra memoria. Un tributo a las mujeres que nos han tejido con su amor, su fuerza y su sabiduría. 💜

¿Quién es la mujer que ha dejado una huella imborrable en tu vida?

Únete a nosotras el 8 de marzo en "Hilos de Memoria"🧶, un taller para recordar, conectar y celebrar.

"

📢🌿 Algo en ti recuerda… 💜✨
Hay historias que no están escritas en papel, pero viven en nuestra piel, en nuestra voz, en los gestos que heredamos de nuestras madres y abuelas.

Cierra los ojos por un momento… ¿Qué mujer ha dejado huella en ti? 🌿

🌸 Su risa, sus palabras, su manera de sostenerte en los momentos difíciles…
🔥 Sus luchas, su fuerza, su amor que aún resuena en tu interior…

Este 8 de marzo, queremos invitarte a un encuentro especial para recordar, sanar y honrar las historias que nos habitan.

💌 Pronto te contaremos más. Mientras tanto, cuéntanos en los comentarios:
¿Qué enseñanza de una mujer de tu vida llevas siempre contigo? 💜